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GOATRIBE Parvati neste sábado nos Los Piratas - Festa Belém
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Show Tacy Campos em R. Beats Festival 2016 em o. Caiu na rede nesta sexta. Victor e Leo neste sába. Guia da Noite Belém. Curta agora mesmo nosso Facebook e se informe! GOATRIBE Parvati neste sábado nos Los Piratas. Jun 19, 2015. GoaTribe Parvati – Trilogia dos Deuses ato 2. Após o Ato 1, que reuniu mil pessoas em uma quebra de record de público em eventos Open Airs em 7 anos, o Ato 2 vem aí! SUNSET e NIGHT PARTY (Inédito). 25,00 – 2º Lote (vendas em andamento). Praça de Alimentação variada. Fotografia...
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Alongamento - Greco Forma Academia
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O sedentarismo ou o excesso da prática de exercícios físicos causa o encurtameto das fibras musculares, que resultam em lesões, que podem impedir de continuar se exercitando. Por isso, recomendamos que se faça a aula de alongamento para melhorar sua flexibilidade muscular e consequentemente prevenir possíveis lesões. Essencial para o aquecimento e relaxamento dos músculos, deve ser uma atividade incorporada ao exercício físico, mas também pode ser praticado sozinho. Qualquer pessoa pode aprender a fa...
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Arquivo para Modalidades - Greco Forma Academia
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Li" data-cycle-next=".page-modalidades .cycle-next" data-cycle-prev=".page-modalidades .cycle-prev" data-cycle-easing="easeInOutExpo" data-cycle-log="false". O sedentarismo ou o excesso da prática de exercícios físicos causa o encurtameto das fibras musculares, que resultam em lesões, que podem impedir de continuar se exercitando. Por isso, recomendamos que se faça a aula de alongamento para melhorar sua flexibilidade muscular e consequentemente prevenir possíveis lesões. A aula consiste essencialmente e...
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Step - Greco Forma Academia
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O Step é muito bom para melhorar a postura e define os músculos das pernas e glúteos. Além disso, o gasto calórico em cada aula é de 300 a 500 kcal/aula. A origem do step, assim como a aeróbica e outras disciplinas relacionadas ao fitness, teve sua origem nos Estados Unidos. Muitos instrutores preparam uma série de movimentos que são executados em conjunto formando uma coreografia. Em níveis mais avançados, elementos rítmicos da dança são incorporados às aulas. O Step trará como benefícios:.
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Arquivo para Horários - Greco Forma Academia
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Clique em uma das unidades. Unidade São Brás (Castelo). Unidade Campina (São Pedro). Faça Download do Arquivo em PDF . Faça Download do Arquivo em PDF . Unidade São Brás (Castelo). Faça Download do Arquivo em PDF . Unidade Campina (São Pedro). Faça Download do Arquivo em PDF .
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Dança de Salão - Greco Forma Academia
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Com passos animados e ritmos variados, perder calorias é fácil, ainda mais fácil é melhorar a desenvoltura corporal. E para além dos resultados de queima de calorias, a aula contribui também para a redução do estresse e melhora a interatividade entre os alunos. História da Dança de Salão:. 8211; Queima muitas calorias;. 8211; Consegue mexer com vários músculos do corpo;. 8211; É uma boa solução para aliar atividades físicas e sociais. Tags: Dança de Salão.
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Sobre a Greco Forma Academia - Greco Forma Academia
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Já pensou em se matricular, perder peso e ter aulas em uma academia onde você tem quatro unidades a sua disposição,. Na Greco Forma isso é possível! A maioria das pessoas precisam de dias e horários mais flexíveis, o objetivo da Greco é que os alunos tenham mais qualidade de vida. Além da flexibilidade de horários e dias, temos estacionamento privativo para facilitar ainda mais a ida do aluno para a academia.
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Ritmos - Greco Forma Academia
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Nessa aula, é possível perder muitas calorias com ritmos, que vão do rock ao brega. Com isso, melhora a postura, habilidades motoras, além de aumentar o meio social e interagir mais com outras pessoas. Rítmo (do grego rhuthmós [movimento regular]), vem do grego Rhytmos e designa aquilo que flui, que se move, movimento regulado. O ritmo está inserido em tudo na nossa vida. 8211; Desenvolver a capacidade física dos educandos assim como a saúde e a qualidade de vida;. 8211; Desenvolver o ritmo natural;.
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Glúteos - Greco Forma Academia
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Quando se fala de aula de glúteos as pessoas pensam logo em deixar o bumbum durinho , entretanto, esse exercício ajuda também a melhorar a sustentação da coluna vertebral, e ainda previne dores lombares. Mais sobre exercícios de tonificação da região do glúteo:. Benefícios de exercícios para o Glúteo:. 8211; Melhora a postura;. 8211; Melhora a coluna vertebral;. 8211; Previne dores lombares;. 8211; Modela, tonifica e define o “bubum”. Exercícios para o bubum.
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TRX + Pilates - Greco Forma Academia
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A aula consiste essencialmente em usar a força do próprio corpo. Para isso une-se a força exigida pelo Mat Pilates com a flexibilidade e equilíbrio estabelecidos pelo TRX. O resultado é de um corpo mais equilibrado e muito mais saudável. TRX é a sigla de Total-body Resistance Exercise (que significa Exercício de Resistência do Corpo Inteiro) um aparelho usado para fazer treino em suspensão, e é também chamado de TRX Suspension Training, ou seja, treino suspenso. O TRX transforma o peso do corpo em resist...
