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AREA FITNESS Aldeia da Serra. Av dos patos nº 35/45 – Aldeia da Serra – Telefone: 4192-3024. Aberta das 6:00hs da manhã até as 22:00hs de 2º a 6º feira e aos sábados das 8:00hs às 13:00hs. Your email has been sent! Please enter your name, a message and a valid email address. Your email failed. Try again later. AREA FITNESS. A SUA ACADEMIA - Av. dos patos nº 35/45 - Aldeia da Serra Telefone: 4192-3024.
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Mais de 30 aparelhos de cardiovascular;. 8 Esteiras Movement;. 2 Bikes Johnson;. 15 Bikes Schwinn;. Mais de 30 equipamentos para musculação Johnson e Matrix de última geração, com referência mundial de qualidade. Your email has been sent! Please enter your name, a message and a valid email address. Your email failed. Try again later. AREA FITNESS. A SUA ACADEMIA - Av. dos patos nº 35/45 - Aldeia da Serra Telefone: 4192-3024.
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Musculação ou treinamento com pesos é um tipo de exercício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis. Geralmente, a musculação é praticada nas academias desportivas. Desse modo pode ser aplicada da forma isométrica (contração mantida), isocinética (com velocidade angular constante) ou isotônica (alternância de contrações concêntricas e excêntricas), contínua ou intervalada, leve, moderada ou intensa, com recursos aeróbios ou anaeróbios. Método de alongamen...
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