josserogier.wordpress.com
november | 2013 | Josse Rogier
https://josserogier.wordpress.com/2013/11
In the running…. Meia Maratona Nazaré. Onze plannen om op 10 november 2013. De halve marathon in Nazaré (Portugal) te lopen waren al begin dit jaar gesmeed Hoe mijn conditie zou zijn kon ik toen nog niet vermoeden. Ik was er zeker van dat een halve marathon geen probleem mocht zijn op het einde van een joggingseizoen, en dat even bijtrainen voldoende zou zijn om deze afstand aan een redelijk tempo uit te lopen. De laatste maanden zorgde een Achillespees-ontsteking. Tips, allerlei,.
josserogier.wordpress.com
1 maand voor de marathon | Josse Rogier
https://josserogier.wordpress.com/2014/03/02/1-maand-voor-de-marathon
In the running…. 1 maand voor de marathon. 1 maand voor de marathon. 8 weken na een “. 8221; durf ik eindelijk weer iets publiceren op mijn blog… De voorbije 2 jaar liepen niet van een leien dakje op sportief gebied. Acht weken geleden heb ik beslist te stoppen met de anti-cholesterolpillen die de dokter mij voorschreef. Verschillende merken geprobeerd, maar telkens er. Ik heb nog 1 maand om daar nog een klein beetje aan te werken: nog een paar trainingen plannen op vetverbranding. Komaan Josse, als er é...
josserogier.wordpress.com
maart | 2014 | Josse Rogier
https://josserogier.wordpress.com/2014/03
In the running…. 1 maand voor de marathon. 8 weken na een “. 8221; durf ik eindelijk weer iets publiceren op mijn blog… De voorbije 2 jaar liepen niet van een leien dakje op sportief gebied. Acht weken geleden heb ik beslist te stoppen met de anti-cholesterolpillen die de dokter mij voorschreef. Verschillende merken geprobeerd, maar telkens er. Aan te pas kwamen liep het falikant af: spierscheurtjes en contracturen zorgden er voor dat ik regelmatig een 3 à 4-tal weken moest stoppen met lopen.
josserogier.wordpress.com
Josse Rogier | Josse Rogier
https://josserogier.wordpress.com/author/josserogier
In the running…. Articles posted by Josse Rogier. Zaterdag 28 maart 2015. Ik had er al een tijd naar uit gekeken naar deze deze wedstrijd… Je mag het gerust een. Noemen, zeker met de weersomstandigheden van deze week. Zaterdag om 10 uur vertrokken Bart en ik richting Ardennen. We hadden dus 3 uur de tijd om er naar toe te rijden een parkeerplaats te vinden en ons klaar te maken oor de start. 8217;t Is ondertussen al 4 jaar geleden. Even over 13 uur klonk het startschot. Eindelijk van het asfalt af : met ...
josserogier.wordpress.com
maart | 2015 | Josse Rogier
https://josserogier.wordpress.com/2015/03
In the running…. Zaterdag 28 maart 2015. Ik had er al een tijd naar uit gekeken naar deze deze wedstrijd… Je mag het gerust een. Noemen, zeker met de weersomstandigheden van deze week. Zaterdag om 10 uur vertrokken Bart en ik richting Ardennen. We hadden dus 3 uur de tijd om er naar toe te rijden een parkeerplaats te vinden en ons klaar te maken oor de start. 8217;t Is ondertussen al 4 jaar geleden. Wetende dat het parcours er met de regen van de laatste dagen er modderig zou bijliggen, had me een paar.
josserogier.wordpress.com
42195 | Josse Rogier
https://josserogier.wordpress.com/42195-2
In the running…. Geef een reactie Reactie annuleren. Vul je reactie hier in . Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen. Adres wordt niet getoond). Je reageert onder je WordPress.com account. ( Log uit. Je reageert onder je Twitter account. ( Log uit. Je reageert onder je Facebook account. ( Log uit. Je reageert onder je Google account. ( Log uit. Houd me via e-mail op de hoogte van nieuwe reacties. Houd me via e-mail op de hoogte van nieuwe berichten. Tips, allerlei,.
josserogier.wordpress.com
Allerzielen… | Josse Rogier
https://josserogier.wordpress.com/2014/11/03/allerzielen
In the running…. Dat het juist nu is dat weer een berichtje post is louter toevallig… het heeft niets met. Ik ben alweer 3 maanden aan ’t lopen na mijn Achillespeesontsteking. Al was het in het begin maar een kwartier lang), en ondertussen zijn we zelfs al een paar weken met duurlopen bezig. Veel rust, kine, oefeningen en een langzame opbouw heeft zijn vruchten afgeworpen : ik kan (en mag) weer lopen! Gisteren (zondag) hadden we – op vraag van Christophe – een. We waren met z’n achten. In Nazaré (Portuga...
josserogier.wordpress.com
Meia maratona Nazaré (2014) | Josse Rogier
https://josserogier.wordpress.com/2014/11/12/meia-maratona-nazare-2014
In the running…. Meia maratona Nazaré (2014). Meia maratona Nazaré (2014). Zondag 9 november 2014. Waren we – net zoals verleden jaar – terug in Nazaré (. Ik was eerst van plan om bij Daniel. Luts) te blijven tijdens de wedstrijd, maar na 2 km had hij zich al een beetje laten afzakken : ik ging blijkbaar iets te snel volgens zijn planning. Te lopen (km 7) : alweer stevig bergop… Vanaf km 6 loop je op een grote weg richting. Sao Martinho do Porto. Ik wist dat mijn snelheid van ongeveer 13 km per uur.
josserogier.wordpress.com
Crêtes de Spa | Josse Rogier
https://josserogier.wordpress.com/2015/03/29/cretes-de-spa
In the running…. Zaterdag 28 maart 2015. Ik had er al een tijd naar uit gekeken naar deze deze wedstrijd… Je mag het gerust een. Noemen, zeker met de weersomstandigheden van deze week. Zaterdag om 10 uur vertrokken Bart en ik richting Ardennen. We hadden dus 3 uur de tijd om er naar toe te rijden een parkeerplaats te vinden en ons klaar te maken oor de start. 8217;t Is ondertussen al 4 jaar geleden. Wetende dat het parcours er met de regen van de laatste dagen er modderig zou bijliggen, had me een paar.
jcoetingen.be
Interessante links
http://jcoetingen.be/interessante%20links.html
SOCIAL ENGAGEMENT