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Dienstag, 3. September 2013. Nun sind fast zwei Wochen rum und ja, ich halte noch immer durch. Ehrlich gesagt habe ich es mir auch viel schwerer vorgestellt. Rauchfrei zu bleiben fiel mir bisher einfacher als gedacht und das ganz ohne Nikotin Kaugummi oder Pflaster und Co. Mein einzigstes Hilfsmittel sind Bonbons oder ähnliches, was man sich wenn einem das Verlangen überkommt in den Mund stecken kann und sich somit ganz schnell von Zigaretten ablenken kann. Also drückt mir die Daumen. :-). Zur Belohnung ...

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Dienstag, 3. September 2013. Nun sind fast zwei Wochen rum und ja, ich halte noch immer durch. Ehrlich gesagt habe ich es mir auch viel schwerer vorgestellt. Rauchfrei zu bleiben fiel mir bisher einfacher als gedacht und das ganz ohne Nikotin Kaugummi oder Pflaster und Co. Mein einzigstes Hilfsmittel sind Bonbons oder ähnliches, was man sich wenn einem das Verlangen überkommt in den Mund stecken kann und sich somit ganz schnell von Zigaretten ablenken kann. Also drückt mir die Daumen. :-). Zur Belohnung ...

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Dienstag, 3. September 2013. Nun sind fast zwei Wochen rum und ja, ich halte noch immer durch. Ehrlich gesagt habe ich es mir auch viel schwerer vorgestellt. Rauchfrei zu bleiben fiel mir bisher einfacher als gedacht und das ganz ohne Nikotin Kaugummi oder Pflaster und Co. Mein einzigstes Hilfsmittel sind Bonbons oder ähnliches, was man sich wenn einem das Verlangen überkommt in den Mund stecken kann und sich somit ganz schnell von Zigaretten ablenken kann. Also drückt mir die Daumen. :-). Zur Belohnung ...

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Ausgequalmt: August 2013

http://www.ausgequalmt.blogspot.com/2013_08_01_archive.html

Sonntag, 25. August 2013. Heute bin ich beim fünften Tag an gekommen. Mir geht es gut aber die schmacht ist noch da und wird mich sicherlich noch ein wenig begleiten. Die Gedanken kreisen noch oft an die Zigarette vor allem wenn es mir langweilig wird und meine Hände nicht zu tun haben, aber es geht nach ein paar Minuten wieder weg. Dennoch es bleibt schwer, vor allem wenn man Leute trifft, die sich gerade eine Rauchen. Egal ich will stark bleiben und das werde ich. Diesen Post per E-Mail versenden.

2

Ausgequalmt: Tag 2

http://www.ausgequalmt.blogspot.com/2013/08/tag-2.html

Donnerstag, 22. August 2013. Ein paar Mal habe ich nun gehört, das die ersten zwei Wochen schlimm sind und dannach soll es einfacher sein. Ich hoffe, das es nicht so lange dauert und die Zeit kommt wo man nicht bei sämtlichen Situationen an die Zigarette denkt. Aber ich weiß wofür ich das mache. Ich werde euch auf jeden Fall auf dem laufenden halten und freue mich über eure Kommentare und eure Geschichten. Diesen Post per E-Mail versenden. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom).

3

Ausgequalmt: Der erste Schritt...

http://www.ausgequalmt.blogspot.com/2013/08/der-erste-schritt.html

Mittwoch, 21. August 2013. Weg mit den Zigaretten soll es nun endlich heißen. Nach vielen Jahren des rauchens soll der Glimmstengel nun endlich aus meinem Leben verschwinden. Natürlich wegen der Gesundheit, dem vielem Geld und um einfach die Sucht, die einem seit Jahren begleitet los zu werden. Der erste Schritt dazu ist getan. Es liegen noch genau zwei Zigaretten neben mir, welche ich mir rauche und dann ist Schluss. Ich habe mir keine weiteren gekauft und werde nach diesen zwei Zigaretten alles...Ich r...

4

Ausgequalmt: Tag 5

http://www.ausgequalmt.blogspot.com/2013/08/tag-5.html

Sonntag, 25. August 2013. Heute bin ich beim fünften Tag an gekommen. Mir geht es gut aber die schmacht ist noch da und wird mich sicherlich noch ein wenig begleiten. Die Gedanken kreisen noch oft an die Zigarette vor allem wenn es mir langweilig wird und meine Hände nicht zu tun haben, aber es geht nach ein paar Minuten wieder weg. Dennoch es bleibt schwer, vor allem wenn man Leute trifft, die sich gerade eine Rauchen. Egal ich will stark bleiben und das werde ich. Diesen Post per E-Mail versenden.

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Ausgequalmt: Tag 13

http://www.ausgequalmt.blogspot.com/2013/09/tag-13.html

Dienstag, 3. September 2013. Nun sind fast zwei Wochen rum und ja, ich halte noch immer durch. Ehrlich gesagt habe ich es mir auch viel schwerer vorgestellt. Rauchfrei zu bleiben fiel mir bisher einfacher als gedacht und das ganz ohne Nikotin Kaugummi oder Pflaster und Co. Mein einzigstes Hilfsmittel sind Bonbons oder ähnliches, was man sich wenn einem das Verlangen überkommt in den Mund stecken kann und sich somit ganz schnell von Zigaretten ablenken kann. Also drückt mir die Daumen. :-). Zur Belohnung ...

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Ausgepowert und müde, was hilft? Lösungen für das Burnout. Je mehr Sie ausgepowert, ausgebrannt und ausgelaugt sind, desto länger und schwieriger der Heilungsprozess.

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Penyakit Ambeien Atau Wasir/Ambeyen. Penyakit Ambeien Atau Wasir/Ambeyen. Ambeien atau yang disebut juga wasir merupakan penyakit pembengkakkan pembuluh darah pada area anus, dalam kasus ambeien ini pun terdapat wasir luar, dalam hingga campuran. Sebenarnya pengobatannya bisa dilakukan tanpa k rumah sakit atau klinik. 1 Minum air putih (air mineral). Berolahraga secara rutin dan tidak berlebihan dapat menjaga kestabilan tubuh, mengeluarkan racun, memperlancar sirkulasi darah ke seluruh bagian tubuh.

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