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Ernährungscoaching
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Um unsere Gesundheit zu erhalten, brauchen wir eine ausgewogene Ernährung und die richtige Bewegung. Leider geraten diese beiden Bausteine mit zunehmendem Alter immer mehr aus dem Gleichgewicht. Die falsche Ernährung führt nicht nur zu Übergewicht sondern als Folge zu zahlreichen Beschwerden und Krankheitsbildern. Bluthochdruck, Diabetes, erhöhte Cholesterin- und Fettwerte, Gicht sind die bedeutendsten Erkrankungen, bei denen die Ernährung eine große Rolle spielt. Für die Patienten, die eine bariatrische...
Sporternährung - wissenschaftliche Grundlagen
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Dieses Fachgebiet ergibt sich aus der Kombination der beiden Studiengänge Sport und Ernährung. Die wissenschaftlichen Grundlagen wurden im Laufe der Jahre ergänzt durch praktische Erfahrungen in der eigenen Vorbereitung auf diverse Laufwettbewerbe (10 km, Halbmarathon und Marathon). Mit der Agentur für bewegte Ernährung B. Begleiteten wir einen renommierten Fußballbundesligaverein in der Saisonvorbereitung 2009/2010. IHK Sachkundenachweis für freiverkäufliche Arzneimittel.
Fitness/Sport
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Da ich selbst von Kindheit an viel Freude an der Bewegung hatte, bemühe ich mich die Erkenntnisse der Sportwissenschaften in meinen Seminaren alltagstauglich und praxisnah zu vermitteln. Das Thema Fitness und Sport ist daher ein wichtiger Bestandteil der Ernährungsberatung und in den Seminaren zum Thema Gesundheit, Gewicht und Stressbewältigung. Meine Leitsätze:. Wer rastet der rostet. Oder Use it or lose it. IHK Sachkundenachweis für freiverkäufliche Arzneimittel.
Ganzheitliche Gesundheit
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Gesundheit wird im Verständnis vieler Menschen über die Abwesenheit von Krankheiten definiert. Es gibt viele Krankheiten, aber nur eine. Was ist die Lösung? IHK Sachkundenachweis für freiverkäufliche Arzneimittel. Ernährungstherapie Update Wissen auf dem neuesten Stand.
Richtige Ernährung - Tipps und Regeln
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Gesunde Ernährung muss immer maßgeschneidert auf die Persönlichkeit sein. So hilfreich allgemeine Regeln und Tipps sind, die Einbeziehung der individuellen körperlichen und seelischen Gegebenheiten des Klienten in seiner Umwelt ist unverzichtbar für eine dauerhafte, gesunde Ernährung. Von Marlis Weber und Bernd Küllenberg werden die Zusammenhänge praxisnah erläutert. IHK Sachkundenachweis für freiverkäufliche Arzneimittel. Ernährungstherapie Update Wissen auf dem neuesten Stand.
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