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El retorno de un atleta: enero 2015
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El retorno de un atleta. Planes de Entreno para mejora en Atletismo (PEMAT Iñaki-Team). Domingo, 25 de enero de 2015. 3 ventajas de tener entrenador. Tener un entrenador personal no es obligatorio, pero es muy recomendable, ya sea para una preparación personal de mejora fisica, una preparación para oposiciones o una preparación especifica con vistas a unas pruebas concretas. 3 ventajas que podemos tener al dejarnos guiar por un entrenador son:. Asesoramiento y orden en los ciclos de entrenamiento para po...
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El retorno de un atleta: abril 2015
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El retorno de un atleta. Planes de Entreno para mejora en Atletismo (PEMAT Iñaki-Team). Jueves, 23 de abril de 2015. Provincial de atletismo escolar Albacete 2015. Ya ha finalizado el campeonato provincial de atletismo en Albacete 2015. Este año he participado junto con mi equipo de alumnos de la escuela de atletismo de Chinchilla que cada año demuestrar estar mas preparados y mas unidos. Nos veremos en alcazar de San Juan el proximo dia 26 para comenzar este campeonato. Y las normas, fechas y demás corr...
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El retorno de un atleta: Salto de Longitud
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El retorno de un atleta. Planes de Entreno para mejora en Atletismo (PEMAT Iñaki-Team). Jueves, 19 de marzo de 2015. El atletismo esta compuesto por carreras y concursos, los concursos a su vez se dividen en saltos y lanzamientos, y los saltos también se dividen en saltos horizontales y saltos verticales. TAMAÑO DE LA ZONA DE SALTOS. La anchura del foso debe ser entre 2,75 y 3,00 m. La tabla de batida mide 1,22 m de longitud por 20 cm de anchura y 10 cm de grosor. Al mismo nivel de la tabla, y en el ...
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El retorno de un atleta: Braceo en la carrera
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El retorno de un atleta. Planes de Entreno para mejora en Atletismo (PEMAT Iñaki-Team). Viernes, 17 de julio de 2015. Braceo en la carrera. Es obvio que corremos con las piernas, pero este movimiento requiere una participación coordinada de todo el cuerpo actuando como un sistema. El movimiento de los brazos es esencial para poder correr bien porque equilibran el movimiento de las piernas. El braceo cumple 2 funciones en el movimiento de carrera:. 8211; Equilibrar las rotaciones de cadera y tronco que se...
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El retorno de un atleta: diciembre 2014
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El retorno de un atleta. Planes de Entreno para mejora en Atletismo (PEMAT Iñaki-Team). Miércoles, 24 de diciembre de 2014. Cros Pedro Muñoz 2014. Https:/ plus.google.com/photos? En el enlace podemos ver unas fotografias de las pruebas en las que hemos participados los atletas del C.A.Chinchilla. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Lunes, 8 de diciembre de 2014. Carrera Navas de Jorquera 2014. Este año, además del C.A.CHINCHILLA, tambien ha participado la escuela de atletismo c...Casas...
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El retorno de un atleta: La importancia del peso del atleta
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El retorno de un atleta. Planes de Entreno para mejora en Atletismo (PEMAT Iñaki-Team). Sábado, 28 de febrero de 2015. La importancia del peso del atleta. Siempre nos están contando los kilómetros que debemos hacer para mejorar entrenando, los sistemas de entrenamiento, la técnica de carrera,etc. Pero lo primero que debemos tener en cuenta en los atletas es el cuerpo del atleta. Http:/ www.indicemasacorporal.org/. Durante la carrera, las fuerzas verticales se multiplican un mínimo de dos veces por el pes...
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El retorno de un atleta: Campeonato de Castilla la Mancha de Atletismo 2015
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El retorno de un atleta. Planes de Entreno para mejora en Atletismo (PEMAT Iñaki-Team). Lunes, 18 de mayo de 2015. Campeonato de Castilla la Mancha de Atletismo 2015. Una temporada mas ha concluido el campeonato de Castilla la Mancha de atletismo en edad escolar para categoría Infantil, Cadete y Juvenil. Este año se ha desarrollado en 4 jornadas, todas celebradas en la tarde del sábado entre el 30 de Abril y el 16 de Mayo. 1ª jornada en Alcazar de San Juan el 30 de Abril de 2015:. En categoría Juvenil,.
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El retorno de un atleta: mayo 2015
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El retorno de un atleta. Planes de Entreno para mejora en Atletismo (PEMAT Iñaki-Team). Lunes, 25 de mayo de 2015. Campeonato Nacional Veteranos 2015. Http:/ www.rfea.es/normas/pdf/reglamento2015/07 vet al.pdf. Http:/ www.rfea.es/revista/libros/reglamentoRFEA2014 2015.htm. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Domingo, 24 de mayo de 2015. Carrera Casas de Lazaro 2015. IV Carrera popular de Casas de Lázaro. Http:/ www.chiplevante.net/2015CPLAZARO/clasificaciones.asp. Enlaces a esta entrada.
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El retorno de un atleta: Campeonato Nacional Veteranos 2015
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El retorno de un atleta. Planes de Entreno para mejora en Atletismo (PEMAT Iñaki-Team). Lunes, 25 de mayo de 2015. Campeonato Nacional Veteranos 2015. Http:/ www.rfea.es/normas/pdf/reglamento2015/07 vet al.pdf. Http:/ www.rfea.es/revista/libros/reglamentoRFEA2014 2015.htm. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Casas Rurales Santa Ana de la Sierra. Casas Rurales en el termino de Alcadozo casasruralessantaanadelasierra@gmail.com.
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El retorno de un atleta: agosto 2015
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El retorno de un atleta. Planes de Entreno para mejora en Atletismo (PEMAT Iñaki-Team). Sábado, 15 de agosto de 2015. Tecnica y series Agosto 2015. ENTRENAMIENTO DE TECNICA Y SERIES. DETALLE de pisada a camara lenta. En el primer ENLACE podemos ver el entrenamiento realizado por IÑAKYteam con el Club de Atletismo Chinchilla en agosto de 2015 en El Cañaveral, entrenamiento con técnica de carrera y series de 800m y de 400m. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Alquiler de casetas y aseos.