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Coach sportif à domicile sur Lille et ses alentours. Du lundi au samedi de 7h à 22h. Coach sportif passionnée de sport, je met mes connaissances à votre service pour vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps et progresser à votre rythme. Le principe est simple, je me déplace directement chez vous. Et vous propose une heure d'activité physique. Les séances sont personnalisées et adaptées à vos besoins afin d' atteindre vos objectifs. Créer un site gratuit.

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Methode Pilates

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La méthode Pilates permet véritablement de rééquilibrer le corps car elle agit sur le renforcement des muscles abdominaux, le redressement de la colonne vertébrale, et la souplesse musculaire et articulaire du corps. Il s’agit de travailler physiquement en impliquant l’harmonie du corps dans son ensemble. C’est pourquoi la méthode Pilates développe une musculature allongée et équilibrée. Qu’on acquiert peu à peu. Vous retrouverez une aisance naturelle et prendrez la vie du bon côté!

2

Tarifs

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Tarifs pour 1h de séance par personne. Séance pour 2 personnes. Séance pour 3 personnes. La séance (1h). Formule 10 séances. Formule 20 séances. Formule 30 séances. Un tapis vous sera offert dès votre 1ère séance. Facilité de paiement en 2, 3, ou 4 fois sans frais (selon la formule choisie). La première séance bilan vous est offerte. Nhésitez pas à parrainer vos proches! Une séance vous est offerte si lun de vos proches souscrit à lune des formules. Le mieux, cest den parler!

3

Cardio-Training

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Une activité cardio-vasculaire vise au maintien ou à lamélioration du muscle cardiaque. Principal acteur dune condition physique optimale. Nous pourrons utiliser ensemble du matériel présent au domicile (vélo dappartement, tapis.), ou sortir soxygéner en extérieur (parcs ou jardins) afin daméliorer vos capacités cardio-vasculaires.

4

Etirements/Stretching

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Sont essentiels pour une pratique sportive sans blessures et sans crampes. De plus, ils permettent d assouplir le corps afin davoir une meilleure liberté de mouvements. Ils sont indispensables dans la pratique dune activité physique.

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Présentation

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Née le 14 juin 1987.

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Coach Sportif à domicile - Lyon - Benoit Bogla

Bienvenu sur le site de Benoit Bogla,. Quelque soit votre objectif. Des solutions sur mesure. Diététique, entrainement, psychologie. Chaque mois de nouveaux articles! Bienvenu sur le site de Benoit Bogla,. Quelque soit votre objectif. Des solutions sur mesure. Diététique, entrainement, psychologie. Chaque mois de nouveaux articles! Webmaster : Charlotte Pasinetti.

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Coach sportif à Aimargues (30) - Stéphane Derouet

Coach Sportif Stéphane Derouet vous souhaite la bienvenue. Coach sportif Stéphane Derouet, installé à Aimargues dans le Gard (30), vous propose son savoir-faire dans la musculation, préparation physique, le renforcement et stretch postural, l’éveil musculaire. Pour des renseignements personnalisés, contactez-nous au 06 67 65 71 14 ou via notre formulaire en ligne. Retour en haut de page. 3 rue porte de France. 06 67 65 71 14.

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Coach sportif Johan de Rambouillet à Chevreuse - Coach sportif Chevreuse / Rambouillet

De Chevreuse à Rambouillet. Quinones.johan@live.fr / 06 73 57 06 99. Bienvenue et Sportez vous bien! Vous habitez entre Chevreuse et Rambouillet, vous souhaitez reprendre une activité physique mais vous n'avez pas le temps? Vous n'avez plus la motivation et vos entrainements dans une salle de sport vous semblent monotones? Vous n'aimez pas le climat des salles, au sein desquelles l'intérêt que l'on vous apporte n'est pas suffisant pour atteindre vos objectifs? Alors, faites appel à un coach sportif.

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