DALTONINSTALLATIETECHNIEK.NL

sjollemasport.nl

Zumba - Sjollema Sport en Fitness

http://www.sjollemasport.nl/groepslessen-in-hilversum/zumba

Pole Moves Sportief Paaldansen. U bevindt zich hier:. Cycle – Spinning / Indoor fietsen. Pole Moves – Sportief Paaldansen. Ook als bedrijf kunt u gebruik maken van de faciliteiten van Sjollema Sport and Fitness. Het complete fitnesspakket zodat u in shape bent voor uw bruiloft and huwelijksreis! Wilt u na uw bevalling uw oude lichaam weer terug? Wacht dan niet langer en klik hier!

sjollemasport.nl

Power pump - Sjollema Sport en Fitness Hilversum

http://www.sjollemasport.nl/groepslessen-in-hilversum/power-pump

Pole Moves Sportief Paaldansen. U bevindt zich hier:. Power pump is een groepstraining waarbij gebruik gemaakt wordt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten kan individueel aangepast worden. De oefeningen worden ondersteund door herkenbare muziek. Je lichaam zal snel reageren op Power pump. Spierconditie, spierversterking, spierversteviging en slanker worden zijn de gevolgen. Je zult je fitter voelen en je zult merken dat je meer energie hebt. Samen trainen wat motiverend werkt. Geduren...

sjollemasport.nl

Pole Moves - Paaldansen / Pole Dance Fitness in Hilversum

http://www.sjollemasport.nl/groepslessen-in-hilversum/pole-moves-sportief-paaldansen

Pole Moves Sportief Paaldansen. Pole Moves – Sportief Paaldansen. U bevindt zich hier:. Pole Moves – Sportief Paaldansen. Pole moves Hilversum voorziet in lessen sportief paaldansen met een lage instapdrempel voor zowel mannen als vrouwen. Hou je van een mentale en fysieke uitdaging waarbij kracht, flexibiliteit en lef worden gecombineerd dan zijn de Pole Moves lessen in Pole Dance Fitness jouw ideale training. Warm draaien in de paal. Opdrachten volgens de Pole Moves Box. Neem direct contact op.

sjollemasport.nl

Sportmassage Hilversum - Sjollema Sport en Fitness

http://www.sjollemasport.nl/sportmassage-hilversum

Pole Moves Sportief Paaldansen. U bevindt zich hier:. Sportmassage is een behandelmethode om sneller te herstellen van spierblessures, blokkades in spieren op te heffen, maar ook ter preventie van blessures en voor de ontspanning. Behandelen en voorkomen van blessures en belemmeringen. Wil je af van de pijn in je nek, rug, schouders of kuiten? Dan is dit het beste moment om een behandeling te proberen bij Sjollema. De massages worden uitgevoerd door een professionele sportmasseur. 30,00 per half uur.

sjollemasport.nl

Tarieven Sportschool Hilversum - Sjollema Sport en Fitness

http://www.sjollemasport.nl/tarieven-sportschool-hilversum

Pole Moves Sportief Paaldansen. U bevindt zich hier:. Sjollema Sport and Fitness heeft overzichtelijke abonnementsvormen. 1 x per week per maand 26,00. 1 dagdeel p. w. per maand 37,00. Onbeperkt per maand 49,00 (inclusief sauna). 10-rittenkaart 75,00 (4 maanden). Jeugdlessen per kwartaal 68,50. Onbeperkt abonnement is inclusief de sauna. Je bent vrij om je lessen op te maken zoals jij dat wilt binnen je betalingsperiode. Zomerstop binnen ons zomerrooster. Vraag via ons contactformulier.

sjollemasport.nl

Body Shape - Sjollema Sport en Fitness Hilversum

http://www.sjollemasport.nl/groepslessen-in-hilversum/body-shape

Pole Moves Sportief Paaldansen. U bevindt zich hier:. Een Cardio and Body Shape les is een groepsles van 30 minuten of een uur, waarin een combinatie gemaakt wordt van een stukje cardio-training, met een deel spierversterkende oefeningen. Naast de zeer effectieve oefeningen voor strakkere billen en benen leggen we in de Cardio and Body Shape lessen ook een accent op. Rug, buik en bekken ). Neem direct contact op. Cycle – Spinning / Indoor fietsen. Pole Moves – Sportief Paaldansen.

sjollemasport.nl

Cardio Fitness Senior - Sjollema Sport en Fitness Hilversum

http://www.sjollemasport.nl/groepslessen-in-hilversum/cardio-senior

Pole Moves Sportief Paaldansen. U bevindt zich hier:. Cardio Senior is een ideale les voor 50 leden. Cardio Senior duurt 30 minuten in groepsverband. Tijdens deze les wordt het niveau wat aangepast aan de doelgroep, hierdoor is het ideaal voor 50 leden. Het is een les waarbij de nadruk ligt op het cardiovasculaire systeem, hart long functie. Na enkele weken merk je dat je conditie verbeterd is en dat je meer energie hebt. Neem direct contact op. Cycle – Spinning / Indoor fietsen.

sjollemasport.nl

Faciliteiten - Sjollema Sport en Fitness

http://www.sjollemasport.nl/faciliteiten

Pole Moves Sportief Paaldansen. U bevindt zich hier:. Het sportcentrum kent twee voor heren en dames gescheiden ruimten, elk met een ruime saunacabine, eucalyptus stoombad, dompelbad, douches en kleedruimte. Men kan iedere dag (zondag uitgezonderd) op afspraak terecht. Sauna, Stoombad en Dompelbad. Enkel bad (voor niet leden). Enkel bad (voor leden). Met een onbeperkt abonnement kunt u na de training gratis de sauna in. Neem direct contact op. Wilt u na uw bevalling uw oude lichaam weer terug?

sjollemasport.nl

Cardio Fitness - Sjollema Sport en Fitness Hilversum

http://www.sjollemasport.nl/groepslessen-in-hilversum/cardio

Pole Moves Sportief Paaldansen. U bevindt zich hier:. Cardio is een groepsles waarbij gewerkt wordt aan de conditie. Tijdens deze cardio les leer je in groepsverband een choreografie. Er wordt gewerkt aan het cardiovasculaire systeem, hart long functie. Tevens is deze les bedoeld om af te vallen, je laat je hart stevig werken voor een langere periode. Cardio versterkt je longen en je ademhalingsspieren. Cardio versterkt je hartspier, waardoor je hart efficienter bloed door je lichaam pompt.