Ejercicios de brazos, para desarrollar la musculatura de los brazos. Ejercicios de Biceps, triceps, antebrazos, braquial, hombros, etc.
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En el presente portal dedicado a los ejercicios del bíceps, podrás encontrar ejercicios destinados a mejorar su capacidad de elongación (ejercicios de estiramientos del bíceps) ; ejercicios destinados a aumentar su volumen (ejercicios de hipertrofia del bíceps) y ejercicios destinado a tonificar . Para esto se ofrece videos y fotografías ilustrativas y explicadas, así como unas completas series y tablas de ejercicios. Aportaremos también algo de teoría biomecánica y de anatomía. Ejercicios para el bíceps.
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