elundstrom.blogspot.com

cdjfitness.blogspot.com

Playing With Nature: februari 2011

http://cdjfitness.blogspot.com/2011_02_01_archive.html

Hitta snabbt på bloggen:. Måndag 28 februari 2011. Nu har jag fått iväg Martins och till viss del Paulas träningsschema. Det tog sin lilla stund men ska få honom att köra enligt denna start:. Saxat lite direkt från schemat:). Proteinkällor: Ägg, torsk, nötfärs (gärna så låg som 5% nötfärs), fläskfilé, kyckling.Ja i stort sätt all slags kött, men magrast och mest mat/kalori är ljust kött som kyckling. Fett: Lax, Ägg, Omega 3, Majonäs, Aioli, rapsolja, solrosolja, linfrön, nötter, olivolja o.s.v. Så där ha...

cdjfitness.blogspot.com

Playing With Nature: augusti 2010

http://cdjfitness.blogspot.com/2010_08_01_archive.html

Hitta snabbt på bloggen:. Tisdag 31 augusti 2010. Jorå, så är det. Detta har varit en seglivad dag, men äntligen hemma och har ätit (falukorv och färskpasta caneloni).Nu står vaniljfluffen i kylen väntar på att bli vispad, ska ha till blåbär och jordgubbar. =). Och nu blir det lite Skype en stund. Haha, bjussar på denna bild från i måndags på väg hem från jobbet.Så fin blir man i håret efter att arbetströjan flygit av och Crico tyckte tydligen att det var värt att fånga på bild.Jajjemän! I morse när jag ...

cdjfitness.blogspot.com

Playing With Nature: Blev ett till..

http://cdjfitness.blogspot.com/2011/08/blev-ett-till.html

Hitta snabbt på bloggen:. Söndag 21 augusti 2011. Inlägg alltså.Jag vet inte varför, men helt plötsligt så kände jag för det (tråksöndag som det är), men det betyder inte nödvändigtvis att jag är "tillbaka" så att säga. ;). Bulken fortgår och man blir fluffigare och fluffigare (men även starkare och starkare)! Mina kosttillskott just nu består av:. Högst upp till vänster:. Haha (obligatoriskt i mitt hem som ni kanske vet). Sen har vi Maltodextrin (snabba kolhydrater i pulverform). Nedre hyllan består av:.

cdjfitness.blogspot.com

Playing With Nature: september 2010

http://cdjfitness.blogspot.com/2010_09_01_archive.html

Hitta snabbt på bloggen:. Torsdag 30 september 2010. Snabb, kcalfattig och god efterrätt? Gjorde tidigare idag ugnspannkaka enligt Millans recept (se länkarna för hennes grymma blogg).Det var visserligen gott men passar enligt mig mer som efterrätt aningen modifierad. Hur gör jag denna då? 200g äggvita ca 20-30g proteinpulver (jag använde vanilj)! Vispa äggvita fluffigt, sen i med pulvret och vispa ännu mer tills det är blandat. Tillsätt Canderel (sötningsmedel) efter smak. 2dl Kelda laga mat 4%. Sen tän...

cdjfitness.blogspot.com

Playing With Nature: Dietmiddag

http://cdjfitness.blogspot.com/2011/05/dietmiddag.html

Hitta snabbt på bloggen:. Lördag 28 maj 2011. Så här såg kvällens mums mums ut (hygglig skillnad mot tidigare ätardagars lördagar):. Där i bakgrunden ser ni lite av vad det hela består av. Örtmarinerad kyckling styckat i bitar, blandsallad, honung/senaps vinägrett (min favorit), apetina fetaost 3%, ICA´s paprika på burk och så den underbara Philadelphia rostad vitlök - i form av ett par klickar! Snabbt och nyttigt, det ni. Ser riktigt gott ut :). 28 maj 2011 22:19. Åååååååh vilka fina bilder! Millans Trä...

cdjfitness.blogspot.com

Playing With Nature: augusti 2011

http://cdjfitness.blogspot.com/2011_08_01_archive.html

Hitta snabbt på bloggen:. Tisdag 30 augusti 2011. Har precis ätit 140g pasta med 500g nötfärs (spaghetti and köttfärssås) och ja detta var EN portion för mig. Dock väldigt mätt nu. =P. Och styrkan är det inget fel på heller. ;). Leker dock fortfarande med mitt gymschema. Målet är att komma ner i 4 dagar i veckan istället för 5 men har svårt att få ihop det så jag trivs och utan att få för långa pass.Äh får fortsätta pula. Som en sidenote så har ni väl inte missat att den härliga fitness tjejen Denicé Lun...

cdjfitness.blogspot.com

Playing With Nature: april 2011

http://cdjfitness.blogspot.com/2011_04_01_archive.html

Hitta snabbt på bloggen:. Fredag 29 april 2011. I mitt liv just nu.Eller snarare den senaste dagen och idag. Fick pallra mig hemåt från jobbet i onsdagseftermiddag då jag började må rätt så rejält illa. Tror det är något som cirkulerar på jobbet för jag var INTE den enda som hade fått inse att man inte kunde stå där och vingla. Hua, därav inte mycket gymuppdateringar eller liknande - för det har helt enkelt inte hänt något, haha! Eller rättare sagt våffelbuffé med goda vänner i Hornstull på "Strand"!

cdjfitness.blogspot.com

Playing With Nature: Keep in touch?

http://cdjfitness.blogspot.com/2011/08/keep-in-touch.html

Hitta snabbt på bloggen:. Onsdag 17 augusti 2011. Rekordlänge sedan en uppdatering och det är av främst två anledningar:. 1: Semester (kort och rakt på sak). 2: För tillfället fullkomligt tappat lusten för detta projekt som kallas för blogg! Vad gör vi då åt detta, då man gärna fortfarande håller kontakten med er man lärt känna genom bloggen så många utav er har jag redan på Facebook, men om ni saknas och känner att ni vill "bli vän med mig" Så är ni välkomna att skicka en vänförfrågan! Har klarat mig på...

malinpedersen.blogg.se

Rundownsociety -

http://malinpedersen.blogg.se/category/allmant.html

Kan tillägga att om någon nånsin skulle fråga vilken min favoritgrönsak är, så skulle svaret bli courgette, eller squash som svennebananer gärna säger. Jag älskar dig, courgette. 2011-03-21 @ 13:59:57 Permalink. Om Malin skulle inleda en karriär inom barn och ungdomspsykologi, som exempelvis skolkurator:. 2011-02-05 @ 03:08:05 Permalink. I wanna be known just for being famous. Scouting For Girls Famous. Måndag; Jobb 10.30-15.30= Träning eftermiddag, dubbla pass (Medel core? Onsdag; Samma, samma, samma.