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Blog do Doca: Setembro 2009
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O que leva um sujeito a se levantar as 6hs da manhã, num dia frio e chuvoso apenas para correr? Há anos me pergunto a mesma coisa. Ainda não descobri. Mas continuo acordando cedo. Agora no twitter tb! Domingo, 20 de setembro de 2009. Isso vai fazer muito bem”. Estranho eles falarem isso, mas eles são "os papas" da cachaça e das maratonas. Bom, fiz isso, foi duro, difícil, ainda mais numa terra onde o vinho é mais barato que suco. No final deu certo, compensou e o esforço foi válido. Ele é um treino que d...
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A Corrida Mudou Minha Vida!!!: Contagem Regressiva!!!
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A Corrida Mudou Minha Vida! Sábado, 12 de julho de 2014. O treino hoje foi de 18km.fechei com quase 2 horas relevem essa parte ok? Marquei meu retorno e optei por uma MEIA MARATONA, por ser bem desafiador,venho treinando e seguindo a planilha,a impressão e que retornar e mais difícil "digam" que simmmm rsrs. Neste momento,não penso em recorde pessoal e sim completar e ao final comemorar meu aniversário de 3.4 ;). E vamos que vamos. PS: Me digam o que aconteceu com Nossa Seleção. Fabi ♥♥♥. Uma pangaré APA...
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Blog do Doca: As Grandes Distâncias estão de volta!
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O que leva um sujeito a se levantar as 6hs da manhã, num dia frio e chuvoso apenas para correr? Há anos me pergunto a mesma coisa. Ainda não descobri. Mas continuo acordando cedo. Agora no twitter tb! Quarta-feira, 7 de agosto de 2013. As Grandes Distâncias estão de volta! Sexta-feira, fim do trabalho e cheguei em casa lá pelas 20:30 depois de uma rápida passada no Happy Hour da agência. César e Zefa, sua nova companheira, me deram a benção e parti com muito frio nas mãos. Começou gostoso, o sol esqu...
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Blog do Doca: São Silvestre - parte 1
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O que leva um sujeito a se levantar as 6hs da manhã, num dia frio e chuvoso apenas para correr? Há anos me pergunto a mesma coisa. Ainda não descobri. Mas continuo acordando cedo. Agora no twitter tb! Terça-feira, 22 de janeiro de 2013. São Silvestre - parte 1. Sempre que eu falo para uma pessoa que eu corro, a primeira e insuportável pergunta que escuto é "já correu a São Silvestre? E na sequ ê. Ncia já emendam "o sobrinho do primo do cara que trabalha comigo tem um tio que todos os anos corre lá".
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Número de Peito: Julho 2015
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Terça-feira, 28 de julho de 2015. Correr, de Drauzio Varella: leitura essencial para corredores e maratonistas. Minha paixão pela leitura começou muito antes da insanidade pela corrida, portanto qualquer livro que trate do assunto é devidamente “devorado” quando cai em minhas mãos. E que satisfação a minha ao ler a obra “Correr – o exercício, a cidade e o desafio da Maratona” do Dr. Drauzio Varella. Mas vamos falar um pouco do livro. Publicado pela editora Companhia da Letras. Frutas e Gatorade. Para...
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Número de Peito: Novembro 2014
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Domingo, 23 de novembro de 2014. Night Run Júpiter: partiufoguete! Fazia tempo que eu não ia a uma prova noturna! Mais tempo ainda que eu não enfrentava 5 Km! O kit foi retirado na loja Decathlon. Nada digno de pódio, mas sabe como é, nosso relógio é nosso maior adversário. Após passar pela dispersão, recebi medalha, isotônico, água e frutas, e para quem gosta ainda iria rolar bastante agitação na arena do evento. O frio de uma noite de. Pela inscrição cedida e ao pessoal da CDN. Um evento organizado pel...
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Treinos, Corridas & Afins: Abril 2012
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Treinos, Corridas and Afins. MundoTRI - Triathlon Natação, Ciclismo e Corrida. As melhores imagens da natação no Mundial de Ironman 70.3. Todas as imagens por Vinnie Santana. Siga-nos ns redes sociais:Compartilhe este artigo:. 10 ERROS MAIS FREQUENTES NA CORRIDA PARA 05 E 10KM. A Minha Corrida Ao contrário do que muitos acreditam, treinar para os 5 e 10 km exige uma enorme disciplina, tanto para aqueles que estão a começar, mas ta. Obat tradisional ambeien stadium 2 ala hembing. Run, Nishi, Run. Para os ...
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Número de Peito: XXI Maratona de São Paulo e o (meu) planejamento que não deu certo
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Domingo, 24 de maio de 2015. XXI Maratona de São Paulo e o (meu) planejamento que não deu certo. Minha décima primeira empreitada na distância, tirando-se a do Ironman, quinta na prova que acontece em São Paulo, e neste ano parecia que as coisas iam sair do meu jeito. Eu funciono bem melhor no frio, ao contrário do clima desértico do ano anterior, quando a prova aconteceu em outubro debaixo de 37 graus de temperatura. As gélidas temperaturas da semana anterior indicavam que teríamos em. Sim, um pouco....
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