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TPUC - Triathlon por uma Causa: Boas notícias para 2013
http://triathlonporumacausa.blogspot.com/2012/12/boas-noticias-para-2013.html
TPUC - Triathlon por uma Causa. O projeto Triathlon por uma Causa tem como objetivo tornar conhecidas as atividades de conscientização sobre a Leucemia e Linfoma, através da participação de atletas amadores em provas de Triathlon. O projeto tem apoio da ABRALE - Associação brasileira de linfoma e leucemia. Terça-feira, 18 de dezembro de 2012. Boas notícias para 2013. E se o mundo não acabar as coisas serão interessantes em 2013. Esse ano teremos os números de corrida utilizados pelos parceiros do TPUC em...
BrasilTriatlon: Outubro 2010
http://brasiltriatlon.blogspot.com/2010_10_01_archive.html
Terça-feira, 26 de outubro de 2010. Já faz um mês do último post. Longo inverno pós o 70.3 de Penha. Bateu uma ressaca e excesso de trabalho. Voltei logo aos treinos para Clearwater (mundial de Ironman 70.3) que será dia 13 de novembro, mas foi difícil de embalar. Mesmo assim o que vou escrever hoje é sobre a bicicleta e o que ela significa pra mim. Impossível. É a bicicleta, o símbolo máximo da minha infância. Meu meio de transporte, diversão, esporte, brincadeiras. Hoje tenho uma bicicleta de gente gra...
BrasilTriatlon: Maio 2010
http://brasiltriatlon.blogspot.com/2010_05_01_archive.html
Domingo, 23 de maio de 2010. Semana de altos e baixos. É no mínimo curioso. Essa semana foi de muitas alterações no meu desempenho. O que não deixa de ser um bom treino. A primeira surpresa foi a natação. Vinha nadando de 4 a 5 vezes por semana nas duas últimas semanas. Evitando sobrecarregar o joelho com corridas e principalmente pedal. Ainda não entendi direito o que tive, provavelmente uma tendinite boba. Então o que fiz? O que aconteceu na sexta? Fui o cérebro agora tá entrando em modo de espera.
BrasilTriatlon: Voltei.
http://brasiltriatlon.blogspot.com/2011/02/voltei.html
Terça-feira, 15 de fevereiro de 2011. Depois de um longo inverno. Ou deveria falar longo verão que insiste em não acabar? Algumas coisas aconteceram e seriam inevitáveis. Perdi meu ritmo, isso era inevitável e confesso que estou um pouco confuso. Tem dias que treino bem e outros que não tenho nem vontade. Ontem fui até a academia para fazer musculação, cheguei no vestiário e dei meia volta. Não estava com vontade. Fui ainda tentando achar meu pace - my pace or your pace? Compartilhar com o Pinterest.
BrasilTriatlon: Fevereiro 2011
http://brasiltriatlon.blogspot.com/2011_02_01_archive.html
Terça-feira, 15 de fevereiro de 2011. Depois de um longo inverno. Ou deveria falar longo verão que insiste em não acabar? Algumas coisas aconteceram e seriam inevitáveis. Perdi meu ritmo, isso era inevitável e confesso que estou um pouco confuso. Tem dias que treino bem e outros que não tenho nem vontade. Ontem fui até a academia para fazer musculação, cheguei no vestiário e dei meia volta. Não estava com vontade. Fui ainda tentando achar meu pace - my pace or your pace? Compartilhar com o Pinterest.
BrasilTriatlon: Fim de temporada
http://brasiltriatlon.blogspot.com/2010/11/fim-de-temporada.html
Quinta-feira, 25 de novembro de 2010. Acabou. esse ano esportivo já era para mim. Aproveito para fazer uma reflexão de como foi positivo. Vamos começar por Clearwater 2010, Mundial de Ironman 70.3, prova super seletiva em que você deve conseguir classificação em uma das muitas etapas que ocorrem no mundo todo. Minha classificação veio no Ironman Brasil 70.3, e no dia 09 de novembro embarquei para Clearwater, Flórida. Dor, confusão. será que estou ouvindo bem? Respondo, idade, ok, data de nascimento (vou ...
BrasilTriatlon: Ironman 70.3 Penha - Parte 3
http://brasiltriatlon.blogspot.com/2010/09/ironman-703-penha-parte-3.html
Sexta-feira, 10 de setembro de 2010. Ironman 70.3 Penha - Parte 3. Por que será que estou com Kid Abelha na cabeça? Quem será que foi o infeliz que colocou isso pra tocar antes da prova? Minha grande preocupação durante a natação era tentar me livrar do Kid Abelha. Não que não goste, mas vamos combinar, não é trilha sonora pra uma prova dessas. Eu imaginando algo como Nine Inch Nails, Cake, Franz Ferdinand ou Pearl Jam. Após a segunda bóia comecei a mudar as rádios. "Vamos ver se esqueço a Paula Tole...
BrasilTriatlon: Under Construction
http://brasiltriatlon.blogspot.com/2010/12/under-construction.html
Quinta-feira, 9 de dezembro de 2010. Fui razoavelmente bem atendido no hospital de Clearwater. Todos foram simpáticos, mas não mais que medianamente competentes. Levei ainda alguns dias para resolver as pendências de seguro e algumas ligações entre o hospital e a seguradora, mas correu tudo bem. Fui com muita vontade de treinar. Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: acidente de bicicleta. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. Minha lista de blogs.
BrasilTriatlon: Junho 2010
http://brasiltriatlon.blogspot.com/2010_06_01_archive.html
Terça-feira, 29 de junho de 2010. Troféu Brasil de Triathlon - Segunda Etapa. O que posso dizer dessa prova? Pra mim foi perfeito. Não só pelo resultado, mas também por tudo que aconteceu por lá. O fim de semana começou indo buscar o Alcy (meu irmão) no Guarujá. Ele estava desde quinta por lá em um congresso de ortopedia. Fomos para Santos e lá fizemos o que deve ser feito na véspera de uma prova: comer e descansar. Parabéns aos amigos que fizeram ótimas provas:. Alcy Vilas Bôas - 1:14h super tempo pra q...
BrasilTriatlon: Abril 2010
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Terça-feira, 27 de abril de 2010. Metas, metas e mais metas! Hoje pela manhã ganhei uma revista Vo2 no treino de bike (valeu Paulinha), e tem uma coluna do Emerson Gomes, o chefe maior da cambada triatlética da MPR, falando de metas para seguir com ritmo bom de treino. Concordo com ele. Sem metas claras as coisas não vão pra frente. Você fica com preguiça e treina menos e pior. Pedalar mais, simples né? A primeira fase de treino de carga na musculação foi em janeiro focando o Internacional. Já deu re...
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OUTDOOR & NAVIGATION. GUIDES & TIPS. Rare Butterflies Spotted in Sussex. June 16, 2014 1:11 pm. A rare butterfly from the continent could soon become a native species in the UK after the mild winter and warm summer weather has allowed it breed successfully in this country for the first time. A dozen adult continental swallowtail butterflies have been sighted across Sussex in the past few weeks after surviving through the …. Continue Reading →. Pigeon with Chorizo, Peppers and Feta Cheese. This wild garli...
