johnnysellven.com
Resultat - johnnysellven.comjohnnysellven.com
http://johnnysellven.com/resultat
A body in motion, stays in motion. Om mig och bloggen. Åstadsloppet, 5km, 16:39, 3:e plats PB! Topploppet, 5km, 17:10, 1:a plats. Blodomloppet Örebro, 5km, 17:12, 1:a plats. Fjugestaloppet, 5km, 17:44, 2:a plats. Grabbhalvan, 5km, 17.10, 18:e plats. Neglingeloppet, 5km, DNF. Grabbhalvan, 5km, 17:03 (officiellt resultat men strul med tidtagning)/ 17:11 (egen klocka). Blodomloppet Örebro, 5 km, 19:22 officiell tid, 18:41 enligt min klocka (missade starten…). Neglingeloppet 5km, 17.14, 1:a plats.
johnnysellven.com
Kontakt - johnnysellven.comjohnnysellven.com
http://johnnysellven.com/kontakt
A body in motion, stays in motion. Om mig och bloggen. Har du något du funderar på och vill fråga mig? Eller kanske representerar du ett företag som kan vara av intresse för mig och mina läsare? Då är det bara att skriva några rader till johnnysellven[at]hotmail.com. Leave a Reply Avbryt svar. Obligatoriska fält är märkta *.
johnnysellven.com
johnnysellven.com | A body in motion, stays in motion
http://johnnysellven.com/page/2
A body in motion, stays in motion. Om mig och bloggen. Besök på Zinkens…äh whatever. Lördag, augusti 13, 2016. Hur hade jag tid att skriva här så frekvent som jag gjorde tidigare? Träningen på Zinkensdamm var en katastrof, fick visserligen upp pulsen lite vid några tillfällen, men på det stora hela en katastrof så jag skiter i att skriva mer om det. Tisdag, augusti 2, 2016. Hör på detta och förundras; bloggen är inte död! Målet är att chocka alla och ställa upp i Blodomloppet. Fredag, april 29, 2016.
johnnysellven.com
Om mig och bloggen - johnnysellven.comjohnnysellven.com
http://johnnysellven.com/vem
A body in motion, stays in motion. Om mig och bloggen. Om mig och bloggen. Om mig och bloggen. Jag gillar att springa, gärna snabbt! Har nyligen klarat av mitt stora mål sedan en lång tid, att ta mig under 17 minuter på halvmilen, där jag nu kan stoltsera med ett personligt rekord på 16:39. Mitt nya mål är lite oklart, men helt klart vill jag bli snabbare, men det är inte omöjligt att jag ger mig på lite längre distanser igen. Jag arbetar sedan snart 10 år som naprapat och driver en egen mottagning i cen...
johnnysellven.com
Koffeintupplur, version 2.0 - johnnysellven.com
http://johnnysellven.com/koffeintupplur-version-2-0
A body in motion, stays in motion. Om mig och bloggen. Koffeintupplur, version 2.0. Torsdag, juli 30, 2015. Att ta en koffeintupplur är något jag har skrivit om tidigare. Eventuellt kallade jag den något annat då, det minns inte riktigt i dagläsget, men allt det är oväsentligt då den är tillbaka i en uppdaterad version! Försök att exponera dig för så mycket ljust som möjligt, lampor eller ännu hellre solljus. Skvätt gärna kallt vatten i ansiktet för att verkligen vakna til. Därefter är du redo fö...
johnnysellven.com
Starkast i gymmet - johnnysellven.com
http://johnnysellven.com/starkast-i-gymmet
A body in motion, stays in motion. Om mig och bloggen. Måndag, augusti 3, 2015. Kvällens styrka föregicks av intervaller på löpbandet (! Ja, det blev löpband trots att det äntligen kommit lite sol, men det var som sagt ett pass som inleddes sent och då jag ville köra styrka tyckte jag att det var enklast att förlägga passet där jag bara kunde glida över till vikterna på några sekunder. Nu börjar klockan närma sig fem över alldeles för sent för mig, således är det tack för idag och god natt som gäller.
johnnysellven.com
Mina suveräna samarbetspartners - johnnysellven.comjohnnysellven.com
http://johnnysellven.com/mina-suverana-partners
A body in motion, stays in motion. Om mig och bloggen. Jag är oerhört glad och tacksam för möjligheten att få samarbeta med mina partners. För de nyfikna kan ni läsa en väldigt kort sammanfattning av vad de erbjuder nedan, men för att få betydligt mer information och hela bilden rekommenderar jag varmt ett besök på deras hemsidor. Allt i Compressport handlar om passion. Passion i träning, Passion för extrema tävlingar, Passion att tänja på gränserna. Passion med djup respekt för dig, professionella i...
johnnysellven.com
Lopp 2015 - johnnysellven.comjohnnysellven.com
http://johnnysellven.com/lopp-2015
A body in motion, stays in motion. Om mig och bloggen. Http:/ www.kumlaskidforening.se/docs/Inbjudan%20Kumla%20Stadslopp%202016.pdf. Http:/ glanshammar.nu/friidrott/terrDM2016.htm. Http:/ www.laget.se/WedevagsIF/. Http:/ www.sportadmin.se/hemsida/start/? Http:/ www.laget.se/fif friidrott/page/222647. Http:/ www6.idrottonline.se/FroviIK-Friidrott/Froviloppet/Froviloppet2015/. DM 5000 m 22/6. Http:/ www5.idrottonline.se/StocksatersIF-Friidrott/. Http:/ www7.idrottonline.se/BrevensIF-Friidrott/Hem/.
johnnysellven.com
1,5% i rätt riktning - johnnysellven.com
http://johnnysellven.com/15-i-ratt-riktning
A body in motion, stays in motion. Om mig och bloggen. 1,5% i rätt riktning. Lördag, juli 25, 2015. Planen är att köra två pass till över helgen, eventuellt funderar jag på att köra en till vecka med 5-6 pass dedikerat åt just denna typ av intervaller. Hur det går beror på hur kroppen håller ihop och hur motiverad jag känner mig. Har gjort det tidigare, men det var en ett år yngre och piggare version av mig själv. Gammal bild, från den tiden då jag var yngre och piggare. Laquo; Previous post.
trihardpatric.com
Sponsorer och samarbetspartners – TriHardPatric
https://trihardpatric.com/prylar
To give anything less than your best, is to sacrifice the gift (Steve Prefontaine). Coaching med TriHARD PT. Här nedan presenterar jag olika företag så på ett eller annat sätt gör min triathlonsatsning möjlig. Ett stort tack till er alla! Det är med stor glädje och stolthet jag fortsätter mitt fina samarbete med företaget Standby. Standby som är marknadsledande i norra Europa utvecklar, tillverkar och säljer larm- och varningsutrustning för utrycknings- arbets- och specialfordon. För högsta säkerhet, kom...
SOCIAL ENGAGEMENT