JANE-TREENAA.BLOGSPOT.COM

Jane treenaa

Torstai 28. maaliskuuta 2013. Heipä hei taas pitkästä aikaa! Vaikkei päivityksiä olekaan tippunut, niin salilla on innokkaasti käyty neljä kertaa viikossa ja siis viimeksi tänään. 4-jakoisella mennään ja uutta ohjelmaa olen tehnyt nyt melkein pari viikkoa. Olen siis mukana Bodycampin Ladypower -kisassa, johon tiimimme pääsi mukaan. Eli tuolta BC:ltä tuli sekä treeni- että ravinto-ohjelma. Molemmat on jees :). 2 Olkapäät ja ojentajat pohkeet. 4 Rinta ja hauis. Keskiviikko 6. maaliskuuta 2013. Tänään salis...

http://jane-treenaa.blogspot.com/

OVERVIEW OF jane-treenaa.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

13

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR JANE-TREENAA.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

August

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Wednesday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.6 out of 5 with 9 reviews

5 star

3

4 star

3

3 star

1

2 star

0

1 star

2

Hey there! Start your review of jane-treenaa.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

1.2 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT JANE-TREENAA.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

13

SSL

EXTERNAL LINKS

39

SITE IP

64.233.171.132

LOAD TIME

1.211 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Jane treenaa | jane-treenaa.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Torstai 28. maaliskuuta 2013. Heipä hei taas pitkästä aikaa! Vaikkei päivityksiä olekaan tippunut, niin salilla on innokkaasti käyty neljä kertaa viikossa ja siis viimeksi tänään. 4-jakoisella mennään ja uutta ohjelmaa olen tehnyt nyt melkein pari viikkoa. Olen siis mukana Bodycampin Ladypower -kisassa, johon tiimimme pääsi mukaan. Eli tuolta BC:ltä tuli sekä treeni- että ravinto-ohjelma. Molemmat on jees :). 2 Olkapäät ja ojentajat pohkeet. 4 Rinta ja hauis. Keskiviikko 6. maaliskuuta 2013. Tänään salis...

<META> KEYWORDS

1 jane treenaa

2 pitkästä aikaa

3 treeni menee jaolla

4 1 jalat

5 3 selkä vatsat

6 mukavaa pääsiäistä kaikille

7 lähettänyt

8 janeo

9 1 kommentti

10 kohteen lähettäminen sähköpostitse

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

jane treenaa,pitkästä aikaa,treeni menee jaolla,1 jalat,3 selkä vatsat,mukavaa pääsiäistä kaikille,lähettänyt,janeo,1 kommentti,kohteen lähettäminen sähköpostitse,bloggaa tästä,jaa twitteriin,jaa facebookiin,jaa pinterestiin,hauist ja penkkii,penkki,mave

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Jane treenaa | jane-treenaa.blogspot.com Reviews

https://jane-treenaa.blogspot.com

Torstai 28. maaliskuuta 2013. Heipä hei taas pitkästä aikaa! Vaikkei päivityksiä olekaan tippunut, niin salilla on innokkaasti käyty neljä kertaa viikossa ja siis viimeksi tänään. 4-jakoisella mennään ja uutta ohjelmaa olen tehnyt nyt melkein pari viikkoa. Olen siis mukana Bodycampin Ladypower -kisassa, johon tiimimme pääsi mukaan. Eli tuolta BC:ltä tuli sekä treeni- että ravinto-ohjelma. Molemmat on jees :). 2 Olkapäät ja ojentajat pohkeet. 4 Rinta ja hauis. Keskiviikko 6. maaliskuuta 2013. Tänään salis...

INTERNAL PAGES

jane-treenaa.blogspot.com

1

Jane treenaa: Grandemegajättipäivitys

http://www.jane-treenaa.blogspot.com/2013/03/grandemegajattipaivitys.html

Maanantai 4. maaliskuuta 2013. Onkin tässä vierähtänyt jonnin aikaa :P. Kaiken näköistä on ollut, ja sen jälkeen kun härdelli loppui, en ole vaan saanut aikaiseksi päivitellä ja kynnys on vaan noussut koko ajan, koska koko ajan kertyy lisää päivitettävää, kiva noidankehä :P ;). Mutta nyt siis jonkinlaisena yhteenvetona tämä väliaika tässä. Edellinenhän päivitys on 11.12. eli siitä lähtien viikkokohtaisesti kokoon kursittuna:. Lomaviikko, eli viikko Teneriffalla Playa de Las Americaksessa miehen kanssa&#4...

2

Jane treenaa: Hyvin kulkee

http://www.jane-treenaa.blogspot.com/2012/11/hyvin-kulkee.html

Torstai 29. marraskuuta 2012. 12x20kg, 12x20kg, 12x30kg, 12x50kg, 12x50kg, 12x50kg, 12x50kg, 12x50kg. 12x25kg, 12x50kg, 12x50kg, 9x50kg. 12x40kg, 12x40kg, 12x40kg. 8x1,75kg, 8x1,75kg, 8x1,75kg. 12x25kg, 12x25kg, 12x25kg. 15x5kg, 15x5kg, 15x5kg, 15x5kg. 15x10kg, 18x25kg, 18x25kg, 18x25kg. 12x20kg, 12x25kg, 12x25kg. 10x20kg, 10x20kg, 12x25kg, 12x25kg, 12x25kg. 12x20kg, 12x30kg, 12x30kg, 12x30kg. 12x8kg, 12x8kg, 12x8kg. Saas kattoa failaako ensi viikolla, kun tulee 9kg:n painot. Yhden käden pushdown taljassa.

3

Jane treenaa: Hauist ja penkkii

http://www.jane-treenaa.blogspot.com/2013/03/hauist-ja-penkkii.html

Keskiviikko 6. maaliskuuta 2013. 12x20kg, 12x20kg, 6x40kg (sis. pt 2-3), 2x40kg, 10x35kg. 12x5kg, 12x10kg, 11x10kg, 11x10kg. 12x8kg, 10x19kg, 10x19kg, 10x19kg. Keskitetty hauiskääntö kp polveen tuettuna. 8x35kg, 12x30kg (tähän väliin minitauko) 15x22,5kg. Että semmoset setit. Yleensähän teen hauiskäännön jälkeen pari sarjaa arm curl -laitteessa, mutta siinä oli eilen kaks teinipoikaa härväämässä ja näytti siltä että niillä kestää vielä kauan, siksi tilalle tuo keskitetty hauiskääntö käppärillä. Tänään si...

4

Jane treenaa: joulukuuta 2012

http://www.jane-treenaa.blogspot.com/2012_12_01_archive.html

Tiistai 11. joulukuuta 2012. Jaahaps ja taas pyörähtänyt tovi edellisestä päivityksestä. Eli kolmien treenien päivitys: viime viikon B-treenit ja tämän päivän 1-jakoinen. Nyt ei kyllä ole mitään mielikuvaa viime viikon B-treeneistä, niin päivitetäänpä tähän nyt vaan ensin vihkosta niiden määrät ja painot:. 10x20kg, 10x20kg, 8x27,5kg, 8x27,5kg, 8x27,5kg. 12x20kg, 8x35kg, 8x35kg, 8x35kg. 8x9kg, 8x9kg, 8x9kg. Meni nyt ainakin vielä nuo 8:n toistot :). 12x4kg, 8x8kg, 8x8kg, 8x8kg. 12x20kg, 12x30kg, 12x35kg.

5

Jane treenaa: Pitkästä aikaa!

http://www.jane-treenaa.blogspot.com/2013/03/pitkasta-aikaa.html

Torstai 28. maaliskuuta 2013. Heipä hei taas pitkästä aikaa! Vaikkei päivityksiä olekaan tippunut, niin salilla on innokkaasti käyty neljä kertaa viikossa ja siis viimeksi tänään. 4-jakoisella mennään ja uutta ohjelmaa olen tehnyt nyt melkein pari viikkoa. Olen siis mukana Bodycampin Ladypower -kisassa, johon tiimimme pääsi mukaan. Eli tuolta BC:ltä tuli sekä treeni- että ravinto-ohjelma. Molemmat on jees :). 2 Olkapäät ja ojentajat pohkeet. 4 Rinta ja hauis. 6 huhtikuuta 2013 klo 22.46.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 8 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

13

LINKS TO THIS WEBSITE

saran-feelgood-blog.blogspot.com

Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia!: February 2013

http://saran-feelgood-blog.blogspot.com/2013_02_01_archive.html

Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia! Monday, February 18, 2013. Sujuu hyvin. Joka toinen päivä olen ollut pk-treenejä vetämässä kiipeilyareenalla. Nyt kolmas viikko käynnissä ja kaksi viikkoa vielä sen jälkeen jäljellä. Sitten pääseekin jo vihdoin BOULDEROIMAAN. Wohoo. Pari kertaa olen pk-treenin lisäksi hassutellut ja kiivennyt mitä lystäsi, mutta muuten pysytellyt ohjelmassa. Vihdoinkin tuli se puhdas 6a liidi nousu. Vaikka jo monta kertaa aikaisemmin miltein puhtaasti liidattu 6a:ta.

saran-feelgood-blog.blogspot.com

Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia!: April 2013

http://saran-feelgood-blog.blogspot.com/2013_04_01_archive.html

Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia! Monday, April 15, 2013. Not yet.more rest. Viimeistä viikkoa sairaslomaa. Tosin käsi ei näytä merkkejä paranemisesta. Hän tahtoo yllättää minut kovalla vihlaisevalla kivulla aina silloin tällöin. Voltaren geelillä olen hoidellut sitä, kuuma-kylmä suihkutusta kokeillut mutta iho ei tykkää. Kerran tunnissa käden puristusta nyrkkiin ja välillä pientä kevyttä sormien ja ranteen venytystä. Tukussa Vantaalla. Sieltä löytyi vaikka mitä. Jouduin kyllä p...Takan...

saran-feelgood-blog.blogspot.com

Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia!: Pakko pullaa...

http://saran-feelgood-blog.blogspot.com/2014/01/pakko-pullaa.html

Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia! Tuesday, January 7, 2014. Blogista on tullut haamu sekä pakko pullaa. Näihin sanoihin jätän bloggauksen tältä osin ainakin tähän. Kiitos heille jotka ovat jaksaneet lukea ja kommentoida. Tässä vähän kuva kollaasia sekä pari videota joulusta ja mitä nyt tässä viime aikoina on treenin, kodin ja ravinnon puolella on tapahtunut. Tutustunut ystävän rottis pentuun. IHANA. Tein piipaa-synttäri kakku ystävän lapselle. Menossa takaisin sisäseinille miltein 7kk t...

saran-feelgood-blog.blogspot.com

Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia!: July 2013

http://saran-feelgood-blog.blogspot.com/2013_07_01_archive.html

Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia! Monday, July 29, 2013. Tönkköilee, ei oikein jaksa, mutta kuvat ehkä sanovat enemmän kuin sanat. Aika paljon olen lenkkeillyt. Vahingossa juoksin 1/2 maratonin. Ja tavannut ihania vauvoja. Maalaillut ja lukenut taas. Käynyt 50 sentin aamiaisella Ikeassa miehen kanssa. Treenannut leukoa ja pitoja. Tässä jo mietiskelen talven sisä-kautta. Opinto tuella kun yritän pinnistellä, en tiedä riittääkö siitä tänä vuonna edes kiipeilyyn. Viime vuonna oli r...Oli i...

saran-feelgood-blog.blogspot.com

Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia!: August 2012

http://saran-feelgood-blog.blogspot.com/2012_08_01_archive.html

Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia! Thursday, August 30, 2012. Olen palannut opiskelun pariin. Olen ollut työelämässä vuodesta 2005 ja nyt oli sitten aika hankkia vielä yksi koulutus ennen kun perhettä ruvemme kasvattamaan. Olen aloittanut opiskelut Diakonian Ammattikorkeakoulussa sosionomi linjalla. Tarkoitus tässä on kuitenkin siirtyä sosionomi-diakoni linjalle. Suuntaua siis kirkon puolelle. Huomenna kalliolle ja sitten viikonloppuna opiskelua! Thursday, August 30, 2012. Ystävän kanssa...

saran-feelgood-blog.blogspot.com

Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia!: June 2013

http://saran-feelgood-blog.blogspot.com/2013_06_01_archive.html

Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia! Tuesday, June 25, 2013. Vuorella jää vuorelle, eikö se niin menekkin? Nääs kaikenlaista hassua tapahtui reissullamme, varsinkin Dislop.Displo.Desplola.ei kun Desplomilandiassa. Neljäntenä päivänä Espanjassa suuntasimme vihdoin El Chorroon, sekä kävimme siellä Desplomilandiassa projektoimassa. Kuvissakin El Chorro on henkeä salpaava. Kiipeilyn jälkeen kävimme paikallisessa kiipeily kaupassa, Aventur el Chorro. Ystävä otti kuvan minusta, varmistajasta.

saran-feelgood-blog.blogspot.com

Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia!: Kakkuja kakkuja kakkuja...

http://saran-feelgood-blog.blogspot.com/2013/09/kakkuja-kakkuja-kakkuja.html

Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia! Sunday, September 15, 2013. Välillä on hauskaa tehdä kakkuja. Vietimme tässä pari viikkoa sitten rakkaan ystäväni babyshowereita jonne olin leiponut ihanan raikkaa lime-juusto kakun. Siellä sitten tuli puheeksi kakut ja tuli sovittua yksi kakku tilaus sitten. On mm ihana suklaakakku pohja ohje sekä suklaatuorejuustokermatäyte ohje. Se on yleensä sellainen kakku josta kaikki pitävät. Kaikki ainekset ja paaljon suklaata sekä sokerimassaa. Uusia kakku tila...

saran-feelgood-blog.blogspot.com

Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia!: March 2013

http://saran-feelgood-blog.blogspot.com/2013_03_01_archive.html

Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia! Wednesday, March 27, 2013. Voima kausi on ollut täydessä vauhdissa ja todella hyvin on mennyt, kunnes Maanantai iltana Konalassa hänkillä oikea kyynärvarsi sanoi 'naps'. Kävin laittamassa kylmää ja lopetin treenit siihen. Seuraavana päivänä kämmen oli turvoksissa enkä pystynyt nostamaan tavaroita kädellä. Sormen alueelta, joka tekee sen etten pysty koukistamaan nimetöntä jos siinä painetta. Mua pännii tämä tilanne todella paljon, ja itkut on itketty ja ...

saran-feelgood-blog.blogspot.com

Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia!: November 2012

http://saran-feelgood-blog.blogspot.com/2012_11_01_archive.html

Tervetuloa seuraamaan minun treeni/ravinto- blogia! Thursday, November 29, 2012. Viimeiset treenit tänään suoritettu ennen leikkimielistä kiipeilykisaa Lauantaina. Maanantain kiipeily treenit olivat todella hyvät ja vastapainoksi sille sitten tänään no-flow päällä. En odota mitään muuta kuin kokemusta ja hauskan pitoa Lauantaina. Minun tuurillani, otan ensimmäisen askeleen seinälle ja huomaan että aloitin väärällä jalalla. :D Eipä sitten voikkaan muuta kuin ylöspäin. Thursday, November 29, 2012. Tänään l...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 30 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

39

OTHER SITES

jane-tilden.de

Willkommen bei Jane Tilden, österreichische Schauspielerin, * 16. November 1910 in Aussig; 27. August 2002 in Kitzbühel.

16111910 - 27.08.2002. Zu Ehren von Jane ist in Wien im 22. Bezirk eine Straße benannt worden. Janes letzte Ruhestätte in A-6370 Kitzbühel.

jane-time-to-read.blogspot.com

time-to-read

Friday, 25 October 2013. Try Reading and more. Manchester Literature Festival, which I am lucky enough to be able to attend, has been and gone. This year I managed to enjoy hearing live writers Patrick Ness. Learned more about dead writers Barbara Pym. The highlight event for me, of course, was the Passion for Sport. Event with Owen Sheers. And Ian McMillan,. Was a partnership event between MLF and Try Reading, our libraries project linked to the Rugby League World Cup 2013. As I write this, we are antic...

jane-timeclock.deviantart.com

jane-timeclock - DeviantArt

Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')" class="mi". Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')". Join DeviantArt for FREE. Forgot Password or Username? Keep dreaming no matter what. Deviant for 3 Years. This deviant's activity is hidden. Deviant since May 27, 2013. Keep dreaming no matter what.

jane-tira.co.uk

The Sponsored Listings displayed above are served automatically by a third party. Neither the service provider nor the domain owner maintain any relationship with the advertisers. In case of trademark issues please contact the domain owner directly (contact information can be found in whois).

jane-travel.eu

JANE travel | Online dovolenka pohodlne

Nákupy v Užhorode 11. november 2017 - Ukrajina. Nákupy v meste Užhorod. Na trhovisku si môžete za výhodné ceny nakúpiť športové oblečenie a obuv, svadobné šaty a obleky, spoločenské šaty, kabáty, bundy, vetrovky, tuniky, legíny, rifle, sukne, blúzky, košele, tričká, plavky, vychádzkovú obuv, kožené opasky, kožené bundy, parfémy, kozmetické výrobky, elektrospotrebiče, satelity, bezpečnostné dvere, interiérové dvere, detské kočiare, bicykle a mnoho iného. Výpis z obchodného registra.

jane-treenaa.blogspot.com

Jane treenaa

Torstai 28. maaliskuuta 2013. Heipä hei taas pitkästä aikaa! Vaikkei päivityksiä olekaan tippunut, niin salilla on innokkaasti käyty neljä kertaa viikossa ja siis viimeksi tänään. 4-jakoisella mennään ja uutta ohjelmaa olen tehnyt nyt melkein pari viikkoa. Olen siis mukana Bodycampin Ladypower -kisassa, johon tiimimme pääsi mukaan. Eli tuolta BC:ltä tuli sekä treeni- että ravinto-ohjelma. Molemmat on jees :). 2 Olkapäät ja ojentajat pohkeet. 4 Rinta ja hauis. Keskiviikko 6. maaliskuuta 2013. Tänään salis...

jane-truecolors.blogspot.com

True Colors

Domenica 25 marzo 2018. Olio su masonite / Oil on masonite 35x 50 cm. Domenica 18 marzo 2018. Olio su tela / Oil on canvas 50 x 70 cm. Sabato 10 marzo 2018. Olio su masonite/ Oil on masonite 50 x 70 cm. Martedì 6 marzo 2018. Olio su cartone telato / Oil on canvassed cardboard 15 x 18 cm. Domenica 25 febbraio 2018. Olio su cartone / Oil on cardboard 14,5 x 23 cm. Giovedì 15 febbraio 2018. Olio su masonite / Oil on masonite 50 x 70 cm. Giovedì 8 febbraio 2018. Abstract n° 15. Domenica 28 gennaio 2018.