xavinonstop.blogspot.com
xavi non stop: Massaiada
http://xavinonstop.blogspot.com/2010/03/massaiada.html
Dimarts, 2 de març de 2010. Repetin sortida en carretera, un dia més aprofitant el bon temps, sembla ser que demà ja canvia el temps, s´esperen plujes i hem anul.lat la sortida de crtra per una mes light i més propera en btt per si toca torna rapid cap a casa. Buuf, tornar per la Costa? Per avui, res més, sessió obligada de compex per intentar recuperar una mica la tocada musculatura i poder tornar a sortir demà en condicions. Apa, fins la propera! Publica un comentari a l'entrada. Gas a la burra". Despu...
xavinonstop.blogspot.com
xavi non stop: de desembre 2009
http://xavinonstop.blogspot.com/2009_12_01_archive.html
Dijous, 17 de desembre de 2009. Una estona a la montanya i un altre a la carretera. Les sortides han estat tranquiles i un pel curtes, una per la proximitat amb l´hora de dinar i l´altre perque la llum del dia no deixa tardes gaires llargues. I amb aquestes dues sortides he acabat el dia amb 67 kms de btt crta. Això es tot per avui companys/es. I bones festes a tothom. Dimarts, 15 de desembre de 2009. Primera exprimida: blanes-sant feliu de guixols. I per rematar el dia, m´he passat 2 bones hores al...
jaumeamattotenun.blogspot.com
Salut i esport: 11/01/1992 - 12/01/1992
http://jaumeamattotenun.blogspot.com/1992_11_01_archive.html
La primera mitja marató de la ciutat de TARRAGONA. Recordo feliç la participació en aquesta cursa, no pel temps (1º 29'), ni per sortir l'últim i fer molts avançaments, ni tan sols per quedar per davant de la primera dona. La recordo per estar en molt bona forma i per baixar setmana rera setmana alguns minuts, doncs a la setmana següent participava en la meva 3ª marató, la Marató de Costa de Calvià i fer un temps de 3º 29'. Després vindrien uns temps agredolços per una lesió, avui gracies a Deu guarida.
xavinonstop.blogspot.com
xavi non stop: de novembre 2009
http://xavinonstop.blogspot.com/2009_11_01_archive.html
Dilluns, 30 de novembre de 2009. Pedaladas plenes de motivació. Al mig dia, i aprofitant el bon dia que feia. He decidit sortir a patinar una estona i he notat una millora important, sobre tot en la coordinació, al anar una mica mes rapid i amb mes control. Tinc ganes d´anar a Bcn a fer una de les classes guiades per monitors, segur que n´apendre molt mes que aqui patinant pel barri dels Pins i pel passeig de S´Abanell. Demà sortida en btt amb en Pau i en Franc. Dilluns, 23 de novembre de 2009. M´he...
xavinonstop.blogspot.com
xavi non stop: temps de Cr1
http://xavinonstop.blogspot.com/2010/03/temps-de-cr1.html
Dilluns, 1 de març de 2010. Seguint pedalant fins a Vidreres, Sils, Massanes, Hostalric, on he tornat a pensar cap a on tirava, finalment he decidit arribar fins a Sant Celoni i tornada per la mateixa simpatica carretera amb un vent molt agrait també. I tornada cap a casa. Al final m´han sortit 78 kms. Salut i Gas companys/es. Publica un comentari a l'entrada. Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom). Gas a la burra". Sempre hi haura un Massai a sobre una Pinarello. Bike Cr1 950 kms. Me he mudado :).
jaumeamattotenun.blogspot.com
Salut i esport: 02/01/2008 - 03/01/2008
http://jaumeamattotenun.blogspot.com/2008_02_01_archive.html
BEBA AGUA CON EL ESTOMAGO VACÍO. 1 Presión Alta - 30 días2. Gastritis - 10 días3. Diabetes - 30 días4. Constipación - 10 días5. Cáncer - 180 días6. TB - 90 días. Las mujeres deben saber que no todos los síntomas de ataques al corazón van a ser un dolor en el brazo izquierdo. Vínculos a esta entrada. Subscriure's a: Missatges (Atom). Moltes salutacions a tots els amics i amigues que visiteu aquest espai. No lo pienses dos veces, hazlo! Després de 30 anys els he tornat a trovar.
jaumeamattotenun.blogspot.com
Salut i esport: 12/01/2006 - 01/01/2007
http://jaumeamattotenun.blogspot.com/2006_12_01_archive.html
XXIIIª Marató "Costa de Calvià" 08/12/2006. Finalment em vaig treure l'espina clavada de les edicions del 2005 i 1999 que havia participat sols en la mitja. La participació a la "Marathon des Sables" m'havia tornat un pes de 82 kg. i feia un mes que havia tornat de fer les "100 milles per l'himalaia". L'hotel tornava a ser el millor i els dinars de Inca a Ca' Namé junt amb la familia i l'Antonio i la Pilar, eren gloriosos. Vàrem fotografiar els plats i tot. Vínculos a esta entrada.
xavinonstop.blogspot.com
xavi non stop: de febrer 2009
http://xavinonstop.blogspot.com/2009_02_01_archive.html
Divendres, 27 de febrer de 2009. Bon entreno en btt amb el meu company de feina ramon, es un gps humà per anar en btt, increïble. Hem fet un entreno de 2h 55´amb un total de 47 kms. Dijous, 26 de febrer de 2009. Aquesta setmana segueixo amb els entrenos, però una mica mes suaus. No em vull "cremar" i després de les molèsties al genoll dret he decidit fer una setmana mes tranquil·la. Dissabte, 21 de febrer de 2009. Divendres, 20 de febrer de 2009. La setmana passada em vaig quedar en 285 kms de bici fins ...
xavinonstop.blogspot.com
xavi non stop: de març 2010
http://xavinonstop.blogspot.com/2010_03_01_archive.html
Dilluns, 22 de març de 2010. Al final del entrenament, 102 kms en 3h 57´. Avui dilluns havia quedat per fer un parell d´hores de btt però la pluja no ens ha deixat sortir a entrenar i per no quedar-me amb les ganes he anat fins a Lloret en btt per veure l´ambient ciclista que hi havia a la població veïna on avui comença la Volta a Catalunya. 1h donant pedals, estiran les cames i uns 20 kms més de bici per veure cotxes d´equips, algunes bicis de contrarellotge, molts autocars i poca gent. Demà jornada de ...
