JUICYMUSCLE.COM.UA

wlal.ru

Женский журнал WLAL: рецепты, сонник, гороскоп, диеты, линейки : КРАСОТА

http://wlal.ru/beauty

Что делать со своим одиночеством? Девушка, а как Вас зовут? Будущая мама: выбираем свадебное платье. Какого цвета твое имя? Главные тренды макияжа сезона осень-2008. ТОП-7 мифов о браке. НОВОЕ НА ASKWOMAN.RU. Макияж для офиса: ничего лишнего. Проверено на себе: как я выбирала подарок шефу. Проверено на себе: диета Протасова. ТОП-12 качеств, которые больше всего раздражают мужчин в девушках. Приемы НЛП в построении карьеры. До кончиков ногтей: основы нейл-дизайна. Спецвыпуск Моя крепость: все лучшее в дом!

tvoetilo.com.ua

Статті про креатин

http://tvoetilo.com.ua/statti_pro_kreatyn.php

Статті про креатин, його користь для набору м'язової маси, побічні дії, схеми прийому. Що таке креатин чи шкідливий креатин. Креатин і його вплив на витривалість. Як правильно приймати креатин. Як краще всього тренуватися в період прийому креатину. Чи усім підходить креатин? Оптимальний час прийому креатину. Скільки разів в день потрібно приймати креатин. Креатин під час сушіння? Чи має креатин моногідрат побічні ефекти? Креатин і фосфатні бустери. Інші статті по темі :. Як наростити м'язову масу.

tvoetilo.com.ua

Статті про продукти

http://tvoetilo.com.ua/statti_pro_produkty.php

В цей розділ я вирішив добавити різні статті про продукти харчування, в чому їх користь для людей і спортсменів, качків. Основні мікроелементи в продуктах харчування. У яких продуктах міститься більше білків? Продукти з високим вмістом білку. Важливість кисломолочного сиру у бодібілдінгу. Кращі продукти для бодібілдінга. Йогурти: користь чи шкода. Сухе молоко в бодібілдінгу. Продукти, що знижують холестерин. Уся правда про користь гороху. Усе про користь яєць. Роль овочів у бодібілдінгу.

tvoetilo.com.ua

Статті про харчування

http://tvoetilo.com.ua/statti_pro_harchuvannia.php

Тут знаходиться все, що потрібно знати спортсмену про харчування, збірка статей про харчування поможе набрати або скинути вагу. Ваша вага залежить від того, як ви харчуєтесь (що їсте і в якій кількості). Як білки тваринні можна замінити на рослинні. Не всі білки однаково корисні. Скільки білку засвоюється за один прийом? Як покращити засвоювання білка. Синтез білка в організмі. Рейтинг кращих джерел білку. Яєчний білок в бодібілдінгу. Соєвий білок в бодібілдінгу. Замінимі і незамінні амінокислоти. Пивні ...

tvoetilo.com.ua

Рецепти для похудання

http://tvoetilo.com.ua/retsepty_dlia_pohudannia.php

В цей розділ я добавив рецепти страв для похудання, думаю одних статей про похудання не достатньо. Людям потрібно знати, як правильно готовити собі їсти для того, щоб схуднути. Рулетики з баклажанів з сиром. М'ясне рагу з овочами. Куряче філе з грибами. Рецепти з гарбуза для схуднення. Інші статті по темі :. Як наростити м'язову масу. Як збільшити жим лежачи. Метан для росту м'язів. Де краще купити стероїди. Прийом протеїну при наборі. Тренування на курсі зі.

tvoetilo.com.ua

Анаболічні стероїди

http://tvoetilo.com.ua/anabolichni_steroidy.php

Анаболічні стероїди - це стероїди (штучні гормони), котрі використовуються в медецині і спорту, для гіпертрофії мязів. У медицині їх використовують у після операційний період, коли організм ослаб (м'язи) і людина не має сили ходити і тд. В бодібілдингу їх використовують для нарощування м'язевої маси. Анаболічні стероїди діляться на оральні (таблетки) і інєкційні (уколи), також бувають гелі, але їх дуже рідко використовують, вони менше ефективні. Що таке гормон роста? Статті про анаболічні стероїди. Вивед...

tvoetilo.com.ua

Рецепти для похудання

http://tvoetilo.com.ua/retsepty_dlia_bodibilderiv.php

На сайті вже є один розділ рецептів, но він присвячений похуданні, а сюди я добавив рецепти для бодібілдерів. Якщо вам надоїло їсти одноманітну їжу, то ось вам гарні рецепти. Готуйте і насолоджуйтесь смачною, корисною їжею. Хрусткі курячі палички в протеїновій паніровці. Рецепти протеїнових коктейлів для набору м'язової маси. Рецепт протеїновий коктейль з бананом. Банановий смузі після тренування. Інші статті по темі :. Як наростити м'язову масу. Як збільшити жим лежачи. Метан для росту м'язів.

tvoetilo.com.ua

Статті про протеїни

http://tvoetilo.com.ua/statti_pro_proteiny.php

Все про протеїни, їх види, користь і шкода, для організма, статті про протеїни і все, що з ними зв'язано. 7 міфів про протеїн. Швидкі і повільні протеїни. Чи шкідливий соєвий протеїн? Як правильно вибрати протеїн. 5 секретів, як вибирати правильний протеїн. Оптимальний час прийому протеїну. Що краще протеїн чи гейнер. Коли і як правильно вживати протеїн. Топ 7 помилок прийому протеїну. Протеїн для росту м'язів. Протеїн для набору м'язової маси. Розрахунок денної потреби в протеїні. Інші статті по темі :.

tvoetilo.com.ua

Інші гормони котрі застосовуються в бодібілдингу

http://tvoetilo.com.ua/inshi_gormony_kotri_zastosovuyutsya_v_bodibildyngu.php

В бодібілдингу для росту м'язів використовують крім звичайної їди, ще спортивне харчування, анаболіки, а також інші гормони, які позитивно впливають на ріст м'язів атлета. Якщо надумали їх приймати уважно вивчіть, що собою являє даний препарат чи беспечний він для здоров'я? Гормональними препаратами не можна зловживати! Препарати інсуліну їх види і класифікації. Правильне застосування Інсуліну в бодібілдінгу. Гормон інсулін в спорті і медицині. Igtropin і його поєднання з гормоном росту.

tvoetilo.com.ua

Самі корисні продукти харчування

http://tvoetilo.com.ua/sami_korysni_produkty_harchuvannya.php

Самі корисні продукти харчування. Тут представлені самі корисні продукти харчування, їх опис, користь для спортсменів (культуристів) ну і для звичайних людей. Мясо, мясні продукти, яйця. Ягоди, фрукти, сухофрукти. Горіхи, насіння, бобові. Статті про продукти харчування. 8 самих низькокалорійних продуктів. 10 білкових продуктів для тих, хто не любить м'ясо. 15 причин полюбити банани. Як наростити м'язову масу. Як збільшити жим лежачи. Метан для росту м'язів. Де краще купити стероїди. Тренування на курсі зі.