noyankosuyor.wordpress.com
2014 antrenman kayıtları | Noyan koşuyor
https://noyankosuyor.wordpress.com/2014-antrenman-kayitlari
2014 güzel bir yıl oldu. Hızlı dereceler vardı. Kaş361, İznik Ultra maratonu, Koşu Balık Ayvalık, Iron Man Barcelona… Her biri ayrı anılar bıraktı. Yıl boyunca günde ortalama 1.5 saat antrenman kaydettim. yılın genel görünümü ve antrenman kayıtları aşağıda. Bir Yanıt Bırakın Cevabı iptal et. Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:. Adres hiçbir zaman paylaşılmayacaktır). WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. ( Log Out. WordPress.com'da Blog Oluşturun.
noyankosuyor.wordpress.com
Koşu-Balık-Ayvalık, Eylül 2014 | Noyan koşuyor
https://noyankosuyor.wordpress.com/2014/09/26/kosu-balik-ayvalik-eylul-2014
Koşu-Balık-Ayvalık, Eylül 2014. Koşu Balık AYVALIK, plaketlere de konu olan başarılı logo. Uzun bir aradan sonra yarış koşunca yazasım geldi. Diğer taraftan, İzmir’e bu kadar yakın bir “İstanbul organizasyonu” olunca konuyu biraz canlı tutmakta fayda olduğunu düşünüyorum. Umarım seneye daha da kalabalık bir Cunda startı yaşarız. 8216;un organizasyonu “Koşu, Balık, Ayvalık”. Görece kısa ama hızlı bir antrenman fırsatını karşıma çıkardı. Böylece 20 Eylül’de kendimi Cunda’da buldum. Teknik toplantı belirtil...
noyankosuyor.wordpress.com
Koşu Bandında Eğim-Tempo Düzeltmesi | Noyan koşuyor
https://noyankosuyor.wordpress.com/2014/11/05/kosu-bandinda-egim-tempo-duzeltmesi
Koşu Bandında Eğim-Tempo Düzeltmesi. Sanırım metrik versiyonu yok, ya da ben bulamadım. Elimin altında dursun diye buraya yüklüyorum. Benim gibi yılda bir kaç bin kilometreyi bant üstünde geçiren varsa belki işine yarayabilir. İyi bir koşu formu için DİK düşünün. 8220;Not-So-” Ultimate Cunda. IronMan Barcelona, 5 Ekim 2014. 2014’ün Muhasebesi →. Ldquo; Koşu Bandında Eğim-Tempo Düzeltmesi. Rdquo; üzerine bir yorum. Bir Yanıt Bırakın Cevabı iptal et. Adres hiçbir zaman paylaşılmayacaktır).
noyankosuyor.wordpress.com
“Not-So-” Ultimate Cunda | Noyan koşuyor
https://noyankosuyor.wordpress.com/2015/06/04/not-so-ultimate-cunda
8220;Not-So-” Ultimate Cunda. Tamam, kabul ediyorum, başlık fazla İngilizce oldu. Ama yarışın adı “Ultimate Cunda” olunca aklıma bu geliverdi. Belki seneye isim Türkçe’ye evrilir ve ben daha güzel bir başlık bulabilirim 😉. Koşu parkurunda ben, 9-10 kilometreler arası. Mete ve ben bisiklet startı öncesi Taş Kahve’nin önünde. Ultimate Cunda yüzme parkurları. Ultimate Cunda bisiklet ve koşu parkurları. Günün sonunda gelen kürsüde Doğa’yla beraberiz. Kısa parkurda 166 kadın ve erkek ter dökerken uzun parkur...
istanbulspring.com
Yarışma Partnerleri | Spring Orienteering Cup | İniş Çıkışlı Rota | Orman Patikası
http://www.istanbulspring.com/yarisma-partnerleri.php
13-14-15 Mart 2015 / 13-14-15 March 2015. Eğer yarışmacı t-shirt’ü giymeyecekseniz, gönüllü görevli olarak bu maceranın gerçekleşmesine destek olabilirsiniz. Gönüllü olmak için tıklayın. Geyik Koşuları bir Macera Akademisi - Race Setter organizasyonudur. 2012 Tüm hakları saklıdır.
kosukolik.wordpress.com
SPORA SPONSOR
https://kosukolik.wordpress.com/2013/10/17/spora-sponsor
Passion for Outdoor Sports. Ekim 17, 2013. De Lİkya Yolu Ultra Maratonu. Ülkemizde ultra maraton gibi son derece disiplin gerektiren, bir sporcunun azmini ve sınırlarını test etmesini sağlayan, günlerce haftalarca odaklanarak antrenman yapılması gereken, bedenen olduğu kadar mental olarak da son derece zinde olmayı gerektiren bir spor, maraton. Peki, maraton 42 km’den daha uzun olursa örneğin 100 km veya 360 km olursa? İşte hayatımın en önemli dönüm noktalarından birinde kendi içsel yolculuğuma çıkmamı s...
kosukolik.wordpress.com
İznik Ultra- 80 K
https://kosukolik.wordpress.com/2013/04/25/iznik-ultra-maratonu-80-k
Passion for Outdoor Sports. İznik Ultra- 80 K. Nisan 25, 2013. Ekim 27, 2015. De İzni Ultra Maratonu. Ultra maratonlar, koşmayı seven insanlar için doğada limitlerini test edebildikleri, macera dolu ve kendileriyle başbaşa kalabilecekleri bir aksiyon vadediyor. Sorumlulukların ötesinde, şehirden ve gürültüden uzak, salt doğanın ahenkli sesleri ile harmanlanan bir zaman diliminde, sürrealist bir ressamın eseri içinde canlanan bir oyuncu gibi…. Follow Your Bli…. Ldquo; İznik Ultra- 80 K. Google hesabınızı ...
kosturmaca.wordpress.com
Bölüm 52 – İznikUltra 2015 | Koşturmaca
https://kosturmaca.wordpress.com/2015/04/10/bolum-52-iznikultra-2015
Ilgaz ve Mert ile koşu üzerine sohbetler. Bölüm 52 – İznikUltra 2015. Http:/ s3-eu-west-1.amazonaws.com/kosturmaca/podcasts/Kosturmaca Bolum52.mp3. Bilgisayarına indir: bölüm 52. Bu bölüm 49 dakika. Bu bölümün açılış ve kapanış müziği:. Grup Bunalım’dan “Yeter Artık Kadın” (1970). Bölümde sözü edilen ve referans verilen bazı konular ve bağlantıları:. Benoit Laval’ın kişisel web sayfası. İznikUltra resmi web sitesi. Bu slayt gösterisi için JavaScript gerekir. And tagged benoit laval. Newer Entry →.
kosturmaca.wordpress.com
Size Koşarken Bile Rahat Yok… Koşturmaca Podcast | Koşturmaca
https://kosturmaca.wordpress.com/2011/11/24/size-kosarken-bile-rahat-yok-kosturmaca-podcast
Ilgaz ve Mert ile koşu üzerine sohbetler. Size Koşarken Bile Rahat Yok… Koşturmaca Podcast. Ne zamandır “Koşmak” üzerine bir podcast. Yayınlamayı konuşuyorduk. Biraz düşündükten sonra “Neden olmasın? 8221; dedik ve hemen kendimize mikrofonlu kulaklıklar alıp geçtik bilgisayarların başına. Birimiz ( Mert. Ankara’da, diğerimiz ( Ilgaz. 8221; sorusuna cevap bulamıyoruz ama “Koşu için neler yapıyorsun? 8221; derseniz, bir yerlerden başladık işte…. Koşarken bile rahat yok size, hep yanınızdayız🙂. Google hesa...
kosturmaca.wordpress.com
Bölüm 49 – Renay Onur ile Adım Adım | Koşturmaca
https://kosturmaca.wordpress.com/2015/02/26/renay-onur-ile-adim-adim
Ilgaz ve Mert ile koşu üzerine sohbetler. Bölüm 49 – Renay Onur ile Adım Adım. Http:/ s3-eu-west-1.amazonaws.com/kosturmaca/podcasts/Kosturmaca Bolum49.mp3. Bilgisayarına indir: bölüm 49. Bu bölüm 52 dakika. Bu bölümde Adım Adım oluşumunun kurucularından Renay Onur konuğumuz oldu. Türkiye’de yardımseverlik koşusu, sivil toplum kuruluşları ve Adım Adım hakkında uzun bir sohbet oldu. Bizim de merak ettiğimiz epey çok şey varmış, çok sayıda soru sorduk, Renay sağ olsun hepsini cevapladı. Newer Entry →.
SOCIAL ENGAGEMENT