linewilkens.blogspot.com

renelintrup.blogspot.com

René's bodyblog: Påske done!!

http://renelintrup.blogspot.com/2010/04/paske-done.html

Mandag den 5. april 2010 Indsendt af René Lintrup. Så er påsken overstået, det er kun blevet til en enkelt påskefrokost, og ellers en hel del junkfood, sidst men absolut ikke mindst er det i dag blevet til en buggi burger fra den sorte gryde, det var på en eller anden måde klamt. Planen er rimelig simpel, jeg skal i de næste 5 måneder leve af:. Morgen : havregryn og mælk, shake. Middag : ris/kartofler, grønt, kød. Eftermiddag : shake/protein kage. Pre workout : shake, kreatin. Inden sengetid : shake.

renelintrup.blogspot.com

René's bodyblog: februar 2010

http://renelintrup.blogspot.com/2010_02_01_archive.html

2 små video klip fra i går. Fredag den 26. februar 2010 Indsendt af René Lintrup. Søndag den 21. februar 2010 Indsendt af René Lintrup. Jeg går en ny tid i møde, i starten af denne måned sagde jeg min stilling som account manager, hos IT-Jobbank op. Jeg har i længere tid søgt andet arbejde, og har haft en hel del gode snakke med min salgschef, sagen er den at jeg ikke brænder for at være sælger, og et salgsjob derfor dræner ret meget energi. Den anden vej er Buisiness Inteligense eller BI, her vil jeg so...

renelintrup.blogspot.com

René's bodyblog: Smuttur i påsken

http://renelintrup.blogspot.com/2010/04/smuttur-i-pasken.html

Tirsdag den 6. april 2010 Indsendt af René Lintrup. Torsdag i påsken tog Line og jeg en smuttur til Tyskland , super rart at komme lidt væk, og så fik vi lidt light sodavand med hjem. Line tog lidt billeder på turen. Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom). Evolution Hotel, Coach Helle Nielsen. Forum om Bodybuilding and Fitness mm. T-Nation, informativ side om træning kosttilskud mm. Thue Kramp på Flickr. Ett litet minne…. The White Circus (2015). MegaPower - �Metrobloggen. Några snabba från dagen.

lenewakefield.blogspot.com

.: Påske

http://lenewakefield.blogspot.com/2010/04/paske.html

Det har en stor betydning for mig. den rummer meget bla. Når jeg står i en presset situation eller hvis livet er lidt hårdt så bliver. Jeg mindet om at jeg sagtens kan klare det.man skal bare tro lidt på sig selv en gang imellem og holde hovedet højt. :). Jeg får trænet en masse i nogen forskellige centre.skifter meget mellem WT. Kastrup fitness og fitnessdk. det er rart men nogen forskellige maskiner og det er selvfølgelig også dejlig og møde en masse mennesker. Vand, cool træningscenter. April 03, 2010.

fitnessblogbrian.blogspot.com

Brian's Fitnessblog: september 2010

http://fitnessblogbrian.blogspot.com/2010_09_01_archive.html

Fredag den 24. september 2010. Her er et billede der viser fremgangen DM08 vs. DM10. Torsdag den 16. september 2010. De første uger efter DM. Var på vægten her til morgen, og jeg har taget ca. 4,2kg på siden DM, til gengæld er lean masse højere end nogensinde før :-). Jeg har lavet en aftale med mig selv, om at jeg ikke vil have en fedt% højere end 10. Men nu må vi se hvordan det går, skal i hvert fald til at tænke mere over hvad der ryger indenbords. Torsdag den 9. september 2010. Da det blev vores tur ...

fitnessblogbrian.blogspot.com

Brian's Fitnessblog: oktober 2010

http://fitnessblogbrian.blogspot.com/2010_10_01_archive.html

Torsdag den 28. oktober 2010. I fremtiden kan bloggen læses på www.brianvnielsen.dk. Abonner på: Indlæg (Atom). Jeg er 32 år. Gift med Heidi og har min søn Lucas på 4år. 1.plads DM AF -180cm 2010 3.plads DM AF -180cm 2008 Ironman i tiden 10t 23min 2006. Vis hele min profil. The White Circus (2015). Aventure Race med ‘Team Chicas’. Determination, will, strength 'n' fitness. Søg i denne blog. Skabelonen Picture Window. Leveret af Blogger.

fitnessblogbrian.blogspot.com

Brian's Fitnessblog: Tid til indvejning

http://fitnessblogbrian.blogspot.com/2010/09/tid-til-indvejning.html

Fredag den 3. september 2010. Så er det idag indvejningen foregår. Det er rigtig fedt at det er i Herninng i år, så jeg slipper med 20 min kørsel. Jeg er meget spændt på at se mine konkurrenter. Sidst fik jeg mig noget af et chok da jeg så dem jeg var oppe i mod. De var kæmpe store. men det håber jeg er vendt nu ;-). Hele weekenden har jeg Niklas Grundt og hans team til at overnatte her. Niklas fik en 3. plads sidste år, så der bliver kamp til stregen. Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom).

lonnieboepedersen.wordpress.com

Blog flytning | Lonnie's Blog

https://lonnieboepedersen.wordpress.com/2011/06/14/blog-flytning

A blog about competition, thoughts and results. Laquo; Søndags hygge! Juni 14, 2011 af kreativlbp. Fremadrettet vil min blog være at finde på: www.lonnieboepedersen.dk. Som har nogle bedre og lækre features som vil gøre bloggen mere læservenlig, samt meget sjovere for mig at lave blogindlæg. Hjemmeside og blogtemplate er konstrueret af Norah. Som virkelig kan sit kram og jeg er supertaknemmelig for indsatsen! Synes godt om dette:. På juni 14, 2011 hos 5:27 pm. På juni 14, 2011 hos 5:42 pm.

fitnessblogbrian.blogspot.com

Brian's Fitnessblog: juli 2010

http://fitnessblogbrian.blogspot.com/2010_07_01_archive.html

Torsdag den 29. juli 2010. Så er det hverdag igen. Den sidste måned har stået i feriens tegn. jeg har været af sted af flere gange på et par dages varighed til en uge. At være på diæt når man er på ferie sætter nogle begrænsninger. Jeg synes jeg er kommet i gennem det med minimal skade. Jeg har jo gennem de 2 sidste måneder ikke vejet min mad og taget på øjemål. I fredags var en Ibff dommer i Silkeborg og bedømme atleter der ville stille op i år eller i fremtiden. Jeg fik rigtig god feedback og posit...

fitnessblogbrian.blogspot.com

Brian's Fitnessblog: juni 2010

http://fitnessblogbrian.blogspot.com/2010_06_01_archive.html

Tirsdag den 29. juni 2010. Måling med ny tang. Træningen går fint og jeg har mistet minimal styrke. Søndag den 27. juni 2010. I fredags tog jeg 48 dips uden de store problemer, så det skal nok ende godt. Jeg måler mig her en af de nærmeste dage. Jeg har fået lavet mig en ny fedttang, som jeg tror er mere præcis end den anden jeg bruger. Så der kan ikke helt sammenlignes med de gamle målinger. Ha en god solfyldt søndag :-). Mandag den 21. juni 2010. Så køre vi på fuld knald igen. Det har været rigtig dejl...