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Vamos pensar e nadar.: Fevereiro 2010
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Terça-feira, 2 de fevereiro de 2010. Treinamento de natação (resistência) ou endurance training. Piscina = de 48 metros. Distância total = 10080 metros / 10 Km. Tempo “real” previsto = 4 horas. Acréscimo de 15 minutos devido aos intervalos. Velocidade média prevista = 0,72 metros por segundo ( m/s ). Atletas = Pompeo e Adriano. Número total de chegadas = 105 Arrives. A ARTE DE NADAR. Nadar é flutuar e se deslocar na água, é uma atividade praticada por diversas pessoas. Tanto por sobrevivência como po...
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Vamos pensar e nadar.: INTRODUÇÃO:
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Terça-feira, 2 de fevereiro de 2010. Há um momento em que o som das borbulhas parece se alterar, não é exatamente uma alteração, a verdade é que somente depois de muito tempo de nado é que começamos a perceber quais são as nuancias e os detalhes deste som, e é igualmente depois de muito tempo de nado que começamos a receber forças que não sabemos de onde vêm! É engraçado pensar que não precisaríamos aprender a nadar se pudéssemos andar na água como fez Jesus a 2000 anos atrás. Tempo 1 - 30 chegadas / 2&#...
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Vamos pensar e nadar.: ESTRATÉGIA DE NADO
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Terça-feira, 2 de fevereiro de 2010. Assinar: Postar comentários (Atom). 7 Km MARATONA AQUÁTICA BANESPA. Tempo 1 - 30 chegadas / 2.520 mts. Tempo 2 - 20 chegadas / 1.680 mts. Tempo 3 - 16 chegadas / 1.344 mts. Tempo 4 - 12 chegadas / 1.008 mts. Tempo 5 - 6 chegadas / 504 mts. Total: 7.056 mts. Total: 84 chegadas Tempo total: 3hrs Piscina de 42 mts 4 intervalos de 5 min. cada. A ARTE DE NADAR. NEO – PRENER. NATAÇÃO, UM ESPORTE BASTANTE TÉCNICO. SEQUÊNCIAS DE RESPIRAÇÃO DO NADO CRAWL.
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A LENDA DO CAMARACITA: Capítulo 6 – Uma nova odisséia.
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Domingo, 26 de julho de 2009. Capítulo 6 – Uma nova odisséia. Capítulo 6 – Uma nova odisséia. Seria belo ou horrível? Assinar: Postar comentários (Atom). Topa fazer esta viagem? Capítulo 1 – A notícia do jornal. Capítulo 2 – O túnel macabro. Capítulo 3 – A teia gigante. Capítulo 4 – O ancião conhecedor. Capítulo 5 – O fantástico retorno. Capítulo 6 – Uma nova odisséia. Capítulo 7 – Dentro do caminhão. Capítulo 8 – O castelo de Himerk. Capítulo 9 – A selva dos H-holets. Visualizar meu perfil completo.
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A LENDA DO CAMARACITA: Capítulo 3 – A teia gigante.
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Domingo, 26 de julho de 2009. Capítulo 3 – A teia gigante. Capítulo 3 – A teia gigante. Um grande torpor se apoderou de minha mente, meus pensamentos estavam muito confusos e meu corpo formigava de uma maneira que nunca sentira antes. A primeira visão com a qual me deparei foi a de um céu sem nuvens, virando meu rosto lentamente notei que haviam três planetas vermelhos, mas não encontrava o sol, tinha medo de estar em uma realidade e não num sonho. Assinar: Postar comentários (Atom).
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A LENDA DO CAMARACITA: Capítulo 5 – O fantástico retorno.
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Domingo, 26 de julho de 2009. Capítulo 5 – O fantástico retorno. Capítulo 5 – O fantástico retorno. Ao notar que ficava mais escuro o dia, após perambular pela cidade me dirigi ao ponto de encontro. O ancião havia chegado, estava com um grande medalhão pendurado no pescoço. O encanto iria iniciar. Medalhão Zincs. leão águia. Zincs Zincs. leão. Maldito seja o destino! 8211; Gritei eu com ímpetos de esmurrar uma parede de aço. Sérgio Berengall nos está deixando, partindo para um mundo muito melhor: o além.
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A LENDA DO CAMARACITA: Capítulo 7 – Dentro do caminhão.
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Domingo, 26 de julho de 2009. Capítulo 7 – Dentro do caminhão. Capítulo 7 – Dentro do caminhão. Assinar: Postar comentários (Atom). Topa fazer esta viagem? Capítulo 1 – A notícia do jornal. Capítulo 2 – O túnel macabro. Capítulo 3 – A teia gigante. Capítulo 4 – O ancião conhecedor. Capítulo 5 – O fantástico retorno. Capítulo 6 – Uma nova odisséia. Capítulo 7 – Dentro do caminhão. Capítulo 8 – O castelo de Himerk. Capítulo 9 – A selva dos H-holets. Capitulo 10 - A história das oito esmeraldas, dos .
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A LENDA DO CAMARACITA: Capítulo 1 – A notícia do jornal.
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Domingo, 26 de julho de 2009. Capítulo 1 – A notícia do jornal. Capítulo 1 – A notícia do jornal. Toda meia noite fala-se que. Em algum lugar do mundo. Abre-se uma brilhante porta. Esta porta dá vazão à outro. Mundo, todos se questionam. A respeito da veracidade disto. Tudo, porém é fato que muitos têm. Assinar: Postar comentários (Atom). Topa fazer esta viagem? Capítulo 1 – A notícia do jornal. Capítulo 2 – O túnel macabro. Capítulo 3 – A teia gigante. Capítulo 4 – O ancião conhecedor.
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A LENDA DO CAMARACITA: Capítulo 4 – O ancião conhecedor.
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Domingo, 26 de julho de 2009. Capítulo 4 – O ancião conhecedor. Capítulo 4 – O ancião conhecedor. Chegando lá notei que a anti-gravidade parecia haver acabado no momento em que pus os pés no chão, logo visualizei um senhor de idade, portava uma longa barba, mostrava ser sábio por sua postura séria e digna. Me dirigi à ele:. Por favor senhor: Pode me dizer onde me encontro? Por quê o senhor é diferente? Por quê queres saber estas coisas homem infernal? Também vieste do mesmo planeta que eu! Capítulo 6 ...
