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Entrenadores personales Nosolofitness Madrid | nosolofitness.org Reviews
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NOSOLOFITNESS | Entrenadores Personales Madrid | Página 2
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Es buena combinación Antioxidantes y rendimiento? 6 septiembre, 2012 por Javier Vasco. En los últimos tiempos estamos bombardeados desde distintos frentes acerca de la necesidad de luchar contra el estrés oxidativo, minimizar los efectos de los radicales libres y la conveniencia de suplementarnos con antioxidantes. No cabe duda que la excesiva producción de radicales libres tiene implicaciones para la salud en general, y para el rendimiento físico en particular. Visto en: Actividad fisica y salud. Visita...
¿Por qué si corro tanto no puedo bajar de peso? | NOSOLOFITNESS
https://nosolofitness.wordpress.com/2012/10/25/por-que-si-corro-tanto-no-puedo-bajar-de-peso
Por qué si corro tanto no puedo bajar de peso? 25 octubre, 2012 por Javier Vasco. Esta es una de las preguntas más frecuentes entre quienes, a pesar de correr y correr, no han logrado bajar de peso. Quisiera utilizar este artículo para mencionarles varias de las respuestas que pudieran ajustarse a su situación particular. Si logras encontrar la tuya, será más fácil hacer lo necesario para no tener que hacerte la antipática preguntica nunca más. Te volviste anoréxico y atleta del año al mismo tiempo.
Club ciclista BTT Los Arcos Bikers: marzo 2012
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Domingo, 18 de marzo de 2012. Crónica media Maraton Alcala de Guadaira 2012. Gran dia en cuanto a lo meteorológico se despertaba hoy, buena temperatura y buen ambiente en el recinto ferial de Alcala de Guadaira. Este año se unía al grupo MarcosX que se esta convirtiendo en un especialista en la disciplina de medio fondo. Por detrás venia marcosX que aguantaba como un pretoriano los rigores de la carrera y a base de azúcar y garra aguantaba como podía, por delante los Galiano marcaban un buen ritmo pero e...
Series para mejorar la carrera | NOSOLOFITNESS
https://nosolofitness.wordpress.com/2012/11/21/series-para-mejorar-la-carrera
Series para mejorar la carrera. 21 noviembre, 2012 por Javier Vasco. Meter uno o dos días a la semana de series nos va a dar mucha chispa a la hora de correr, mejorando la velocidad de crucero y manteniendo a raya la fatiga. Como veis en la siguiente imagen, hacemos un resumen aproximado de lo que podemos considerar entrenamiento de series. Entrenamiento con series cortas. Y despertar esas fibras que están dormidas a causa de tanto rodaje. Ya que es un entreno máximo y más que cantidad se busca calidad&#...
Kinesiotape. Funciona? | NOSOLOFITNESS
https://nosolofitness.wordpress.com/2012/11/26/kinesiotape-funciona
26 noviembre, 2012 por Javier Vasco. El vendaje neuromuscular o más conocido como kinesiotape es una técnica novedosa devendaje que en los últimos tiempos se ha extendido rápidamente en el área de la fisioterapia y el deporte, peroes realmente una técnica efectiva? Es sólo una moda más? Tiene un efecto placebo? Influye el color de las tiras? Es experto en la aplicación de kinesiotape, y nos resuelve dudas en esta cuestión. 8211; Regulación del tono muscular. 8211; Reduce el dolor. 8211; Mejora la circula...
Las patatas fritas, peligrosa adicción. | NOSOLOFITNESS
https://nosolofitness.wordpress.com/2012/11/26/las-patatas-fritas-peligrosa-adiccion
Las patatas fritas, peligrosa adicción. 26 noviembre, 2012 por Javier Vasco. Parece mentira cómo puede haber tanta diferencia entre 100 gramos de patatas cocidas. O crudas (ni tan siquiera llega a las 100 kcal. Y los mismos 100 gramos de patatas fritas. Ya sean las típicas de hamburguesería o las patatillas o snacks en bolsa, que pasan de las 500 por el mismo peso. Hoy intentaremos aclararte al menos en parte este hecho. La patata tiene un gran contenido en almidón. Las patatas fritas son irresistibles y...
Cualquier Test de intolerancia alimenticia? | NOSOLOFITNESS
https://nosolofitness.wordpress.com/2012/10/20/cualquier-test-de-intolerancia-alimenticia
Cualquier Test de intolerancia alimenticia? 20 octubre, 2012 por Javier Vasco. La de hoy es una entrada de las de hacer sangre. Sí Y es así porque es del todo intolerable. Comprobar cómo determinadas empresas y determinados señores se quieren aprovechar y finalmente se aprovechan, queramos o no, de:. El candor de la población general. Para sacarles el dinero con un. Método mitad basado en. Principios científicos y mitad en preceptos energético-filosófico-chinos, y. El funcionamiento de una máquina que.
Como evitar el flato? | NOSOLOFITNESS
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Como evitar el flato? 25 octubre, 2012 por Javier Vasco. Se suele usar el falso mito de que el flato son gases, pero intentemos averiguar cómo se produce y cómo solucionar este dolor que aparece de forma tan repentina. Debido a la tensión de los ligamentos que unen el estómago con el diafragma. Además, también explicaría que al comer o beber más (estomago más pesado) aumentan las oscilaciones, y por lo tanto, el flato. El tema del flato tiene lagunas. Lo más acertado es pensar que se puede atribuir e...
El reposo en cama es un enemigo de tu espalda | NOSOLOFITNESS
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El reposo en cama es un enemigo de tu espalda. 17 junio, 2013 por Javier Vasco. Tras padecer un caso de dolor de espalda, la reacción lógica es la de guardar reposo en cama. Al hacer esto esperamos a que el dolor remita para poder seguir con nuestras actividades, ya que se considera que de esta manera la espalda sanará antes al no forzarla. Sin embargo, esta creencia generalizada es un error. En realidad, no existe ninguna razón que justifique que el reposo acelere la curación de la lesión. La dirección ...
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Por qué lo hacemos. Estatutos y datos de la asociación. Un día de campo. Un día de campo es un cortometraje documental realizado cerca del Lago Bunyonyi, a las afueras de Kabale (Uganda). La situación de los trabajares/as de estas canteras es similar desgraciadamente a la de muchas personas en el mundo, pero es un claro ejemplo de cosas que deberían cambiar. El objetivo que tenemos con esta campaña […]. Y yo que puedo hacer? Sri Lanka – Fundación Gomaespuma. Free Dreams habla del sueño de un profesor y u...
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En las Navidades de 2014 fuimos a visitar a las chicas de Sheroes Hangout y aparte de la enorme experiencia personal fruto de su energía y fuerza, nació el cortometraje Sheroes. Estamos presentándolo en diferentes festivales y hemos sido. Realizar donación para Sheroes. Quiero realizar una donación. Rellena todos los campos. Sergio (español) Sergio (spanish version) SINOPSIS Acompañamos a Sergio Colás, uno de. Realizar donación para Sergio. Quiero realizar una donación. Rellena todos los campos. Rellena ...
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Somos expertos en propiedad horizontal y vertical, en todos. Empresa y profesional: gestión fiscal, contable y mercantil. Desde la constitución de la forma jurídica que se. Accede a tu comunidad. Pero no podemos ser expertos en todos los campos. Nueva Ordenanza de Vado en Madrid. 13 febrero, 2013. Adjunto el enlace a la modificación de la Ordenanza del Vado o paso de carruajes. No, no es broma, se. Cuando no es aprobado el nuevo presupuesto…. 17 enero, 2012. 17 enero, 2012.
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Las patatas fritas, peligrosa adicción. 26 noviembre, 2012 por Javier Vasco. Parece mentira cómo puede haber tanta diferencia entre 100 gramos de patatas cocidas. O crudas (ni tan siquiera llega a las 100 kcal. Y los mismos 100 gramos de patatas fritas. Ya sean las típicas de hamburguesería o las patatillas o snacks en bolsa, que pasan de las 500 por el mismo peso. Hoy intentaremos aclararte al menos en parte este hecho. La patata tiene un gran contenido en almidón. Las patatas fritas son irresistibles y...
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Festival de Navidad 2012. Ay linda amiga. I TEATRO POPULAR "El Caballero de Olmedo". Para escuchar la música, debéis parar el audio de la derecha. Esperamos que os guste esta composición. Actuación en los Patios de San Pedro. I TEATRO POPULAR " EL CABALLERO DE OLMEDO". I TEATRO POPULAR " EL CABALLERO DE OLMEDO". Esperamos que sea un éxito. Http:/ www.olmedo.ayuntamientosdevalladolid.es/? Que de noche le mataron al Caballero de Olmedo, la gala de Medina, la flor de Olmedo. 3 de Septiembre de 2010. Suscrib...
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