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KClub - total sports | Portugal Kettlebell Club – Kettlebell SpecialistsPortugal Kettlebell Club - Kettlebell Specialists
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Portugal Kettlebell Club - Kettlebell Specialists
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Portugal Kettlebell Club - Kettlebell Specialists
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Contactos | KClub - total sports
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Saltar para o conteúdo. KClub – total sports. Portugal Kettlebell Club – Kettlebell Specialists. Rua de Pereiró, 205. 4100 – 408 Porto. Fight, Dance and Group Training):. Rua de Pereiró, 229. 4100 – 408 Porto. Musculação and CardioFitness, Kettlebells and Girevoy Sport, Terapias e Bar):. Rua de Pereiró, 210. 4100 – 408 Porto. Email: info.portugalkettlebellclub@gmail.com. CAROS ASSOCIADOS E AMIGOS. CSW – Submission. Create a free website or blog at WordPress.com. Follow “KClub - total sports”.
Modalidades | KClub - total sports
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Saltar para o conteúdo. KClub – total sports. Portugal Kettlebell Club – Kettlebell Specialists. 2ª feira a 6ª feira – 09h às 13:45 e das 14:30 às 21:30. Sábado – 09h às 13:45 e das 15h às 19h. Seguro Anual – 7,5 (apenas na filiar do Porto). Cota Anual – 1 /mês (menores e reformados estão isentos). A informar (ver modalidades). CAROS ASSOCIADOS E AMIGOS. CSW – Submission. Create a free website or blog at WordPress.com. Follow “KClub - total sports”. Get every new post delivered to your Inbox.
POWER CORE | KClub - total sports
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Saltar para o conteúdo. KClub – total sports. Portugal Kettlebell Club – Kettlebell Specialists. No GYM1, os associados podem inscrever-se na modalidade “Power Core KGAP” com aulas à 3ª e 5ª feira. Todas as 3ª feiras – Power Core das 19:30 às 20:00. Todas as 5ª feiras – KGAP das 20:00 às 20:30. Partilhar no Facebook (Opens in new window). Click to email (Opens in new window). Esta entrada foi publicada em FERRO and CARDIO. JIU JITSU →. CAROS ASSOCIADOS E AMIGOS. CSW – Submission. Blog em WordPress.com.
CSW | KClub - total sports
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Saltar para o conteúdo. KClub – total sports. Portugal Kettlebell Club – Kettlebell Specialists. O Submission Wrestling tem vários nomes, nomeadamente submission grappling, submission fight, etc… e tem na competição o objetivo de luta em pé, imobilização, projeção e luta no chão até se conseguir uma submissão do adversário, envolvendo assim uma complexa variante de técnicas de Muay Thai, Jiu Jitsu, Luta Livre, etc…. Partilhar no Facebook (Opens in new window). Click to email (Opens in new window). Agora ...
MUSCULAÇÃO | KClub - total sports
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Saltar para o conteúdo. KClub – total sports. Portugal Kettlebell Club – Kettlebell Specialists. 8220;Os músculos não sabem contar, pois não? No GYM2, os associados podem encontrar uma orientação técnica extremamente competente e séria. A simplicidade é amiga do Homem e assim, a orientação é cuidada por patamares que são exigidos através do nosso OT (orientador ténico). Após a inscrição e abordagem à condição física do associado, passamos às seguintes fases:. Partilhar no Facebook (Opens in new window).
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ALÇAS DE FERRO: Novembro 2011
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Sexta-feira, 18 de novembro de 2011. Nova fase de teinos. Desde o inicio do mês de Novembro que comecei com o novo plano de treinos para atingir os meus objectivos. A curto prazo quero aumentar os meus números de Jerk e Snatch com 12kg. A longo prazo passar para os 16kg e chegar a CMS (Candidate to Master of Sport). E os treinos continuam. ;). Doroteia Gomes da Fonseca. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Sábado, 12 de novembro de 2011. Afinal como é que tudo correu? Acabei por me render às e...
ALÇAS DE FERRO: De volta aos treinos
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Quinta-feira, 15 de novembro de 2012. De volta aos treinos. No inicio de Setembro nasceu a minha filhota (a coisa mais linda do mundo) e como é normal, a adaptação e recuperação após um parto de cesariana é ligeiramente mais demorado do que se fosse um parto normal. Após 1 mês já me sentia bem e comecei a fazer caminhadas e fortalecimento de alguns musculos (pernas e braços). Com kettlebells? Uns swings com 8kg. E acreditem que nunca 8kg me pareceram tão pesados! Doroteia Gomes da Fonseca. Cria o teu car...
Cross Fit 1 |
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Cross Fit 2 |
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4 |
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Portugal Kettlebell Club |
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Join 2 other followers. The Portugal Kettlebell Club. Already has a website were you can get to know better the Kettlebells. The PKC’s mission is to promote a general training tool called Kettlebells. Particularly, teach and promote the sport of Kettlebell Lifting and generally promote physical activity among the members with CrossFit training methods. Take a look around, I’m sure you will like it and wish to try! August 13, 2010. Leave a Reply Cancel reply. Enter your comment here. Follow “”.
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ALÇAS DE FERRO: Maio 2011
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Quarta-feira, 25 de maio de 2011. Eu e o Eduardo marcados oficialmente a data do nosso casamento - 24 de SETEMBRO de 2011. Um dos dias mais importantes da minha vida! Devem estar a pensar: Mas em que é que isto se relaciona com as Kettlebells? No fundo, apesar da pressão que possa existir, sei que tudo vai correr bem e será um dia de muita felicidade e depois, já em terras croatas, é só mostrar a raça lusa! Doroteia Gomes da Fonseca. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Os progressos notaram-s...
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PORTUGALKA
Uma Portuguesa na Polonia. Sexta-feira, abril 20, 2007. Eu na minha bicicleta, hoje. Vou vende-la:. A estatua do Papa, no dia do aniversario da sua morte:. Na biblioteca, a minha amiga Mareile e a P.Basia, que tambem la trabalha:. A vista para o lago, na minha cidade:. Eu e a Agnieszka, que trabalha na biblioteca:. Eu com a Beata (dona da 'minha' casa) no nosso quintal:. Posted by Portugalka @ 11:33 da manhã. Ja me despedi das minhas criancas. Chorei durante toda a manha! E confuso e muito estranho!
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Portugal Kayak
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KClub - total sports | Portugal Kettlebell Club – Kettlebell Specialists
Saltar para o conteúdo. KClub – total sports. Portugal Kettlebell Club – Kettlebell Specialists. KClub – total sports. CAROS ASSOCIADOS E AMIGOS. O Clube está em restruturação e neste momento temos o nosso site também em remodelação. Agradecemos a compreensão e para qualquer informação nos contacte para info.portugalkettlebellclub@gmail.com. CSW – Submission. Create a free website or blog at WordPress.com.
Portugal Kite Trips - Home
KITE and BOARDS : : : : : : : :. SUP : : : : : : : : : :. Catálogo CORE 2 015/2016. Catálogo MISTRAL 2015. Riot XR3 Manual (english). Apólice nº 85/22270. Licensed by the Portuguese Tourism Authority RNAAT286/2014.
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Portugal ko
Emigração para os burros. Sun, 02/05/2017 - 23:50 Anonymous. Uma demonstração para que sempre destrói o mito de formuladores de políticas de imigração humanista, a mídia, estrelas do showbiz e outros bilionários mais ricos do mundo. Congratulations to Donald Trump elected President of the United States. Fri, 01/20/2017 - 22:59 Anonymous. Congratulations to Donald Trump elected President of the United States. Santo e Feliz Natal a todos os Cristãos! Sun, 12/25/2016 - 22:12 Anonymous.
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