ottaonline.blogspot.com
mayo 2012 ~ Otta Online Notas
http://ottaonline.blogspot.com/2012_05_01_archive.html
IRONMAN 70.3 FLORIDA Y IRONMAN TEXAS. El fin de semana del 19 y 20 de mayo se disputaron en Estados Unidos, dos importantes. Competencias y el Team también estuvo presente en tierras del norte. El día Sábado en Texas se llevo a cabo el Memorial Hermann Ironman Texas, el día Domingo se desarrollo en la ciudad de Orlando el Ironman 70,3 Florida 2012. Cabe destacar el desempeño de Matias Ciccimarra, siendo el primer argentino clasificado en el Ironman 70.3 de Florida. Largada de la carrera. Sebastian Leis&#...
ottaonline.blogspot.com
noviembre 2011 ~ Otta Online Notas
http://ottaonline.blogspot.com/2011_11_01_archive.html
Los ejercicios se deben de realizarlos en el orden que se indica y la duración especificada por cada repeticion es de 30 segundos a 1 minuto. Realice entre 3 y 4 veces cada ejercicio. Da NOMBRE para ver con detalle la explicación del ejercicio. Powered by Otta Group.
ottaonline.blogspot.com
Maratón Rio de Janeiro. ~ Otta Online Notas
http://ottaonline.blogspot.com/2013/07/maraton-rio-de-janeiro.html
Maratón Rio de Janeiro. Este Domingo 7 de julio se corrio la edición 2013 de la “Maratona do Rio”, la más antigua y una de las más populares competencias de 42k que se corren en Brasil. Entre los 22.000 atletas provenientes de 61 países, hubo 3 competidores del Otta Online Training Team. Además de la prueba principal de 42k, donde participaron 9.500 atletas, hubo una media maratón (21k) que sumó a 6.000 corredores, mientras que el resto participo en la “. El Otta Team estuvo representado por.
ottaonline.blogspot.com
Rally Dakar Series. ~ Otta Online Notas
http://ottaonline.blogspot.com/2013/06/rally-dakar-series.html
El Desafío Ruta 40 se iniciará el 16 de Junio en San Salvador de Jujuy y finalizará el 22 de Junio en San Juan. Serán aproximadamente 3.000 kilómetros de recorrido en 6 etapas. Estara presente, representado por el piloto de Quads 4x4 Marplatense Pablo Bustamante. Que con la preparación física de Cesar Ottaviani. Y la asistencia del equipo profesional Mazzuco Rally Team, espera llegar al final de este duro desafió. Publicar un comentario en la entrada. 21 km Necochea Corre. Powered by Otta Group.
ottaonline.blogspot.com
mayo 2013 ~ Otta Online Notas
http://ottaonline.blogspot.com/2013_05_01_archive.html
Luego de la suspencion por mal tiempo, el 10 de marzo se corrió una nueva edición del Half Triatlon Mar del Plata. La prueba de 1900 mts de Natación, 90 km de Ciclismo y 21 km de Pedestrismo tuvo representación de los atletas del Team Otta Online Training. 2º Cat G. Tiempo Total. 04:52:07. Fernando De La Torre. 10º Cat F. Tiempo Total. 05:20:42. 60º Cat D. Tiempo Total. 06:35:14. Felicitaciones a todos ellos por lograr sus objetivos. Cruce de los Andes. Integrado por Esteban Berruet y Carlos Piccinetti.
ottaonline.blogspot.com
octubre 2012 ~ Otta Online Notas
http://ottaonline.blogspot.com/2012_10_01_archive.html
Hi Tec. 7 Lagos,. Hi tec 7 lagos. Una carrera en equipos integrada por 5 personas, 100 km. En postas desde Villa la Angostura hasta San Martin de los Andes. Sin duda alguna son los 100km más lindos de la argentina. Cada tramo de la carrera tiene distintas distancias y variadas pendientes. Son 10 etapas de entre 8 y 12 km cada una. Donde al finalizar las primer 5 todos los equipos se reagrupan con un descanso de 1 hora 30'. Esto hace que los equipos no lleguen al funal con tantas diferencias.
ottaonline.blogspot.com
mayo 2011 ~ Otta Online Notas
http://ottaonline.blogspot.com/2011_05_01_archive.html
El Ironman. Parte 3. Y ¿cuan largo es largo? Si nos enfocamos en una carrera de Ironman que se encuentra a solo 8 semanas adelante, suelo separar este periodo en fases de entrenamiento de 2 o 3 semanas de construcción, seguidas de dos semanas de taper o puesta a punto. La siguiente tabla nos muestra como repartir nuestros trabajos claves en la semana a través de las diversas fases. A continuación les clarificare los puntos importantes de dicha tabla. 5) Hay un rango importante de cuanto hay que entrenar ...
ottaonline.blogspot.com
Retomando el Entrenamiento ~ Otta Online Notas
http://ottaonline.blogspot.com/2013/07/retomando-el-entrenamiento.html
Terminó la temporada, las carreras llegaron a su fin y nos tomamos un merecido descanso de 2 ó 3 semanas, un mes, que utilizamos para hacer absolutamente todo lo que no hacemos en el año, en el cual pasamos entrenando para la llegada de la temporada de triatlones. 191;Qué pasa cuando tenemos que volver a retomar los entrenamientos? Me gusta dividir el año en 4 periodos:. Periodo de recuperación o regenartivo. El periodo de base puede llevarnos desde. Fase de preparación física general. Marcaremos diversa...
ottaonline.blogspot.com
21K Cross Miramar. ~ Otta Online Notas
http://ottaonline.blogspot.com/2013/06/21k-cross-miramar.html
En el espectacular Vivero Dunicola Fiorentino Ameghino de la localidad balnearia de Miramar se llevó a cabo el pasado domingo 5 de Mayo una nueva edición de los 21 km Cross Adventure Race”. Con un circuito lleno de senderos por bosque, medanos y playa los integrantes del Otta Online Training. Y Otta Running Team. Estuvieron presentes, logrando excelentes resultados. Miramar) logro el 1º puesto en general Damas. Cnel Pringles) el 4º puesto en general Caballeros. Publicar un comentario en la entrada.
ottaonline.blogspot.com
Media Maraton Mendoza. ~ Otta Online Notas
http://ottaonline.blogspot.com/2013/06/media-maraton-mendoza.html
Felicitamos a nuestra alumna Maria Olhaberry. De Coronel Pringles por el 3º puesto en la categoria (50-54)en la Media Maraton de mendoza. El pasado 5 de Mayo, con un tiempo de 1 hora 52'. El resultado del fruto del esfuerzo y dedicacion. Publicar un comentario en la entrada. 21 km Necochea Corre. Powered by Otta Group.
