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Gesundheit Training - Fit For Life
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1 Gesundheit
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7 Personaltraining
8 Beckenboden Gymnastik
9 Wirbelsäulen Gymnastik
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Gesundheit Training - Fit For Life

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Beckenbodengymnastik

http://www.sina-institut.com/beckenbodengymnastik.html

Mit Beckenbodengymnastik der Harninkontinenz zuvorkommen. D ie Beckenbodengymnastik ist gerade für Frauen eine sehr wichtige Übung. Ständiges Husten und eine schwache Gesäßmuskulatur sind nur zwei Dinge, die bei Frauen den Beckenboden schwächen und zu einer Harninkontinenz führen können. Betroffene sollten einen Arzt aufsuchen und die Muskulatur trainieren. Fit For Life 2010 www.fitforlife2010.de Tel. 49 6154 575938.

2

Öffnungszeiten

http://www.sina-institut.com/oeffnungszeiten.html

Wir haben für Sie geöffnet:. Wir freuen uns über Ihren Besuch. Ihr Team von Fit For Life. Fit For Life 2010 www.fitforlife2010.de Tel. 49 6154 575938.

3

Kleingruppentraining

http://www.sina-institut.com/kleingruppentraining.html

Workout mit Ihren Freunden, Familie oder Kollegen. Kleingruppentraining ist die perfekte Lösung für Leute, die den Wunsch nach einem one-on-one Training haben. Ideal für Gruppen von 2 bis 3 Personen mit ähnlichen Trainingszielen. Jedes Kleingruppentraining macht viel Spaß und beinhaltet viele Herausforderungen, die Ihnen helfen, schnell Ihre Trainingsziele zu erfüllen. Man gibt sich gegenseitig positive Energie, baut sich auf und ist dadurch motivierter, seine Ziele zu erreichen.

4

WS Gymnastik

http://www.sina-institut.com/ws-gymnastik.html

Starker Rücken, nie mehr Schmerzen. Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen. Sie bauen ein harmonisches Kräfteverhältnis auf, bis Ihre Muskulatur stabilisiert und Ihre Körperhaltung verbessert ist. FIT FOR LIFE hilft Ihnen dabei, mit 2-mal Training pro Woche Ihr Kreuz für immer zu schützen. Fit For Life 2010 www.fitforlife2010.de Tel. 49 6154 575938.

5

Ernährungstraining

http://www.sina-institut.com/ernaehrungstraining.html

Essen Sie sich fit. Essen inder Familie Ess Kultur. Richtiges Essen und Trinken ist für jeden Menschen die Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und körperliche Fitness. Ernährungsfehler können Ausdauer und Konzentration mindern, sowie Muskelkrämpfe und Leistungsschwächen hervorrufen. Für alle gilt jedoch, dass eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sehr wichtig ist. Zum Ausgleich bieten sich am besten kohlensäurearme Mineralwasser und Fruchtschorlen an.

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