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Sportnahrung & Fitnessprodukte Fachgeschäft Sportnahrung Blaeser | Warenkorb

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3 Platz: Weltmeisterschaft Frauen Leistung WFF. Ich wurde bei der Wahl zur Sportlerin des Jahres 2006 der Stadt Erkelenz auf Platz 2 gewählt. Sportlerin des Jahres 2006 bei der NABBA/WFF. 1 Platz: Miss World and Gesamtsiegerin Frauen Leistung WFF. 1 Platz: Internationale Deutsche Meisterin Frauen Leistung NABBA Germany e.V. 1 Platz: Miss World and Gesamtsiegerin Frauen Fitness WFF. 1 Platz: Internationale Deutsche Meisterin and Gesamtsiegerin Frauen Leistung NABBA Germany e.V.

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2 Dezember 2005: Im Doppelpack zur WM. 10 Dezember 2005: WM-Körper. 11 Dezember 2005: Neue Weltmeisterin besiegt sogar Miss Universum. 2006: Erkelenz sucht seine Sportler des Jahres. 20 Oktober 2006: Janina Blaeser verteidigt den deutschen Titel. 22 Oktober 2006: Miss World will ihren Titel verteidigen. 23 Oktober 2006: Janina Blaeser verteidigte Titel. 26 Oktober 2006: Pumpen bis zum Auspumpen. 3 November 2006: Pumpen bis zum Auspumpen. 8 November 2006: Janina Blaeser blieb Miss World.

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Janina Blaeser ( geb. Gabriel). Offseason: ca. 53 kg, Wettkampfgewicht: ca 50 kg. Fitness- und Kraftsport,Tauchen, Skifahren, Reisen, Lesen. Ich bin mit dem bisherigen Verlaufe meines Lebens sehr zufrieden und fühle mich heute rundum glücklich. Zum Fitness-Sport kam ich im Sommer 2003, als ich meinen heutigen Ehemann Georg kennen lernte. Er hatte zu diesem Zeitpunkt bereits fast 10 Jahre Trainingserfahrung und schon diverse Wettkämpfe bei der NABBA/WFF erfolgreich bestritten. Allerdings sei erwähnt, dass...

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2 Sätze Butterfly am Kabelzug. 3 Sätze Reverse Butterfly. 2 Sätze Rotation (schräge Brustmuskulatur). 3 Sätze Crunches an der Maschine. 4 Sätze Beinpressen liegend. 3 Sätze Kreuzheben mit gestreckten Beinen. 3 Sätze Wadenheben sitzend. 3 Sätze Wadenheber an der Beinpresse. 3 Sätze Schulterdrücken an der Maschine. 3 Sätze Seitheben mit Kurzhanteln. 3 Sätze Drücken am Kabel (stehend). 1 Pumpsatz vorgebeugtes Drücken am Kabel. 3 Sätze einarmiges Rudern mit Kurzhanteln. 3 Sätze Curls am Kabelzug (stehend).

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