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Das (Mützen) Imperium schlägt zurück – Auf nach Klagenfurt
https://aufnachklagenfurt.wordpress.com/2016/11/06/das-muetzen-imperium-schlaegt-zurueck
Der lange Weg zum ersten Ironman. Das (Mützen) Imperium schlägt zurück. Yvonne neigt ja dazu, in der Offseason in Langeweile zu verfallen. Ich glaube im letzten Jahr fing sie an. So komische Rätselbücher zu bearbeiten. Ähnlich wie Sodoku. Habs nicht verstanden, obwohl ich ein. Vor 2 Jahren haben wir angefangen Spanisch zu lernen. Leider ging das nicht so schnell und die Saison fing wieder. Und wenn Yvonne etwas anfängt, dann ohne wenn und aber. irgenwann wurde die Ernährung umgestellt. Seht mal hier :.
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AM-Sports – hanseatic-hardcore-sports.com
https://hanseatichardcoresports.com/category/am-sports-2
Today is the best day to start! Middot; Craft Women s Run. Middot; Elbe Triathlon. Middot; ITU World Triathlon. Middot; Polar Flow. Middot; SportScheck Nachtlauf. Mein neues „Gerät“ – Klimmzüge für Anfänger. Mein neues „Gerät“ – Klimmzüge für Anfänger. Ich steh auf Muskeln! Gut, ist jetzt nicht so die Übung bei der ich „glänze“. Habe mir dann vom Weihnachtsmann eine Klimmzugstange… Weiterlesen Mein neues „Gerät“ – Klimmzüge für Anfänger. Das war 2016…Frohes neues Jahr…. Middot; Polar Flow. Eine leichte s...
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Mein neues „Gerät“ – Klimmzüge für Anfänger – hanseatic-hardcore-sports.com
https://hanseatichardcoresports.com/2017/01/04/mein-neues-geraet-klimmzuege-fuer-anfaenger
Today is the best day to start! Mein neues „Gerät“ – Klimmzüge für Anfänger. Ich steh auf Muskeln! Ist kein Geheimnis. Uuuuuuunnnnnnd da ich eine ganz miserable Schwimmerin bin, war ich auf der Suche nach Übungen die mich auch „trocken“ voran bringen. Nachforschungen ergaben: Yvonne du kommst an Klimmzügen nicht vorbei! War super schnell befestigt und ich konnte loslegen. (nachdem ich meinen übermotivierten Mann und meine Zirkuskinder vertrieben hatte). Mein Trainingsplan lautet: Klimmzüge lernen durch n...
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spinning – hanseatic-hardcore-sports.com
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Today is the best day to start! Das war 2016…Frohes neues Jahr…. Middot; Polar Flow. Middot; Rad fahren. Middot; Six Pack. Das war 2016…Frohes neues Jahr…. Da ist sie wieder.nach 2 monatiger Abstinenz vom Blog, was nichts mit Frust oder Ideenlosigkeit zu tun hatte, sondern ich einfach keine Zeit hatte, bin ich wieder da und „belästige“ euch mit meinem Leben „grins“! Trainingsplan Kurzdistanz Woche 14. Middot; Polar Flow. Middot; Rad fahren. Middot; ROSE Bike. Middot; Trainingsplan Kurzdistanz. Hab lange ...
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Bergedorfer Citylauf – hanseatic-hardcore-sports.com
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Today is the best day to start! Bergedorfer Citylauf 12.6.2016. Middot; Bergedorfer Citylauf. Middot; Polar Flow. Bergedorfer Citylauf 12.6.2016. Was für ein Start in den Morgen! Feinster Hamburger Nieselregen und wir dürfen laufen! Das sind so kleine Dinge die mich sooo glücklich machen! Highlight des Tages- natürlich der Start meiner Hanseatic Kids- über 2,5km durch die Bergedorfer City! Es war nicht unser erster Start, dafür aber der trainierteste! Bei Wind und Wetter…. Middot; Bergedorfer Citylauf.
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If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you! – Selathlon
https://selathlon.com/2016/11/22/if-it-doesnt-challenge-you-it-doesnt-change-you
Das Leben von Sel – der Weg ist das Ziel. If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you! If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you! Und täglich grüsst das Murmeltier. Äääähm. der Trainingsplan, meine ich natürlich! Wobei, so als Murmeltier wäre das Leben wohl auch ziemlich angenehm; Winternest bauen, Winterspeck anfressen und vor allem SCHLAFEN! Gedanken muss ich mir sicherlich auch bezüglich der Ausrüstung machen; denn so ein Triathlon ist auch bekannt als Material-Schlacht . Somit hab...
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2017 – One Hell of a Year – Die Rennschnecke
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Testbericht Brooks Ariel 14. Testbericht Hoka One One Conquest 2. Testbericht Hoka One One Clifton 3. Geschichten über das Laufen und meinen Einstieg als Triathlon-Newbie. 2017 – One Hell of a Year. Im Land der tausend Hügel: 5150 Kraichgau. 8230;with hope in their hearts and wings on their heels.“. Einige andere sportliche Highlights werden in 2017 ebenfalls anstehen, einige Halbmarathons, im Bienwald, in Karlsruhe und in Wien. Wie sehr freue ich mich auf die Tage in Wien, als alter Mozart-Fan habe ...
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Noch 157 Tage!! – Selathlon
https://selathlon.com/2017/01/05/noch-157-tage
Das Leben von Sel – der Weg ist das Ziel. Das Training läuft doch die Tage laufen auch! Die Tage laufen davon, und zwar im Marathontempo. Aber ich bin weiterhin zuversichtlich und hoch motiviert. Mein Coach wird wohl wissen, wie er das Training gestalten muss, damit ich mich am 11. Juni noch irgendwie ins Ziel schleppen kann (wenn möglich nicht auf allen vieren) 🙂. Hoffentlich kaschiert mein Neopren, welchen ich übrigens dieses Wochenende austesten will, ein bisschen 🙂. Schnell, auf was wartest du noch?
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Chocolate-Chips-Muffins – Sport & Kitchen Stories
https://sportandkitchenstories.wordpress.com/2016/08/28/chocolate-chips-muffins
Sport and Kitchen Stories. Eat smart, train hard, get fit! ABOUT THE STORY TELLER. Es gibt endlich wieder ein Rezept für euch! Und bei diesen Chocolate-Chips-Muffins könnt ihr ganz ohne schlechtes Gewissen zuschlagen, denn einer dieser Leckerbissen hat gerade mal 190 kcal! Das Rezept kommt dank Buttermilch mit wenig Butter aus – und die ist auch noch mit der fettreduzierten Joghurtbutter-Variante ersetzt! Zutaten für 12 Chocolate-Chips-Muffins:. 50 g zarte Haferflocken. 80 g flüssige Joghurtbutter. Den T...
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