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香港太極學院

2 鍾文淵老師著縱橫太極及縱橫太極二在本院有售，欲購者請與班老師或本院職員. 曾耀明 2015.8.8. 幾年前，我曾就膝痛的情況寫了一篇題為正續二的文章，今天仍可用來提醒一眾的太極愛好者，現引述其中一段如下 .其實膝痛應該不只是現代習拳者的現象，楊澄甫在其. 用這種方式去推廣我們所珍而重之的文化瑰寳太極拳，膝蓋痛可能只是惡夢起點. 曾耀明 2015.5.20. 在太極拳的系統中，除了站樁和拳架，推手是開發前述先天自然之能的另一有效工具。 1 訓練身體觸覺的靈敏度太極拳的術語叫聽勁。 2 訓練身體在遇到外力攻擊下自保的反應太極拳的術語叫化勁。 3 在化掉對方來勁的同時控制著對方的動態、峙機反撃太極拳的術語叫拿勁。 4 在形勢和條件合適下學會把對方發放，太極拳的術語叫發勁。以下筆者建議推手時應有的心態下述內容大部分取材自恩師鍾文淵先生著縱橫太極 p.64-65. 但若果參與者過於重視勝負，只求取勝而在練習過程中放棄太極拳術的原則，改以其他旁門的功夫，即使屢戰屢勝，但最終也不能在太極拳藝上進階。王宗岳太極拳論解 (下). 雖然都是站的樁...

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2 鍾文淵老師著縱橫太極及縱橫太極二在本院有售，欲購者請與班老師或本院職員. 曾耀明 2015.8.8. 幾年前，我曾就膝痛的情況寫了一篇題為正續二的文章，今天仍可用來提醒一眾的太極愛好者，現引述其中一段如下 .其實膝痛應該不只是現代習拳者的現象，楊澄甫在其. 用這種方式去推廣我們所珍而重之的文化瑰寳太極拳，膝蓋痛可能只是惡夢起點. 曾耀明 2015.5.20. 在太極拳的系統中，除了站樁和拳架，推手是開發前述先天自然之能的另一有效工具。 1 訓練身體觸覺的靈敏度太極拳的術語叫聽勁。 2 訓練身體在遇到外力攻擊下自保的反應太極拳的術語叫化勁。 3 在化掉對方來勁的同時控制著對方的動態、峙機反撃太極拳的術語叫拿勁。 4 在形勢和條件合適下學會把對方發放，太極拳的術語叫發勁。以下筆者建議推手時應有的心態下述內容大部分取材自恩師鍾文淵先生著縱橫太極 p.64-65. 但若果參與者過於重視勝負，只求取勝而在練習過程中放棄太極拳術的原則，改以其他旁門的功夫，即使屢戰屢勝，但最終也不能在太極拳藝上進階。王宗岳太極拳論解 (下). 雖然都是站的樁...

<META> KEYWORDS

1 特別通告

2 1 本院新開之太極拳初班現已接受報名，詳情請參閱本院網頁

3 太極課程

4 或至電學院職員

5 太極拳架二膝蓋的保護

6 談深入一點才得知她已經停了學練太極一段日子了，原因是膝蓋痛

7 她吿訴我她是在公園裏跟一些免費的太極班學的

8 聽了這話，我內心又一次感到可惜

9 無奈我們的緣份已止於咭片派發，這又是一樁可惜的經歷

10 不少習練者在行拳時不自覺地又會把膝蓋突出腳尖，終不能把膝痛的問題解決

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特別通告,1 本院新開之太極拳初班現已接受報名，詳情請參閱本院網頁,太極課程,或至電學院職員,太極拳架二膝蓋的保護,談深入一點才得知她已經停了學練太極一段日子了，原因是膝蓋痛,她吿訴我她是在公園裏跟一些免費的太極班學的,聽了這話，我內心又一次感到可惜,無奈我們的緣份已止於咭片派發，這又是一樁可惜的經歷,不少習練者在行拳時不自覺地又會把膝蓋突出腳尖，終不能把膝痛的問題解決,其實要徹底地解決這問題並不難，只要習練者在調正膝蓋的同時注意胯的調整便可,但很可惜互聯網上有更多的資訊在推廣錯誤下盤姿勢的視頻

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作者 / 演示者鍾文淵. 電話 2387 8256 / 2712 5226. 電郵 hktaichi@yahoo.com.tw. 縱太極傳承橫宇宙浩瀚 (香港張桂英). 作者 / 演示者鍾文淵. 電話 2387 8256 / 2712 5226. 電郵 hktaichi@yahoo.com.tw. 開太極門之鑰一、二、論沾黏、論推手. 院即將舉辦講座, 由吳院長. 學員免費參加, 名額有限. 建議用IE 5.0以上版本800 600分辨率瀏覽. 香港太極學院 2004。

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Tai Chi Chuan is a Chuan with Intrinsic Essence. 201005.18 Ng YueWah. 201004.22 Ng YueWah. Master Wang Zongyue (王宗岳) has said that, unbalance leads sinking, then body follows. Double heaviness happens, then stagnation occurs . In addition, in terms of Double heaviness happens, then stagnation occurs , what does it mean? It needs to explain from the beginning. First of all, we have to distinguish between sinking and heaviness . Heaviness means weight and what is sinking? Actually, our body will float natu...

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香港太極學院 Hong Kong Tai Chi School. 電郵 hktaichi@yahoo.com.tw. 電話 2387 8256 / 2712 5226. 初級班功法、心法，拳架。高級班養生、檢驗的"內臟"和"骨骼" ，武藝，可以檢驗的"武藝". 需要改課的人士，請電話聯系 2387 8256 或者電郵 hktaichi@yahoo.com.tw. 建議用IE 5.0以上版本800 600分辨率瀏覽. 香港太極學院 2004。

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2 鍾文淵老師著縱橫太極及縱橫太極二在本院有售，欲購者請與班老師或本院職員. 曾耀明 2016.3.8. 所謂力者，收縮肌肉以拉伸肢體而形成武術招式，所謂勁者，以腰胯丹田操作全身筋肌的伸縮，帶動肢體的重量滾動而形成攻擊，故體與用都要求放鬆，以求釋出最大的能量。一般而言，力拙而局部，勁活而整體。長久以來，西方醫學認為筋膜只有支撐與連結作用，讓組織與器官可以穩定位置。 6筋膜，是間質幹細胞的儲存庫以往認為，間質幹細胞只能從骨髓抽取而來。換句話說，這種具備修復與再生能力的關鍵細胞，其實分佈在我們的筋膜中. 在這個結構裡，只要你對它有任何局部的應力刺激不管是推、拉、壓、彎，這個應力會分佈到每個角落，而不是只在形變的那一小塊區域而已。 8刺激筋膜，就是在活化細胞筋膜這種結締組織，有一種特性，就是隨力變化。曾耀明 2015.12.25. 正在踏入新的一年，筆者所指導的太極班有不少學員都將要進入更進深的課程，很想和大家探討一個不容忽視的原理沉或坊間稱的沉勁。楊澄甫在其太極拳術十要中提及的沉肩墜肘、鬆腰便是例子。

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編號 14378 發問者張夕楓發問時間 2016/09/02 14:41:26. 猜想是不是當習者意識到太極真的一點力都不可以用的時候，就進入黑暗期，而習者亦能在黑暗期內領悟如何運作太極球體完全沒有力是先決條件而習者學會了運轉球體，亦代表着結束黑暗期. 編號 14377 發問者曲其飞發問時間 2016/08/31 17:54:37. 1读了您的两本书，受益匪浅，期待下一部作品. 2老师我站桩2个多月吧，感觉身体有变化，也有些反应不知是否正常，孩子的时候得过肾炎，有时睡觉时后背左肩夹下方痛，但白天不痛，这次站桩又有痛的感觉，不知是否正常，期待您的回信，谢谢. 編號 14376 發問者張夕楓發問時間 2016/08/29 15:59:47. 即敵人攻我左，我左虛右實這裡的左虛，是比敵人虛相對敵人的虛，還是比右虛相對自身的虛，還是左邊是完全虛無絕對的虛. 編號 14269 發問者 qiu 發問時間 2016/07/17 13:06:52. 編號 14268 發問者 Kwok 發問時間 2016/07/03 21:44:45. 共 72 頁現在在第 1 頁跳到第.

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Wushu Taichi at HKBU | A Taichi beginner's journey in Hong Kong

Wushu Taichi at HKBU. A Taichi beginner's journey in Hong Kong. What I learnt from Taichi. March 23, 2012 in Taichi. Three months. That’s the time it took me about to learn the 24 forms of Wushu Taichi — and I didn’t even force myself. Obviously, the first thing I learnt from Taichi are these 24 basic forms. There are more to go if I want to become better at it. Read the rest of this entry ». 48 Forms Tai Chi Quan. March 19, 2012 in Taichi. First time outside practice. March 15, 2012 in Taichi. Westerner...

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