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宮下タケルオフィシャルブログ

俳優・モデル・ペンション経営者『宮下タケル』の日常。簡単でおいしい、腸の中から健康に美しくなっていくレシピです。山中湖のペンションでも喜ばれている料理ばかり。作るのも食べるのも楽しくて、その後の体の調子もすごくいいよ！ Slide Show / Takeru Miyashita. 今更ながら、噂になっていた有川浩作「三匹のおっさん」を読んだ。痛快活劇とうたうだけあって読み終わるとすっきりとしたいい気分になる。それは三人のオヤジ達が自分達の街や人達に起こる事件を解決していくのである。一人は剣道の達人、また一人は柔道の達人、そしてもう一人はメカの達人。三匹が身近に起こる事件をバッタバッタと気持ちいいぐらいに解決してくれる。一度、読み出したら止まらない。すっきりしたい人にオススメ！久々に映画を観に行った。ウィル・スミスとジェイデン・スミスの親子共演「アフター・アース」原作はウィル・スミスだ。 1000年後の地球の物語。人類は地球を捨てて他の星で暮らしている...12300;写楽」島田荘司　作. 今更ながら、噂になっていた有川浩作「三匹のおっさん...

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俳優・モデル・ペンション経営者『宮下タケル』の日常。簡単でおいしい、腸の中から健康に美しくなっていくレシピです。山中湖のペンションでも喜ばれている料理ばかり。作るのも食べるのも楽しくて、その後の体の調子もすごくいいよ！ Slide Show / Takeru Miyashita. 今更ながら、噂になっていた有川浩作「三匹のおっさん」を読んだ。痛快活劇とうたうだけあって読み終わるとすっきりとしたいい気分になる。それは三人のオヤジ達が自分達の街や人達に起こる事件を解決していくのである。一人は剣道の達人、また一人は柔道の達人、そしてもう一人はメカの達人。三匹が身近に起こる事件をバッタバッタと気持ちいいぐらいに解決してくれる。一度、読み出したら止まらない。すっきりしたい人にオススメ！久々に映画を観に行った。ウィル・スミスとジェイデン・スミスの親子共演「アフター・アース」原作はウィル・スミスだ。 1000年後の地球の物語。人類は地球を捨てて他の星で暮らしている&#12...12300;写楽」島田荘司　作. 今更ながら、噂になっていた有川浩作「三匹のおっさん&#1...

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3 宮下タケルオフィシャルブログ

4 宮下タケルのハンサムクッキング

5 男性モデルが作る美しくなるレシピの料理スライドショー

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9 面白い本見っけ！

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俳優・モデル・ペンション経営者『宮下タケル』の日常。簡単でおいしい、腸の中から健康に美しくなっていくレシピです。山中湖のペンションでも喜ばれている料理ばかり。作るのも食べるのも楽しくて、その後の体の調子もすごくいいよ！ Slide Show / Takeru Miyashita. 今更ながら、噂になっていた有川浩作「三匹のおっさん」を読んだ。痛快活劇とうたうだけあって読み終わるとすっきりとしたいい気分になる。それは三人のオヤジ達が自分達の街や人達に起こる事件を解決していくのである。一人は剣道の達人、また一人は柔道の達人、そしてもう一人はメカの達人。三匹が身近に起こる事件をバッタバッタと気持ちいいぐらいに解決してくれる。一度、読み出したら止まらない。すっきりしたい人にオススメ！久々に映画を観に行った。ウィル・スミスとジェイデン・スミスの親子共演「アフター・アース」原作はウィル・スミスだ。 1000年後の地球の物語。人類は地球を捨てて他の星で暮らしている&#12...12300;写楽」島田荘司　作. 今更ながら、噂になっていた有川浩作「三匹のおっさん&#1...

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宮下タケルオフィシャルブログ: 4月 2012

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俳優・モデル・ペンション経営者『宮下タケル』の日常。簡単でおいしい、腸の中から健康に美しくなっていくレシピです。山中湖のペンションでも喜ばれている料理ばかり。作るのも食べるのも楽しくて、その後の体の調子もすごくいいよ！ Slide Show / Takeru Miyashita. 散歩の帰りに夕食の買い物にスーパーに寄った。いい生のカジキマグロがあったのでてにれた。ジャガイモと新玉ねぎとフランスパンを買いました。美味しく出来た。「カジキマグロのポアレポテトサラダ添え」パンにピッタリ！とてもいい天気。散歩に出かけようと爽やかな空気のなか外に出た。いつもと違う道を散策した。行きなり色鮮やかなツツジが目の前に現れた、満開だ。気温も上がってきた。更に歩くと上から目線を感じる。すると大きな仏像がこちらを睨んでいるではないか。三鷹不動尊だそうだ。せっかくなのでお参りをしてから先に進む。約６キロメートル位歩いて家路に着く。劇団の研修所のレッスンで調布の稽古場まで自転車ででかける途中深大寺付近の公園に花が満開だ。春の訪れに何か心がウキウキする。それから仮設の屋台村に行き夕食を食べようと出かけた&#12290...

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宮下タケルオフィシャルブログ: 1月 2013

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俳優・モデル・ペンション経営者『宮下タケル』の日常。簡単でおいしい、腸の中から健康に美しくなっていくレシピです。山中湖のペンションでも喜ばれている料理ばかり。作るのも食べるのも楽しくて、その後の体の調子もすごくいいよ！ Slide Show / Takeru Miyashita. 灘酒はひとのためならず　（ものぐさ次郎酔狂日記）. 12300;灘酒はひとのためならず」祐光　正　作久々に本を3冊読んだ。その中で面白かった1冊を紹介。三枝恭次郎は真面目と言うより堅物といっていい武士。剣は千葉周作に学びかなりの腕を持っている。師匠から言われる。「お前の剣はには延びしろがある。これからは水に映る月の様になれ。」と。真面目さが剣にも出てしまうのである。そんな時奉行の遠山金次郎から隠密として働いてくれないかとの依頼がくる。それには条件があり、それは遊び人になって欲しいと言うものである...灘酒はひとのためならず　（ものぐさ次郎酔狂日記）. 11;被災地　ボランティア. Cafe de Pou Blog* かわいいよ！ Cafe de Pouスタッフブログ！

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宮下タケルオフィシャルブログ: 5月 2012

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俳優・モデル・ペンション経営者『宮下タケル』の日常。簡単でおいしい、腸の中から健康に美しくなっていくレシピです。山中湖のペンションでも喜ばれている料理ばかり。作るのも食べるのも楽しくて、その後の体の調子もすごくいいよ！ Slide Show / Takeru Miyashita. 三鷹で作られた新鮮野菜「スティックブロッコリー」やっぱり美味しい。温野菜にしていろんなドレッシングで食べてみる。ゴマドレ、フレンチドレッシング、シーザーサラダ、それにもっとシンプルにポン酢。素材がいいとなんでもいい。カジキマグロのガーリック醤油味塩コショウをふり小麦粉をまぶしてオリーブオイルとにんにくで炒めて最後醤油で香りを出す。ポテトサラダにのせて出来上がり。今回はバケットと一緒にたべる。いけるね！ご飯でもOK! スタミナ丼スタミナをつけよう。冷蔵庫にある納豆とオクラでオクラ納豆。テリヤキチキンとテリヤキ豚レバーとプチトマトを添えてスタミナ丼。元気をつけるぞ！ 11;被災地　ボランティア. Cafe de Pou Blog* かわいいよ！ Cafe de Pouスタッフブログ！

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宮下タケルオフィシャルブログ: 10月 2012

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俳優・モデル・ペンション経営者『宮下タケル』の日常。簡単でおいしい、腸の中から健康に美しくなっていくレシピです。山中湖のペンションでも喜ばれている料理ばかり。作るのも食べるのも楽しくて、その後の体の調子もすごくいいよ！ Slide Show / Takeru Miyashita. 土曜日劇団で秋刀魚焼き大会。 12月公演の稽古もこれから本格的に入る。その前に、皆で旬の物を食べてこれからの稽古に向けて鋭気を養ってもらい、がんばってもらうためにも、レオが岩手の大船渡から秋刀魚100匹を取り寄せてくれ皆にふるまってくれたのだ。 12月公演はレオ演出でもあって気遣ってくれたのだ。 12月公演はあの宮澤賢治の「銀河鉄道の夜」を北村　想が戯曲化したものだ。今回はオレも、カッペイも出演しない。言ってみれば、若手中心の芝居だ。若い力を思いっきり見せてもらいたいものだ。期待している。アポロ計画で映画になったのは、トム・ハンクス主演の「アポロ１３」が記憶に新しい。これは実際あったことを映画にした作品だ。 NASAと通信が途絶えこの...土曜日夜じゅう走り日曜の朝到着。ふと港を見ると巨大な船が目に飛...

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宮下タケルオフィシャルブログ: 6月 2012

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俳優・モデル・ペンション経営者『宮下タケル』の日常。簡単でおいしい、腸の中から健康に美しくなっていくレシピです。山中湖のペンションでも喜ばれている料理ばかり。作るのも食べるのも楽しくて、その後の体の調子もすごくいいよ！ Slide Show / Takeru Miyashita. 梅雨の最中夕方家路に着く頃、西の空がいつになく綺麗な夕陽が目に飛び込んで来た。思わず自転車を止めて携帯で撮った。発見！渋谷駅山手線新宿方面ホームに「日清どん兵衛」を食べさせてくれる店がある。つまりカップうどんだ。それも全国ご当地限定どん兵衛もおいてある店を覗いてみると何人かカップをもってうどんを啜っている。どん兵衛ファンは多いだろうからこれはいいかもね。ただ、自分としたらおにぎりとかおいなりなど置いてあると嬉しいんだけど。 1を観に行った時の衝撃はやはり無いが今回はただの娯楽作品ではなく、人間ドラマがあったのはよかった。 3Dじゃなくてもよかったかな。まあ、観てみてください。龍神の雨　　道尾秀介　作. 龍神の雨　　道尾秀介　作. 11;被災地　ボランティア.

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三上真吾's blog: 5月 2014

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水曜日, 5月 21, 2014. FBでは少し書いているのでこちらも・・・と思っているのですが。。。それも３－０。ゴレイロ(GK)すべて阻止とは凄い。水曜日, 5月 21, 2014. Shingo Mikami モデル/スポーツコーディネーター。Ｈ１～Ｈ３中学校体育講師. Ｈ２～２１短期大学校体育科非常勤講師. Ｈ２１～２５パティシエ調理師専門高等学校　保健体育科非常勤講師. 65288;公財）日本サッカー協会　公認C級コーチ. 65288;公財）日本サッカー協会　公認フットサルC級コーチ. 65288;公財）日本体育協会　公認指導員. 65288;公財）日本サッカー協会　公認キッズリーダー. Cafe de Pou Blog* かわいいよ！ Cafe de Pouスタッフブログ！ Thank you for coming.

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三上真吾's blog: 5月 2015

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日曜日, 5月 17, 2015. スタッフも入って、やっぱり黒い！日曜日, 5月 17, 2015. Shingo Mikami モデル/スポーツコーディネーター。Ｈ１～Ｈ３中学校体育講師. Ｈ２～２１短期大学校体育科非常勤講師. Ｈ２１～２５パティシエ調理師専門高等学校　保健体育科非常勤講師. 65288;公財）日本サッカー協会　公認C級コーチ. 65288;公財）日本サッカー協会　公認フットサルC級コーチ. 65288;公財）日本体育協会　公認指導員. 65288;公財）日本サッカー協会　公認キッズリーダー. Cafe de Pou Blog* かわいいよ！ Cafe de Pouスタッフブログ！ Thank you for coming.

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三上真吾's blog: 8月 2015

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木曜日, 8月 20, 2015. 20037;しぶりの朝から雨。 12414;とまって雨になった記憶が7月の終わりかなぁ～. 36939;がいいのか悪いのか、ゲリラ雷雨にあってなく雨に関しては平穏に過ごしていた。 12381;して暑かった！ 28201;暖化、熱帯気候、海岸線にはサメまで…. 30906;実に変化しているがやっぱり秋は近づいている。 12381;れも気候の変化？月曜日, 8月 17, 2015. 26257;い、暑い！ 22799;だから当然か…. 12391;もカラッとした暑さではなく蒸し暑い。 26757;雨の湿気のまま夏になった感じ。 39080;もサラッとしてない。 27735;をかいてベトベト。 36991;暑地でのんびりなんていいなぁ～. 12391;もこの夏は長期休みはない。 20309;かいい涼み方教えて～. 日曜日, 8月 02, 2015. Shingo Mikami モデル/スポーツコーディネーター。Ｈ１～Ｈ３中学校体育講師. Ｈ２～２１短期大学校体育科非常勤講師. 65288;公財）日本サッカー協会　公認C級コーチ.

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三上真吾's blog: 4月 2014

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そしてBSですがTV放送もあるという・・・. ２００８（タイ）、２０１０（ウズベキスタン）はイランで日本は３位。その前の２００６（ウズベキスタン）は優勝。 Ton Duc Thang University Stadium). 65288;Ton Duc Thang University Stadium）. 65288;Phu Tho Stadium）. 準々決勝（Ton Duc Thang University Stadium）. 準決勝（Phu Tho Stadium）. 3/4位決定戦（Phu Tho Stadium）. 決勝（Phu Tho Stadium）. 水曜日, 4月 30, 2014. ４月に入り新しい人も・・・. そして・・・. 今回も当日予約。。。 Mmm・・・. 今回はサロンのエントランスで・・・. ブログ更新してなくて怒られました・・・. 水曜日, 4月 30, 2014. ４月は・・・. もうひとつ・・・. ４月書いてないじゃん・・・. 水曜日, 4月 30, 2014. Shingo Mikami モデル/スポーツコーディネーター。Ｈ１～Ｈ３中学校体育講師.

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三上真吾's blog: 3月 2015

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火曜日, 3月 24, 2015. Shingo Mikami モデル/スポーツコーディネーター。Ｈ１～Ｈ３中学校体育講師. Ｈ２～２１短期大学校体育科非常勤講師. Ｈ２１～２５パティシエ調理師専門高等学校　保健体育科非常勤講師. 65288;公財）日本サッカー協会　公認C級コーチ. 65288;公財）日本サッカー協会　公認フットサルC級コーチ. 65288;公財）日本体育協会　公認指導員. 65288;公財）日本サッカー協会　公認キッズリーダー. Cafe de Pou Blog* かわいいよ！ Cafe de Pouスタッフブログ！ Thank you for coming.

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三上真吾's blog: CUT

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スタッフの方々、サロンには感謝の言葉しかない。ありがとうございました。金曜日, 6月 26, 2015. Shingo Mikami モデル/スポーツコーディネーター。Ｈ１～Ｈ３中学校体育講師. Ｈ２～２１短期大学校体育科非常勤講師. Ｈ２１～２５パティシエ調理師専門高等学校　保健体育科非常勤講師. 65288;公財）日本サッカー協会　公認C級コーチ. 65288;公財）日本サッカー協会　公認フットサルC級コーチ. 65288;公財）日本体育協会　公認指導員. 65288;公財）日本サッカー協会　公認キッズリーダー. Cafe de Pou Blog* かわいいよ！ Cafe de Pouスタッフブログ！ Thank you for coming.

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三上真吾's blog: 7月 2014

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12300;？？？」疑問です。 FIFA会長が疑問に感じて、アルゼンチンスーパースターでさえ「？？」といってしまうありさま。ボールを持つとさすがに違うが、動きのほとんどが「歩き」. MVP、なんとなく違うような・・・. オランダ、ブラジル、フランス、イタリアなど・・・. １０年、又は２大会８年任せて、アシスタントコーチに日本人有望者をつけて次期監督を育成してもいいと思うんだけど・・・. 個人的にはザックの性格が凄く良かったのでザックの紹介と言うのもありかも・・・？水曜日, 7月 16, 2014. 好きな種類と色のデッキ（台）を選んでそれにトング（鼻緒）も好きな色を組み合わせます。せっかくなので夏っぽいものを・・・と言うか夏のものなので当然なんですよね！そして今度は鼻緒。（ブランドネームとチョットしたポイントがオシャレなんです）. アーでもない、コーでもない！となかなか決められない。これにこれを合わせると・・・「ブラジル」色. これだと「コート・ジボワール」. 時間をかけて・・・選びました。どのくらい履くのか・・・. 火曜日, 7月 15, 2014. 火曜日, 7月 15, 2014.

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三上真吾's blog: 6月 2015

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スタッフの方々、サロンには感謝の言葉しかない。ありがとうございました。金曜日, 6月 26, 2015. Shingo Mikami モデル/スポーツコーディネーター。Ｈ１～Ｈ３中学校体育講師. Ｈ２～２１短期大学校体育科非常勤講師. Ｈ２１～２５パティシエ調理師専門高等学校　保健体育科非常勤講師. 65288;公財）日本サッカー協会　公認C級コーチ. 65288;公財）日本サッカー協会　公認フットサルC級コーチ. 65288;公財）日本体育協会　公認指導員. 65288;公財）日本サッカー協会　公認キッズリーダー. Cafe de Pou Blog* かわいいよ！ Cafe de Pouスタッフブログ！ Thank you for coming.

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三上真吾's blog: 2月 2014

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文科省的にいうと「ボール運動系のゴール型」と言うことなんでしょう。一応、前もって指導案を学校に提出して校長、副校長、教務主任、体育主任に確認をしてもらったが何も言われず・・・. 私も各年代の体育の授業をしていますが・・・. 水曜日, 2月 26, 2014. 対戦相手は・・・. 澤登正朗、中山雅史、名波　浩、名良橋　晃、戸田和幸、田中　誠、斉藤俊秀、山西尊裕、中原幸司、ヒデ(ペナルティ) 、向島　建、西澤淳二、松原良香、永井秀樹、中田英寿など・・・. それもイヤな感じで・・・. ピッチ、サポーター、ともに最高でした。月曜日, 2月 17, 2014. 凄いことだが・・・. 予選などをすると決勝は夜なんてのもあるだろうし競技特性などで夜の方が・・・. IOC憲章はよくわからないが、スポーツ有効性や身体への影響などやっぱり昼時間の方がいいような気がするけど・・・. 俗に言う未成年や育成世代の夜活動はどうなのか・・・. 地元でも平日（ウィークデイ）なのでチケットなども売れないのかもしれない。夜になってまで競技させるのはアスリートにとっていいことなのか・・・. 木曜日, 2月 13, 2014.

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三上真吾's blog: 12月 2014

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落とし物？忘れ物？と思いましたが男の子の言ったのは「ママがいない! ママ帰ってくるよ、どこかに行くって言ってた？」と聞いたら「トイレ…」男の子が探していたのはいろんな場所と男子トイレ。 . 12300;そうか、ママのトイレはこっち（女性用）だから一緒にここで待っててあげるよ」と一緒に少し待ってたら女性が出てきて、男の子が近寄って女性に抱きついて大泣き! 12301;と伝えたら「どうしました？」. 金曜日, 12月 26, 2014. 今回は・・・. 担当者もいつものようにしっかり・・・. 金曜日, 12月 19, 2014. またまた・・・. 仕事が・・・と言うのはいい訳ですが。周りの環境をみて書こうと思っても書きだすま余裕がなくて・・・. 金曜日, 12月 19, 2014. Shingo Mikami モデル/スポーツコーディネーター。Ｈ１～Ｈ３中学校体育講師. Ｈ２～２１短期大学校体育科非常勤講師. Ｈ２１～２５パティシエ調理師専門高等学校　保健体育科非常勤講師. 65288;公財）日本サッカー協会　公認C級コーチ. Cafe de Pou Blog* かわいいよ！

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新橋で旨い馬刺しもつ焼酎のお店焚のホームページへようこそ. 新橋駅1分×個室大充実美味しい鍋で宴会パーティー. 宴会は焚たけるで. 特典 ⇒ 詳しくはクーポンページへ. フリー飲み放題 2100円⇒1800円 300円OFF. 月光げっこうコース 4,500円→4,000円. 焚たけるコース 5,000円→4,500円. 神楽かぐらコース 5,500円→5,000円. 少人数個室 ⇒4名様 12名様まで対応各種ご宴会に.

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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Omg, Takeru xP! Mon Dieu Que Je Suis. J'arêtte le blog désolé.Mais je crois. Abonne-toi à mon blog! Omg, Takeru xP! Mon Dieu Que Je Suis Immature Oo / De moins en moins là, le pc bug à mort D:. J'arêtte le blog désolé.Mais je crois pas que le S.D soit pour moi xD. Veuillez m'excuser j'ai fait des boulettes itou itou èè'. Bref à plus =DD. Ou poster avec :. Posté le jeudi 02 juillet 2009 17:43. Modifié le mardi 07 juillet 2009 16:24.