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Cumprindo Metas: Março 2011
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Quinta-feira, 24 de março de 2011. São as águas de março fechando o verão. É a promessa de vida no teu coração. O calor de quarenta e tantos graus carioquense terminou no dia 19 (em regra! E o Projeto Verão 2011 ficou pra trás. O lado negativo é este mesmo, não tem jeito nem volta, mas também tenho um ano inteirinho pela frente pra entrar em forma! Vocês VERÃO. (haha). Ah, que beleza de brandura, ar fresco, anoitecer aconchegante.que estação mais doce! Desesperada, pensei: Mas meu Deus, e o blog? É que s...
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Cumprindo Metas: Completando um mês de dieta!
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Sexta-feira, 13 de dezembro de 2013. Completando um mês de dieta! Hoje, dia 14 de dezembro, completa um mês que comecei a dieta! Tiveram prós e contras e aprendi muita coisa sobre meu corpo, sobre alimentação e sobre cobranças das pessoas por você estar fazendo opções diferentes das delas. Aprendi que meu corpo se acostuma a comer menos, e que a maior parte da fome que sentia estava mais ligada a minha vontade de comer do que a minha necessidade. Cada um com suas escolhas e a amizade continua, ora bolas!
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Cumprindo Metas: Apresentação
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Criei o blog há cerca de 2 anos, fiz algumas poucas publicações e desisti. Acontece que neste ano eu finalmente consegui emagrecer e estava quase chegando a minha meta! Com mudança do meu local de trabalho, tive que sair da academia onde estava matriculada. A nova rotina me trouxe de volta uma velha amiga: a gula! Em uma semana consegui comer fast food por 4 dias, demais né gente? Emagreci ao longo de um ano 20 quilos e ainda assim não cheguei onde queria! Conto com a companhia de vocês! Quantos quilos a...
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Cumprindo Metas: Receitas
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Rio de Janeiro, 10 de janeiro de 2012. TOSTEX DE FRANGO INTEGRAL. 1 pacote de massa Rap10 Pullman. 500g de peito de frango sem osso e sem pele cozido e desfiado. 100g de champion fatiado. 1 maço de brócolis picadinho. 1 colher de sopa de azeite extra virgem. 4 colheres de sopa de molho de tomate. 1 copo de requeijão. 1 maço de alface. Sal, tempero em pó para frango, alho, cebola e ervas finas. É uma dica muito boa pra quem não tá bebendo água suficiente! Compartilhar com o Pinterest. Vou fazerr ;). Me ch...
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Cumprindo Metas: Janeiro 2014
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Quinta-feira, 2 de janeiro de 2014. Saldo do pós festas! Quantos quilos a mais? Oi pessoas, estou de volta pra um 2014 cheio de realizações! Vamos aos saldos.totalmente péssimos, claro! Sai da dieta no dia 20 de dezembro (um pouco antes do que planejei, mas já tinha alcançado a minha meta de perder 8 quilos até o Natal). Neste dia foi confraternização no trabalho e eu comi tipo muito! Comi tudo que tinha várias vezes. Resultado? Dia 23, segunda sem lei, teve a confraternização dos amigos! Chega de gordur...
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Cumprindo Metas: Novembro 2013
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Sábado, 30 de novembro de 2013. 16° dia: Passando pelo sábado. Passei pela metade dos 30 dias sem enfiar o pé na jaca! Sábado a noite é o mais difícil porque sempre tive costume de estar com os amigos, beber uma cerveja e comer um petisco. Pra matar essa vontade de comer algo diferente, hoje fui de japa na janta. O suquinho de uva integral deixou a impressão de que rolou um vinho kkkk com bastante ilusão você pensa até que entrou no clima! Então vamos de cardápio! Cafe da manhã;. Japonês e suco de uva.
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Cumprindo Metas: Saldo do pós festas!!! Quantos quilos a mais???
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Quinta-feira, 2 de janeiro de 2014. Saldo do pós festas! Quantos quilos a mais? Oi pessoas, estou de volta pra um 2014 cheio de realizações! Vamos aos saldos.totalmente péssimos, claro! Sai da dieta no dia 20 de dezembro (um pouco antes do que planejei, mas já tinha alcançado a minha meta de perder 8 quilos até o Natal). Neste dia foi confraternização no trabalho e eu comi tipo muito! Comi tudo que tinha várias vezes. Resultado? Dia 23, segunda sem lei, teve a confraternização dos amigos! Chega de gordur...
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Cumprindo Metas: A meta foi atingida! Meta nova aqui!!! Cala a boca e treine!!!
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Quarta-feira, 18 de dezembro de 2013. A meta foi atingida! Cala a boca e treine! Finalmente consegui me pesar e a meta foi oficialmente atingida! Eeeeeee, muito feliz pela conquista e queria agradecer a todos os amigos e amigas que me apoiaram, que estiveram aqui no blog me visitando e na fanpage www.facebook.com/blogcumprindometas. Com muito medo de jogar todo esforço de um ano fora, resgatei esse blog criado acho que em 2011 (numa das milhares de tentativas de emagrecer) e voltei ao meu projeto de emag...
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Cumprindo Metas: Dezembro 2013
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Quarta-feira, 18 de dezembro de 2013. A meta foi atingida! Cala a boca e treine! Finalmente consegui me pesar e a meta foi oficialmente atingida! Eeeeeee, muito feliz pela conquista e queria agradecer a todos os amigos e amigas que me apoiaram, que estiveram aqui no blog me visitando e na fanpage www.facebook.com/blogcumprindometas. Com muito medo de jogar todo esforço de um ano fora, resgatei esse blog criado acho que em 2011 (numa das milhares de tentativas de emagrecer) e voltei ao meu projeto de emag...