ocorredordoapito.blogspot.com
O Corredor do Apito!: Você está vivo ou morto?
http://ocorredordoapito.blogspot.com/2014/09/voce-esta-vivo-ou-morto.html
O Corredor do Apito! Blog de Corrida de Rua, com dicas, relatos e experiências. Como comecei a correr. Terça-feira, 30 de setembro de 2014. Você está vivo ou morto? Para ler essa postagem acesse o novo endereço do blog do Corredor do Apito: http:/ ocorredordoapito.com.br/. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). As corridas de Myla - Loucos Por Corrida. Corrida Explore minha 8º participação. 149 Asics Half Marathon São Paulo. Colucci e as corridas. Corrida Ilumina Novembro Azul.
fmatheusrunner.blogspot.com
Corridas, Esportes e Cotidiano: Maio 2011
http://fmatheusrunner.blogspot.com/2011_05_01_archive.html
Corridas, Esportes e Cotidiano. 1 de mai de 2011. 01/05/2011 - Corrida Sesi SJC - 10km. Http:/ connect.garmin.com/activity/82783666. Http:/ fabionamiuti.hd1.com.br/sesi2011.htm. Http:/ www.flickr.com/photos/equipe100juizo/sets/72157626490596535. Depois de bobear e perder a inscrição para a corrida Oscar Rebook, esta eu resolvi fazer a inscrição rapidamente. Fiz a inscrição para os 5km pois teria um treino longo no sábado e faria os 5km somente para regenerar e/ou ser coelho para alguém. No km4 encontrei ...
fmatheusrunner.blogspot.com
Corridas, Esportes e Cotidiano: Outubro 2011
http://fmatheusrunner.blogspot.com/2011_10_01_archive.html
Corridas, Esportes e Cotidiano. 17 de out de 2011. Circuito Delta - 10km - 3a.Etapa - Quênia. Http:/ connect.garmin.com/activity/122003093. Http:/ championchipbrasil.com.br/resultados.asp? 42o no Geral e 9o de 35 na categoria 30/34. Fui com a família pra S.José num sábado chuvoso buscar o kit, shopping lotado, difícil pra estacionar, fica a dica para o pessoal da organização pensar em outro local ou deixar pegar no dia da prova, já que o chip tive que pegar no domingo. Por volta do km7 encontrando vários...
fmatheusrunner.blogspot.com
Corridas, Esportes e Cotidiano
http://fmatheusrunner.blogspot.com/2011/10/circuito-delta-10km-3a.html
Corridas, Esportes e Cotidiano. 17 de out de 2011. Circuito Delta - 10km - 3a.Etapa - Quênia. Http:/ connect.garmin.com/activity/122003093. Http:/ championchipbrasil.com.br/resultados.asp? 42o no Geral e 9o de 35 na categoria 30/34. Fui com a família pra S.José num sábado chuvoso buscar o kit, shopping lotado, difícil pra estacionar, fica a dica para o pessoal da organização pensar em outro local ou deixar pegar no dia da prova, já que o chip tive que pegar no domingo. Por volta do km7 encontrando vários...
fmatheusrunner.blogspot.com
Corridas, Esportes e Cotidiano: Corrida Aniversário Tremembé - 8km
http://fmatheusrunner.blogspot.com/2011/11/corrida-aniversario-tremembe-8km-dados.html
Corridas, Esportes e Cotidiano. 28 de nov de 2011. Corrida Aniversário Tremembé - 8km. Http:/ connect.garmin.com/activity/131411313. Http:/ tremembe.sp.gov.br/arquivos/extras/categorias 0112.pdf. Esta é minha 3a. participação seguida nesta prova e que continuo gostando de participar. Percurso bem técnico, com várias subidas e curvas, próximo de casa, na pacata Tremembé e feito com dedicação pelos organizadores. Um leve atraso e 9:11h partimos, tentei me conter no começo, mas forcei um pouco, sabia que nã...
dundes.com
Cia. Ex-sedentário
http://dundes.com/ex-sedentario
Vamo, vamo, vamo…. 10 conselhos de Karnazes. Se eu não ficar feliz por minhas conquistas, não terá sentido ir em busca delas. Cinco meses atrás, fiquei bastante frustrado com o fato de me esbaforir na esteira por 30 minutos e só conseguir fazer 4km. E, como não consigo ficar mais do 30 minutos na esteira, desejei correr ao menos 5km dentro desse tempo. Taí, sábado, 18 de maio de 2013. Eu consegui. Estou feliz pra caramba. Rumo ao sub60 numa prova de 10km. Rumo as 100 Flexões. Fui! A meta de sempre. No di...
fmatheusrunner.blogspot.com
Corridas, Esportes e Cotidiano: Abril 2012
http://fmatheusrunner.blogspot.com/2012_04_01_archive.html
Corridas, Esportes e Cotidiano. 22 de abr de 2012. Http:/ connect.garmin.com/activity/170391507. Http:/ www.cronotag.com.br/upload/20120422163624.htm. 4/53 na categoria-30 a 34 anos. 23/227 no Geral. A idéia era aliar as férias com uma corrida, já que não dá pra fazer nada muito distante ou internacional, esta em Ilhabela seria ideal. E com a possibilidade de uma corrida kids para o Léo no domingo. Largamos na praia do Perequê em direção as montanhas e já pegamos mata fechada, mas bem fechada, era necess...
fmatheusrunner.blogspot.com
Corridas, Esportes e Cotidiano: Novembro 2011
http://fmatheusrunner.blogspot.com/2011_11_01_archive.html
Corridas, Esportes e Cotidiano. 28 de nov de 2011. Corrida Aniversário Tremembé - 8km. Http:/ connect.garmin.com/activity/131411313. Http:/ tremembe.sp.gov.br/arquivos/extras/categorias 0112.pdf. Esta é minha 3a. participação seguida nesta prova e que continuo gostando de participar. Percurso bem técnico, com várias subidas e curvas, próximo de casa, na pacata Tremembé e feito com dedicação pelos organizadores. Um leve atraso e 9:11h partimos, tentei me conter no começo, mas forcei um pouco, sabia que nã...
fmatheusrunner.blogspot.com
Corridas, Esportes e Cotidiano: Agosto 2011
http://fmatheusrunner.blogspot.com/2011_08_01_archive.html
Corridas, Esportes e Cotidiano. 29 de ago de 2011. Circuito Popular de Corrida de Rua - SJC - 2011. Http:/ connect.garmin.com/activity/109988409. Http:/ www.championchipbrasil.com.br/resultados.asp. 57 de 609 no Geral e 11 de 92 na categoria 30/34 anos. Essa era uma corrida que não estava prevista, mas sabendo que era gratuita, era a chance de participar e com isso me sentir "pressionado" a treinar e manter o foco, pois depois das maratonas, é inevitável dar uma relaxada. Largada. Foto: Tania. Ao passar ...
fmatheusrunner.blogspot.com
Corridas, Esportes e Cotidiano: Corrida Aniversário de Aparecida - 10km
http://fmatheusrunner.blogspot.com/2011/12/corrida-aniversario-de-aparecida-10km.html
Corridas, Esportes e Cotidiano. 20 de dez de 2011. Corrida Aniversário de Aparecida - 10km. Http:/ connect.garmin.com/activity/135453853. Http:/ fabionamiuti.hd1.com.br/45henock.htm. Apesar de simples e com algumas falhas é uma das minhas corridas preferidas, tanto que é a minha 5a. participação seguida neste evento. O fato de ser durante a semana, a noite, no finalzinho do ano, muitos amigos participando, traz uma motivação maior em participar. Após o retorno da avenida, procurei aliviar um pouco, mas s...
SOCIAL ENGAGEMENT