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Sunrise Madrid Trail 70k (09/05/2015) | 10 Guillómetros
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El blog de mis correrías por los 10km. Sunrise Madrid Trail 70k (09/05/2015). No acabo de entender como llegué a la conclusión de que para preparar una carrera de 60 km debía hacer antes una de 70 (¿? Pero es lo que tiene rodearse de malas compañías. El gran objetivo de esta primera mitad del año será hacer un buen Trail de Peñalara (TP60). Y esta SUNRISE MADRID TRAIL 70k. 3038 m) ha resultado un excelente test y como no, más aprendizaje. Cosas fundamentales con las que me quedo:. COME, COME, COME. 191;Q...
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Diario deportivo de un triglobero. www.triglobero.com: 25-feb-2013
http://www.triglobero.com/2013_02_25_archive.html
Puede continuar y sus piernas le dolerán por una semana o puede renunciar y su mente le dolerá por toda la vida." Mark Allen - Ironman. DIARIO DE UN TRIGLOBERO. Lunes, 25 de febrero de 2013. En el ecuador del entrenamiento para el Ironman. Repasando las tres disciplinas quizá las que mejor llevo por este orden es la carrera a pie, la natación y el ciclismo. El ciclismo. Posiblemente donde toque apretar ahora, he mejorado pero no llevo los kms que me hagan volar. Entre la adaptación a la cabra, la...En cu...
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Corro contra el viento: Ducross de Villanueva de la Cañada
http://corrocontraelviento.blogspot.com/2012/05/ducross-de-villanueva-de-la-canada.html
Corro contra el viento. Mis maratones (hasta la fecha). Lunes, 14 de mayo de 2012. Ducross de Villanueva de la Cañada. Otro ducross. Esta vez con un calor sofocante que sólo se aplacaba un poco al inicio, al pasar por el bosque de pinos. Empezábamos corriendo 4,5 km por un bosque de pinos. Luego seguía con 15 km en bici. Corriendo por el mismo bosquecillo que al principio. Ahí volví a adelantar a unos cuantos tipos que iban más desfondados que yo. Terminó en 1:16:31'; Pedro. En 1:15:03 y yo. De cara a la...
Diario deportivo de un triglobero. www.triglobero.com: 08-abr-2013
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Puede continuar y sus piernas le dolerán por una semana o puede renunciar y su mente le dolerá por toda la vida." Mark Allen - Ironman. DIARIO DE UN TRIGLOBERO. Lunes, 8 de abril de 2013. A 344 min/km, pa haberme matao! Etiquetas: ironman frankfurt trisur. Suscribirse a: Entradas (Atom). Jerez de la Frontera, Cádiz, Spain. Foto Finisher Desafio Doñana 2011). Triatleta aficionado de Jerez (Cádiz) hasta hace unos años gran aficionado al tumbing y que ahora se apunta hasta a saltar la comba. 2011 1/2 MARATO...
Diario deportivo de un triglobero. www.triglobero.com: 22-dic-2012
http://www.triglobero.com/2012_12_22_archive.html
Puede continuar y sus piernas le dolerán por una semana o puede renunciar y su mente le dolerá por toda la vida." Mark Allen - Ironman. DIARIO DE UN TRIGLOBERO. Sábado, 22 de diciembre de 2012. Empieza el largo camino a Frankfurt. Suscribirse a: Entradas (Atom). Jerez de la Frontera, Cádiz, Spain. Foto Finisher Desafio Doñana 2011). Triatleta aficionado de Jerez (Cádiz) hasta hace unos años gran aficionado al tumbing y que ahora se apunta hasta a saltar la comba. Ver todo mi perfil. Mi club de Triatlon.
Diario deportivo de un triglobero. www.triglobero.com: Cronica del Ironman de Frankfurt 2013
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Puede continuar y sus piernas le dolerán por una semana o puede renunciar y su mente le dolerá por toda la vida." Mark Allen - Ironman. DIARIO DE UN TRIGLOBERO. Lunes, 15 de julio de 2013. Cronica del Ironman de Frankfurt 2013. El 2104 para la historia. A por los 180 kms. A por la maratón! Cambio de ropa nuevamente incluido calcetines, gorra, vaselina y a correr, Esther y el resto de mujeres de mis compañeros esperando a la salida de la transición .¡jefa voy muy bien! Adelantando alemanes en el rio Main.
Diario deportivo de un triglobero. www.triglobero.com: A 3.44 min/km, pa haberme matao!
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Puede continuar y sus piernas le dolerán por una semana o puede renunciar y su mente le dolerá por toda la vida." Mark Allen - Ironman. DIARIO DE UN TRIGLOBERO. Lunes, 8 de abril de 2013. A 344 min/km, pa haberme matao! Etiquetas: ironman frankfurt trisur. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Jerez de la Frontera, Cádiz, Spain. Foto Finisher Desafio Doñana 2011). Ver todo mi perfil. Mi club de Triatlon. IRONMAN DE FRANKFURT 2013. 12h 22' 44'. 2009 Duatlon Pirata...
Diario deportivo de un triglobero. www.triglobero.com: En el ecuador del entrenamiento para el Ironman
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Puede continuar y sus piernas le dolerán por una semana o puede renunciar y su mente le dolerá por toda la vida." Mark Allen - Ironman. DIARIO DE UN TRIGLOBERO. Lunes, 25 de febrero de 2013. En el ecuador del entrenamiento para el Ironman. Repasando las tres disciplinas quizá las que mejor llevo por este orden es la carrera a pie, la natación y el ciclismo. El ciclismo. Posiblemente donde toque apretar ahora, he mejorado pero no llevo los kms que me hagan volar. Entre la adaptación a la cabra, la...En cu...
Diario deportivo de un triglobero. www.triglobero.com: 15-jul-2013
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Puede continuar y sus piernas le dolerán por una semana o puede renunciar y su mente le dolerá por toda la vida." Mark Allen - Ironman. DIARIO DE UN TRIGLOBERO. Lunes, 15 de julio de 2013. Cronica del Ironman de Frankfurt 2013. El 2104 para la historia. A por los 180 kms. A por la maratón! Cambio de ropa nuevamente incluido calcetines, gorra, vaselina y a correr, Esther y el resto de mujeres de mis compañeros esperando a la salida de la transición .¡jefa voy muy bien! Adelantando alemanes en el rio Main.
28 de abril de 2013, 8:00, 2013 Rock´n´Roll Madrid Marathon | El Triclinium
https://eltriclinium.wordpress.com/2013/04/20/28-de-abril-de-2013-800-2013-rocknroll-madrid-marathon
Todo cuerpo continúa en su estado de reposo o de movimiento uniforme en línea recta a menos que sea forzado a cambiar su estado por fuerzas externas. 28 de abril de 2013, 8:00, 2013 Rock n Roll Madrid Marathon. Empieza el Rock n Roll Madrid Marathon 2013. From → OCIO Y DEPORTE. Larr; Keep going. Maratón de Nueva York 2013: Algo más que correr →. Deja un comentario Cancelar respuesta. Introduce aquí tu comentario. Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:. SUSCRÍBETE, TOTAL, ES GRATIS.
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Over a quarter-century ago, Xerox introduced the modern graphical user interface paradigm we today take for granted. That it has endured is a testament to the genius of its design. But the industry is now at a crossroads: New technologies promise higher-bandwidth interaction, but have yet to find a truly viable implementation. 10/GUI aims to bridge this gap by rethinking the desktop to leverage technology in an intuitive and powerful way. Follow me on Twitter. 2009 R. Clayton Miller.
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Just another WordPress.com weblog. Noviembre 5, 2009. Parece que ha salido el nuevo diario. Octubre 25, 2009. Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging! Crea un blog o un sitio web gratuitos con WordPress.com. Seguir “10gui's Blog”. Recibe cada nueva publicación en tu buzón de correo electrónico. Construye un sitio web con WordPress.com.
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10 Guillómetros | RUNNING BLOG
Tras una juventud muy prometedora, dejé el CLUB LARIOS para entrar en el de BEEFEATER. Y así me fue. Ahora ya talludito retomo las carreras populares con energías renovadas. 10k Villa de Aranjuez 2011 39’03”. 21k MM Getafe 2014 1h28’30”. 42k M Valencia 2014 3h22’22”. TP80 Peñalara 2014 15h56’21”. Ver todo mi perfil. El mundo del corredor. El blog de Francisco Gilo. Sunrise Madrid Trail 70k (09/05/2015). Trail Peñalara 2014 - TP80. 191;Es posible que el día más largo de mi vida tenga solo 15h 56 21? El Bo...
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Guitarra - Partituras, acordes, articulos y escalas de guitarra - Afinador de guitarra. Utilizá el afinador de guitarra. Tu viola a la perfección! Ultimos artículos y noticias de guitarras. El 7 de Marzo Buenos Aires tiene una cita con Iron Maiden. El regreso de The Police, Buenos Aires. Gibson lanza una guitarra que se afina automáticamente. Www10guitarras.com.ar 2015. Todos los derechos reservados. Un desarrollo de Marcelo Pascual.
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