70paivaa.blogspot.com
70 Päivää: 05.03.2009
http://70paivaa.blogspot.com/2009_05_03_archive.html
Ja seuraavat 50 päivää. Tasan seitsemän kuukautta sitten alkuperäiset 70 päivää loppuivat täällä dokumentoiduissa merkeissä. Olo oli mitä parhain, ja projektin jälkeinen minä aika erilainen kuin ikinä aiemmin. Monet hyvät tavat tosiaan tulivat jäädäkseen niin ruoka- kuin elintapapuolellakin. Idea on pitäytyä seuraavat 50 päivää - siis 26.6.09 saakka - pääosin karppiruokavaliossa, liikkua melko runsaasti ja jättää alkoholi kokonaan sivuun. Ainoa poikkeus tähän viimeiseen tänä aikana tulee olem...04808 - 8...
70paivaa.blogspot.com
70 Päivää: 09.14.2008
http://70paivaa.blogspot.com/2008_09_14_archive.html
Ja seuraavat 50 päivää. Hiljaisuuden loppu (päivä 21). Viimeiset kaksi viikkoa ovat menneet lähes kokonaan ohitse, ainakin mitä tähän projektiin ja tulee. Aiempaan merkintään muutama päivä sitten jätetty pitkä, monipuolinen ja ansiokas kommentti. Herätti monin tavoin ajattelemaan tapahtunutta, sitä mihin olen menossa. Sairaus luonnollisesti katkaisi paljon siitä löytyneestä rytmistä, viisi viikkoa jatkuneesta liikkumisen ilosta ja säntillisistä elämäntavoista. Paikoillaan oleminen oli yht'äkkiä pakol...
70paivaa.blogspot.com
70 Päivää: Ei niin vaikeaa (päivä 10)
http://70paivaa.blogspot.com/2009/05/ei-niin-vaikeaa-paiva-10.html
Ja seuraavat 50 päivää. Ei niin vaikeaa (päivä 10). Alkoholin puute ei tunnu, kuten epäilinkin. Ainoa kerta kun ajattelin asiaa oli perjantai-iltana, jolloin lasillinen viiniä ruuan kanssa olisi ollut rok. Koska olen tehnyt pointin siitä etten juo mitään tänä aikana, jäi pullo viinikaappiin. Southpaw kommentoi edelliseen kirjoitukseeni. Loppujen lopuksi kyse on siitä, kuinka tärkeää alkoholin käyttö todella on itselleni. Lasi viiniä silloin tällöin on nerokasta, ja niin hyvä lisä johonkin kulinaristi...
70paivaa.blogspot.com
70 Päivää: 05.10.2009
http://70paivaa.blogspot.com/2009_05_10_archive.html
Ja seuraavat 50 päivää. Kuinka paljon on paljon? Edellisen merkinnän jälkeen jäin miettimään alkoholia. Tuntuu hassulta julistaa olevansa juomatta 50 päivää, lähinnä siksi että se vertautuu alhoholistin käytöstapoihin. Kato ei mun oo pakko juoda, voin koska hyvänsä olla ilman. Mä todistan sen sulle. Suurimman osan aikaa en ajattele alkoholia lainkaan, pikemminkin se muistuu mieleen silloin kun siihen törmää (“lähdetkö lasilliselle? Olinko oikeasti niin jyrkkä? No, onneksi en ole kunnolla humalassa kovin ...
70paivaa.blogspot.com
70 Päivää: Hiljaisuuden loppu (päivä 21)
http://70paivaa.blogspot.com/2008/09/hiljaisuuden-loppu-piv-21.html
Ja seuraavat 50 päivää. Hiljaisuuden loppu (päivä 21). Viimeiset kaksi viikkoa ovat menneet lähes kokonaan ohitse, ainakin mitä tähän projektiin ja tulee. Aiempaan merkintään muutama päivä sitten jätetty pitkä, monipuolinen ja ansiokas kommentti. Herätti monin tavoin ajattelemaan tapahtunutta, sitä mihin olen menossa. Sairaus luonnollisesti katkaisi paljon siitä löytyneestä rytmistä, viisi viikkoa jatkuneesta liikkumisen ilosta ja säntillisistä elämäntavoista. Paikoillaan oleminen oli yht'äkkiä pakol...
70paivaa.blogspot.com
70 Päivää: Kuinka paljon on paljon? (päivä 3)
http://70paivaa.blogspot.com/2009/05/kuinka-paljon-on-paljon.html
Ja seuraavat 50 päivää. Kuinka paljon on paljon? Edellisen merkinnän jälkeen jäin miettimään alkoholia. Tuntuu hassulta julistaa olevansa juomatta 50 päivää, lähinnä siksi että se vertautuu alhoholistin käytöstapoihin. Kato ei mun oo pakko juoda, voin koska hyvänsä olla ilman. Mä todistan sen sulle. Suurimman osan aikaa en ajattele alkoholia lainkaan, pikemminkin se muistuu mieleen silloin kun siihen törmää (“lähdetkö lasilliselle? Olinko oikeasti niin jyrkkä? No, onneksi en ole kunnolla humalassa kovin ...
70paivaa.blogspot.com
70 Päivää: 08.10.2008
http://70paivaa.blogspot.com/2008_08_10_archive.html
Ja seuraavat 50 päivää. Ruispalaviipale, jossa kinkkua, juustoa, tomaattia, ja kaksi kananmunaa. Purkki maitorahkaa and ananasmurskaa. Neljä lasia punaviiniä, kaksi Light Perry -siideriä (yök). Ruispalaviipale, jossa kinkkua, juustoa, tomaattia, ja kaksi kananmunaa. Muutama viipale melonia and persikkaa. Treenin jälkeen palautusjuoma (20g HH 40g P). Jauhelihapyitä, avokado-tomaatti -salaattia. Lankeamisessa, siis siinä väistämättömässä sellaisessa, keskeistä ei ole sen hysteerinen välttely. Väistämät...
70paivaa.blogspot.com
70 Päivää: 07.27.2008
http://70paivaa.blogspot.com/2008_07_27_archive.html
Ja seuraavat 50 päivää. On totta, että liikkumisen ja itsestä huolehtimisen tapoja on monta. Yhtä totta on, että jokaisessa niissä on omat puolensa, ja että jokaiselle lajille ja tavalle löytyy joku, joka puhuu sen puolesta suurimpana pelastajana koskaan. Hirveän helposti. Tulee se kaikista paras, ja muista niistäkin ihan hyviä muttei kuitenkaan yhtä timanttia. Ja hyvä niin. Muista sitten huolehtia sun lihasliikkuvuudesta. Minä nyökyttelin, vaikka en edes tajunnut toisen tarkoittavan venyttelyä. Tämän ke...
70paivaa.blogspot.com
70 Päivää: 08.03.2008
http://70paivaa.blogspot.com/2008_08_03_archive.html
Ja seuraavat 50 päivää. Annos kaurapuuroa ja kaksi kananmunaa. Kanaa, salaattia, tomaattia ja kurkkua. Valkosipulikanaa (kanaa, valkosipulia, juustoraastetta, paprikaa, purjoa, smetanaa) ja vihreää salaattia. Kolme lasia punaviiniä, pähkinöitä n. 35g. Prosessi on jatkunut kohta kaksi viikkoa. Tämä on useimmiten juuri se piste, jossa olen luovuttanut, jossa repsahtaminen on ollut tavanomaista. Siksikin tämä huomio. Minussa on jotakin uutta. Alku on sujunut tavallisen elämän ohella, töissä käyden ja ilman ...