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12h, 5 Mann, ein Ziel.

Mittwoch, 29. Oktober 2008. Ich war gestern zufällig in Brühl und habe mich mit dem Platzwart vom Stadion unterhalten, Da beginnt nächste Woche der Abriss des Stadions und so wie es aussieht soll der 12 Stundenlauf wohl abgesagt sein. Auf der Internetseite steht aber noch nichts! Weiß da einer was von? Wenn ja, Alternativ-Event? Dienstag, 1. Juli 2008. KSTA Artikel / Vorbereitung nächstes Jahr. Das unsere diesjähriger Auftritt ein wahres Highlight war kann nicht oft genug betont werden. Donnerstag, 19...

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Mittwoch, 29. Oktober 2008. Ich war gestern zufällig in Brühl und habe mich mit dem Platzwart vom Stadion unterhalten, Da beginnt nächste Woche der Abriss des Stadions und so wie es aussieht soll der 12 Stundenlauf wohl abgesagt sein. Auf der Internetseite steht aber noch nichts! Weiß da einer was von? Wenn ja, Alternativ-Event? Dienstag, 1. Juli 2008. KSTA Artikel / Vorbereitung nächstes Jahr. Das unsere diesjähriger Auftritt ein wahres Highlight war kann nicht oft genug betont werden. Donnerstag, 19&#4...

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Mittwoch, 29. Oktober 2008. Ich war gestern zufällig in Brühl und habe mich mit dem Platzwart vom Stadion unterhalten, Da beginnt nächste Woche der Abriss des Stadions und so wie es aussieht soll der 12 Stundenlauf wohl abgesagt sein. Auf der Internetseite steht aber noch nichts! Weiß da einer was von? Wenn ja, Alternativ-Event? Dienstag, 1. Juli 2008. KSTA Artikel / Vorbereitung nächstes Jahr. Das unsere diesjähriger Auftritt ein wahres Highlight war kann nicht oft genug betont werden. Donnerstag, 19&#4...

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pimp my pace: fetz 8. juli 08

http://pimpmypace.blogspot.com/2008/07/fetz-8-juli-08.html

Das lauftagebuch für läufer des team mach1 und alle laufenden weilerswister und lauffreunde. RUNNING. belebt Geist, Körper und Seele. tu es! E martë, 8 korrik 2008. Fetz 8. juli 08. Laktatschwellentraining: 4*1200m zu 4:19min (3:38/km) mit 90sec Geh-/Trabpausen. zuzgl. 7 Strides 30-100m, 20min In, 20min Out. Das Tempo ist natürlich ein Spaziergang zum Speedtraining vom Samstag. Aber so soll es ja auch sein. ElFesar aka Dieter Fetz. Postim më i ri. Postim më i vjetër. Abonohu te: Posto komente (Atom).

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pimp my pace: Die Form stimmt!

http://pimpmypace.blogspot.com/2007/09/die-form-stimmt.html

Das lauftagebuch für läufer des team mach1 und alle laufenden weilerswister und lauffreunde. RUNNING. belebt Geist, Körper und Seele. tu es! E shtunë, 22 shtator 2007. Zur Feier des Tages durfte ich dann noch 15 Liter Bitburger als Preis für den zahlenmäßig stärksten verein mit nach Hause nehmen. Postim më i ri. Postim më i vjetër. Abonohu te: Posto komente (Atom). Training zu Beginn der vorletzten Woche. Es kann nicht alles so einfach sein. Pimp the fez 20.9. Pimp the fez 18.9. Pimp the fez 17.9. Ausdau...

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pimp my pace: "Es kann nicht alles so einfach sein

http://pimpmypace.blogspot.com/2007/09/es-kann-nicht-alles-so-einfach-sein.html

Das lauftagebuch für läufer des team mach1 und alle laufenden weilerswister und lauffreunde. RUNNING. belebt Geist, Körper und Seele. tu es! E enjte, 20 shtator 2007. Es kann nicht alles so einfach sein. Mo: 15 km, 4:40 min/km, Durchschnittspuls 137. Di: 10 mal 1000 mit 400m Trabpause in 3:17/14/16/16/16/14/15/15/14/13, sehr gutes Gefühl. Mi: 25 km, 4:50 min/km, HF 134, schwere Beine, nicht "frisch". Do: 15 km Tdl 3:27 min/km, HF 190 (den Bonn Marathon bin ich mit 193 (! Postim më i ri. Postim më i vjetër.

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pimp my pace: fetz - mach eins - restart 2008

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Das lauftagebuch für läufer des team mach1 und alle laufenden weilerswister und lauffreunde. RUNNING. belebt Geist, Körper und Seele. tu es! E shtunë, 5 korrik 2008. Fetz - mach eins - restart 2008. So, der 12h Lauf ist jetzt 13 tage her. Ein bisshen schleift die rechte Radaufhängung noch, aber das Getriebe und die Kolben brauchen wieder Reize. Feeling: ganz nett mit dem neuen MACH E1NS Laufshirt! ElFesar aka Dieter Fetz. Postim më i ri. Postim më i vjetër. Abonohu te: Posto komente (Atom). Ausdauertrain...

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pimp my pace: fetz 17.02.09

http://pimpmypace.blogspot.com/2009/02/fetz-170209.html

Das lauftagebuch für läufer des team mach1 und alle laufenden weilerswister und lauffreunde. RUNNING. belebt Geist, Körper und Seele. tu es! E martë, 17 shkurt 2009. Fetz 17.02.09. Cc10 gejoggt ;. Am we 90min mtb ruhig. ElFesar aka Dieter Fetz. Postim më i ri. Postim më i vjetër. Abonohu te: Posto komente (Atom). Fetz 26.02.2009. Fetz 19.02.2009. Fetz 17.02.09. Fetz 11. februar 2009. Schreib eine kurze email, dass du hier mit Autor sein möchtest an pimpmypace@googlemail.com. Wird im Bereich von 55 bis 75...

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pimp my pace: übersicht der letzten woche

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Das lauftagebuch für läufer des team mach1 und alle laufenden weilerswister und lauffreunde. RUNNING. belebt Geist, Körper und Seele. tu es! E martë, 18 shtator 2007. Übersicht der letzten woche. Mi: geplant 3*5km, da ich aber nach dem ersten 5er in 19min schon völlig fertig war bin ich nur noch etwas länger ausgelaufen. insgesamt 26km. Do: 8*1000m, 200m traben in 3:20; das lief wieder sehr locker (schon komisch wie schnell sich die Form verändern kann). Du bist doch schneller (-:. Postim më i ri. Das hi...

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pimp my pace: fetz 9. juli 08

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Das lauftagebuch für läufer des team mach1 und alle laufenden weilerswister und lauffreunde. RUNNING. belebt Geist, Körper und Seele. tu es! E mërkurë, 9 korrik 2008. Fetz 9. juli 08. 59min joggen bei 144bpm (72%). ElFesar aka Dieter Fetz. Postim më i ri. Postim më i vjetër. Abonohu te: Posto komente (Atom). Fetz 9. juli 08. Fetz 8. juli 08. Fetz 7. juli 08. Fetz - mach eins - restart 2008. Schreib eine kurze email, dass du hier mit Autor sein möchtest an pimpmypace@googlemail.com. Wird im Bereich von 55...

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pimp my pace: Die letzten schweren einheiten sind geschaftt!

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Das lauftagebuch für läufer des team mach1 und alle laufenden weilerswister und lauffreunde. RUNNING. belebt Geist, Körper und Seele. tu es! E hënë, 1 tetor 2007. Die letzten schweren einheiten sind geschaftt! Jetzt werden noch 3-4 ganz lockere 10-12km lange DL absolviert, eventuell integriere ich noch ein paar Steigerungen, aber nichts belastendes mehr, ansonsten werden nur noch die Beine hochgelegt! I hope you enjoy. The address is http:/ oled-brasil.blogspot.com. A hug. Postim më i ri. Ausdauertrainin...

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pimp my pace: pimp the fez 18.9

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Das lauftagebuch für läufer des team mach1 und alle laufenden weilerswister und lauffreunde. RUNNING. belebt Geist, Körper und Seele. tu es! E martë, 18 shtator 2007. Pimp the fez 18.9. 3*5000 in 3:52 - 4:02/km (19:17/19:45/20:07min) Feeling: zum Schluss hart. Jetzt hab ich Respekt vor dem Marathon. ElFesar aka Dieter Fetz. Postim më i ri. Postim më i vjetër. Abonohu te: Posto komente (Atom). Training zu Beginn der vorletzten Woche. Es kann nicht alles so einfach sein. Pimp the fez 20.9. Ausdauertraining...

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Hallo liebe Läuferinnen und Läufer! Hallo liebe Freunde des 12 Stundenlaufs Vogau! Der Frühling kommt schon mit grossen Schritten ins Land und schon wieder ist ein Viertel des Jahres vorbei! In diesem Jahr gibt es leider keinen 12 Stundenlauf und wir werden bis Herbst 2015 entscheiden, ob wir im nächsten Jahr wieder einen 12 Stundenlauf in Vogau machen! Ich wünsch euch für dieses Jahr viel Erfolg in allen Bereichen, viele verletzungsfreie Sportkilometer sowie viel Spa und Lebensfreude!

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Mittwoch, 29. Oktober 2008. Ich war gestern zufällig in Brühl und habe mich mit dem Platzwart vom Stadion unterhalten, Da beginnt nächste Woche der Abriss des Stadions und so wie es aussieht soll der 12 Stundenlauf wohl abgesagt sein. Auf der Internetseite steht aber noch nichts! Weiß da einer was von? Wenn ja, Alternativ-Event? Dienstag, 1. Juli 2008. KSTA Artikel / Vorbereitung nächstes Jahr. Das unsere diesjähriger Auftritt ein wahres Highlight war kann nicht oft genug betont werden. Donnerstag, 19&#4...

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12 Stunden laufen für einen guten Zweck. Diese Seite ist noch in Arbeit. Der Anfang ist gemacht. Jetzt kann es weitergehen. Mehr Infos unter : info@12stundenlauf.com. Diese Homepage wurde mit dem 1&1 Homepage-Baukasten erstellt.

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12 Stundenrennen

FC Külsheim 1932 &. Präsentieren das größte Bike-Spektakel in der Region! Sa 18 Juli 2015. 12 Stunden die du nie vergessen wirst. Die Anmeldung für das Rennen 2015. Startet am 01.02.2015. Aktualisiert am 5. Februar 2015. FC Külsheim 1932 e.V. and Förderverein 2003 des FC Külsheim e.V. fv-fck@web.de.

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12 Stundenschwimmen

Bis zum 27.11.2015 - 20:30 sind es noch:. Schwimmen für eine Gute Sache. Im Laufe der letzten Jahre interessierten sich einige unserer Mitglieder. Der Wasserrettung Niederösterreich für sportliche Herausforderungen. Wir nahmen bereits mehrfach am 24-Schwimmen in Bad Radkersburg teil,. Wir sind mehrfach den Ottensteiner Stausee beim backwaterman. Durchschwommen und haben uns im Team bei einem 3fach Ironman in. Da wir hier reichlich Spaß hatten, dachten wir uns warum nicht auch selbst. Die Idee war geboren:.

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Monday, December 21, 2009. Shif and I did 12 Stupid Things. Plus 5 or 6 more “bonus stupid things”) over the course of 2009 and we had a great time doing it. We ran 51 km in races, orienteered on snowshoes, climbed the CN Tower, canoed 6 km, did a duathlon, dragon boated, and biked 250 km! A 220-km (135-mi) bike ride from Boston to Provincetown in September. Lots of people have asked if we’re going to do the 12 things again next year. We definitely won’t be so formal about it, but we plan...A 200-km, 2-d...

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