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Martes, 31 de agosto de 2010. EJERCICIO Nº4: EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FUERZA, LA FLEXIBILIDAD Y LA RESISTENCIA:. Número de series por ejercicios:. Despues de haber jugado 1 partido de fútbol con mucha intensidad ya seria muy dificil volver a jugar otro partido con la misma intensidad a la del anterior partido. Si eres capaz de jugar el segundo partido como el 1º eso quiere decir que no has dado todo de ti en el 1º partido.Así tu tendras que levantar la intensidad que sacaste para el 1º partido. FICHA R...

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Martes, 31 de agosto de 2010. EJERCICIO Nº4: EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FUERZA, LA FLEXIBILIDAD Y LA RESISTENCIA:. Número de series por ejercicios:. Despues de haber jugado 1 partido de fútbol con mucha intensidad ya seria muy dificil volver a jugar otro partido con la misma intensidad a la del anterior partido. Si eres capaz de jugar el segundo partido como el 1º eso quiere decir que no has dado todo de ti en el 1º partido.Así tu tendras que levantar la intensidad que sacaste para el 1º partido. FICHA R...

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1 holap

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holap,chaop,ejercicio de resistencia,1dormir 1 desayuno,nombre,grupo,prueba,marca obtenida,mejora curso anterior,propuesta de mejora,salto horizontal,lanzamiento balón sentado,carrera de,carrera de obstáculos,recorrido con balón,flexibilidad,pierna dcha

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Martes, 31 de agosto de 2010. EJERCICIO Nº4: EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FUERZA, LA FLEXIBILIDAD Y LA RESISTENCIA:. Número de series por ejercicios:. Despues de haber jugado 1 partido de fútbol con mucha intensidad ya seria muy dificil volver a jugar otro partido con la misma intensidad a la del anterior partido. Si eres capaz de jugar el segundo partido como el 1º eso quiere decir que no has dado todo de ti en el 1º partido.Así tu tendras que levantar la intensidad que sacaste para el 1º partido. FICHA R...

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holap: agosto 2010

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Martes, 31 de agosto de 2010. EJERCICIO Nº4: EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FUERZA, LA FLEXIBILIDAD Y LA RESISTENCIA:. Número de series por ejercicios:. Despues de haber jugado 1 partido de fútbol con mucha intensidad ya seria muy dificil volver a jugar otro partido con la misma intensidad a la del anterior partido. Si eres capaz de jugar el segundo partido como el 1º eso quiere decir que no has dado todo de ti en el 1º partido.Así tu tendras que levantar la intensidad que sacaste para el 1º partido. FICHA R...

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holap: mayo 2009

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Miércoles, 27 de mayo de 2009. Buff de vuelta al insti. =S. Buff despues de santa rita al inti. y pancima explusada. dios mio! Y ahora aguantar a pedro dios que sufrimieno. pero bueno es que que hay. Como no se que decir pues nadaaa. me aburro mucho y no se que poner ni nada a si que pues dire chorradas como digo siempre xDD. Maria lo hecho de clase para el cuarto de al lado iris y yo le rebuscamos la mochila dios que asco! Bueno despues en lengua agustin nos conto un chiste pero peazo chiste alla va:.

3

holap: santa ritaa! =) veranitooo =)

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Miércoles, 20 de mayo de 2009. Este finde es santa ritaa! Por fin el otro dia estaba con leire en arriondas en la pasarela y no pide el violetu 50 centimos y leire cagada del miedo y yo no no tengo y el buenooo todo borracho. :S. Bueno y cmo no se que contar vpya decir chorradas como siempre xDD bueno aqui esta pedro dandome la vara como siempre y que tengo que acer lo de la presentacion del power point xD. Mi lista de blogs. Buff de vuelta al insti. =S. Solo quedan 24 dias!

4

holap: buff de vuelta al insti... =S

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Miércoles, 27 de mayo de 2009. Buff de vuelta al insti. =S. Buff despues de santa rita al inti. y pancima explusada. dios mio! Y ahora aguantar a pedro dios que sufrimieno. pero bueno es que que hay. Como no se que decir pues nadaaa. me aburro mucho y no se que poner ni nada a si que pues dire chorradas como digo siempre xDD. Maria lo hecho de clase para el cuarto de al lado iris y yo le rebuscamos la mochila dios que asco! Bueno despues en lengua agustin nos conto un chiste pero peazo chiste alla va:.

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holap: EJERCICIO Nº4: EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FUERZA, LA FLEXIBILIDAD Y LA RESISTENCIA:

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Martes, 31 de agosto de 2010. EJERCICIO Nº4: EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FUERZA, LA FLEXIBILIDAD Y LA RESISTENCIA:. Número de series por ejercicios:. Despues de haber jugado 1 partido de fútbol con mucha intensidad ya seria muy dificil volver a jugar otro partido con la misma intensidad a la del anterior partido. Si eres capaz de jugar el segundo partido como el 1º eso quiere decir que no has dado todo de ti en el 1º partido.Así tu tendras que levantar la intensidad que sacaste para el 1º partido.

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Tap, Tap, Tap...: ROCK ALTERNATIVO

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Miércoles, 10 de junio de 2009. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Tap, Tap, Tap. Mi lista de blogs. Test de la Guardia civil en tuenti. EJERCICIO Nº4: EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FUERZA, LA FLEXIBILIDAD Y LA RESISTENCIA:. Voy a suspender tecno. Después de tanto tiempo. Que no quiten en los exámenes puntos por las faltas. Ver todo mi perfil. A quien le gusta mi blog?

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_LucA...*: febrero 2009

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Miércoles, 25 de febrero de 2009. Miércoles, 11 de febrero de 2009. Esta entrada ye pa practicar l´Asturianu:. Voy a hablabos de como voy vestiu:. En la parte de arriaba llevo una chaqueta que merque. Fai mui pocu. debaxo llevo una camiseta gris per guapa. De pantalones llevo unos vaquero que trarn el mio nome pintau. Llevo unos zapatos de vans negros per feos porque son feos. Jaja, ya nun tengo na mas que contra. Ta llueu, luca. Lunes, 9 de febrero de 2009. Ya este muy visto. Me gustan los patos.

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Tap, Tap, Tap...: ...

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Miércoles, 15 de septiembre de 2010. Oí las pisadas de sus pies descalzos bajar las escaleras. Eso significaba que no tenía pensado salir de casa en toda la mañana, pero no me importo, el paseo no habría sido en vano, como muchas otras mañanas me invitaría a quedarme. No era como otros amigos, tenía algo especial. Quizá su naturalidad era lo que le diferenciaba del resto; No escondía como era, se mostraba natural como la vida misma, no ocultaba nada porque no le parecía tener nada que ocultar.

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maRtaa] =D: Después de tanto tiempo...

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Miércoles, 10 de junio de 2009. Después de tanto tiempo. Bueno y nada más que tengo ganas de ir a Francia y de empezar las vacaciones de verano un beso y aquí os dejo una foto :). Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Mi lista de blogs. Test de la Guardia civil en tuenti. EJERCICIO Nº4: EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FUERZA, LA FLEXIBILIDAD Y LA RESISTENCIA:. Un dia en Cabarceno. Después de tanto tiempo. Ver todo mi perfil.

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faRaH!*: mayo 2009

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Miércoles, 27 de mayo de 2009. Latas de sopa Campbell. La serie de Latas de sopa Campbell (cuyo título original en inglés es Campbell's Soup Cans), también conocida como 32 latas de sopa Campbell, es una obra de arte producida en 1962 por el artista estadounidense Andy Warhol. Suscribirse a: Entradas (Atom). Mi lista de blogs. Test de la Guardia civil en tuenti. I Love rock and roLL. EJERCICIO Nº4: EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FUERZA, LA FLEXIBILIDAD Y LA RESISTENCIA:. Voy a suspender tecno.

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Tap, Tap, Tap...: Bob Marley,,

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Miércoles, 4 de febrero de 2009. Robert Nesta Marley mas conocido como Bob Marley fue un músico jamaicano y miembro del movimiento Rastafari.Es considerado como un profeta Rastafari.Pacifista no-politico en jamaica. Nació en Nine Miles una pequeña localidad al norte de la isla de Jamaica, el 6 de febrero de 1945. Anita Bellnavis, se convirtió en la madre de Kymani Marley. En 1975, Cindy Breakspeare, que estaba a punto de convertirse en Miss Mundo, dio a luz a Damian Marley. Tap, Tap, Tap.

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faRaH!*: educacion fisica

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Jueves, 10 de diciembre de 2009. FICHA RESUMEN DE PRUEBAS DE CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. Curso 2009 - 2010. PRUEBA MARCA OBTENIDA MEJORA CURSO ANTERIOR PROPUESTA DE MEJORA. 1 SALTO HORIZONTAL 1,60. 2 LANZAMIENTO BALÓN DE PIE 5,50. 3 LANZAMIENTO BALÓN SENTADO 3,25. 4 CARRERA DE 50 METROS 9,30. 5 ABDOMINALES SEGUIDOS (5 Min) 88. 6 CARRERA DE OBSTÁCULOS. 7 RECORRIDO CON BALÓN 21,33. 8 SALTOS COMBA (1 Min). 9 FLEXIBILIDAD Pierna Dcha: 10. 10 CARRERA IDA Y VUELTA 1,30. TALLA:1,64 PESO53,8 IMC:20 % GRASA:. 8226;...

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faRaH!*: diciembre 2009

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Jueves, 10 de diciembre de 2009. EJERCICIO Nº4: EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FUERZA, LA FLEXIBILIDAD Y LA RESISTENCIA:. Este ejercicio puedes hacerlo por parejas. Es sencillo aunque puedes complicarte la vida dejandolo bonito con fotos o dibujos. Diseña ejercicios de entrenamiento que sirvan para desarrollar las 3 cualidades físicas que estamos trabajando en 3º ESO. EJERCICIOS DE FUERZA/ MUSULACIÓN. 8226; 3 series de 30 abdominales. 8226; - Porque quemas mas calorias. 8226; Señala la musculatura que estiras.

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Jueves, 10 de diciembre de 2009. EJERCICIO Nº2: INTENSIDAD AERÓBICA – INTENSIDAD ANAERÓBICA. Si tuvieras que realizar dos ejercicios de carrera: Uno al 90 % de intensidad y otro al 60% ¿A cuántas pulsaciones deberías de trabajar cada uno de ellos. . Utiliza la fórmula que hay en los apuntes . Recuerda que la FCR son tus pulsaciones en reposo en 1 minuto. Ejercicios al 90%. Aplico la Fórmula y el nº de pulsaciones es:. Ejercicio al 60%. Aplico la Fórmula y el nº de pulsaciones es:. Mi lista de blogs.

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faRaH!*: marzo 2009

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Miércoles, 25 de marzo de 2009. Video de carlos baute. Miércoles, 11 de marzo de 2009. Nació en Cádiz, en el barrio de Santa María. A los catorce años va con su guitarra por los tablaos de Córdoba y Madrid, acompañando a cantaores como Juana la del Revuelo y a los dieciocho años a Antonio Canales y Sara Baras. Sin terminar un cursillo como soldador de astilleros, decide enviar una maqueta a la casa discográfica Senador. Le llaman y se rebautiza como El barrio. Mi día preferido es el vienes:. Hola me llam...

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Pas de michtoneuse, Pas de starfuckeuse juste envie d'une nana sérieuse. 20 ans é 17ans. 08/09/2008 at 3:09 PM. 04/02/2009 at 2:31 PM. Subscribe to my blog! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.3) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Wednesday, 28 January 2009 at 10:47 AM. L'ARRET DE MON COEUR :(. Pour l'homme de ma vie . (l).

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Martes, 31 de agosto de 2010. EJERCICIO Nº4: EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FUERZA, LA FLEXIBILIDAD Y LA RESISTENCIA:. Número de series por ejercicios:. Despues de haber jugado 1 partido de fútbol con mucha intensidad ya seria muy dificil volver a jugar otro partido con la misma intensidad a la del anterior partido. Si eres capaz de jugar el segundo partido como el 1º eso quiere decir que no has dado todo de ti en el 1º partido.Así tu tendras que levantar la intensidad que sacaste para el 1º partido. FICHA R...

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