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Freitag, 14. August 2015. Freitag Morgen. Das Wochenende wirft seine Schatten voraus. Aber zuvor muss ich noch den Lauf von gestern nachholen, der einem Zeitmanko und -ich gebe es zu- den abendlichen Backofentemperaturen zum Opfer fiel. Unser Kater überwacht derweil sein Revier. Eigentlich wollte ich früh am Morgen los. Doch dann war ein frischer Kaffee verlockender. Und leckeres hausgemachtes Bircher Müesli. Dann warte ich noch vergeblich auf einen Rückruf. Und dann komme ich wieder an einem dichten, au...

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Freitag, 14. August 2015. Freitag Morgen. Das Wochenende wirft seine Schatten voraus. Aber zuvor muss ich noch den Lauf von gestern nachholen, der einem Zeitmanko und -ich gebe es zu- den abendlichen Backofentemperaturen zum Opfer fiel. Unser Kater überwacht derweil sein Revier. Eigentlich wollte ich früh am Morgen los. Doch dann war ein frischer Kaffee verlockender. Und leckeres hausgemachtes Bircher Müesli. Dann warte ich noch vergeblich auf einen Rückruf. Und dann komme ich wieder an einem dichten, au...

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Freitag, 14. August 2015. Freitag Morgen. Das Wochenende wirft seine Schatten voraus. Aber zuvor muss ich noch den Lauf von gestern nachholen, der einem Zeitmanko und -ich gebe es zu- den abendlichen Backofentemperaturen zum Opfer fiel. Unser Kater überwacht derweil sein Revier. Eigentlich wollte ich früh am Morgen los. Doch dann war ein frischer Kaffee verlockender. Und leckeres hausgemachtes Bircher Müesli. Dann warte ich noch vergeblich auf einen Rückruf. Und dann komme ich wieder an einem dichten, au...

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Runningblog: Disclaimer

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Dieser Blog ist privat. Für den Inhalt der extern verlinkten Seiten wie auch für Kommentare übernehme ich keine Verantwortung. Da meiner Ansicht nach für diese Seite keine presserechtliche Relevanz besteht, können die für das Presserecht relevanten Impressumsdaten per E-Mail hier angefragt werden: bernina.eg (ÄT) googlemail (punkt) com. Ich widerspreche der kommerziellen Nutzung der o.g. E-Mail-Adresse. Die Nutzung dieses Blogs ist in der Regel ohne Angabe personenbezogener Daten möglich. Soweit in d...

2

Runningblog: Was zuvor geschah

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8230; also bevor ich mein Blog begann:. Gelaufen bin ich immer schon, als Ausgleich zur Büroarbeit, weil es einfach gut tut. Mein Maximum war eine halbe Stunde und ich konnte mir nie nie nie vorstellen,. Dass ich länger und weiter laufen könnte. Plötzlich hat mich der Hafer gestochen, und ich bin einfach einmal nicht die übliche Runde gelaufen, sondern abgebogen und eine zusätzlich Schleife gejoggt. Oh Wunder, ich hab’s überlebt! Es geht also doch etwas! 16,093 km in 1:43:09 Std, nicht weltbewegend, aber...

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Runningblog: Ausrüstung

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Das Thema Ausrüstung ist beim Laufen zwar nicht so elementar siegentscheidend wie beispielsweise beim Autorennsport oder all den Sportarten, die spezielles Gerät benötigen. Wobei ich hier einmal davon ausgehe, dass ein Paar gute Schuhe absolut notwendig sind. Dennoch lohnt es sich, einen Blick auf läuferische Accessoires zu werfen, denn sie können sich durchaus auf Spaß oder Frust beim Lauf auswirken. Es hat sogar Vorteile, für den Anfang klein und einfach einzusteigen:. Zipper, usw.). Man lernt ...Wenn ...

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Runningblog: Winke-winke und Platzverweis

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Montag, 22. September 2014. Lang erwartet - meine neue Laufherausforderung! Nachdem meine liebste Autobahnlaufstrecke, die A4n ( Link. Letzte Woche für den Verkehr freigegeben wurde, ist ja die Alt-Version, also die Ur-Variante auf diesem Abschnitt, nun verkehrsberuhigt. Also nichts wie hin! Zunächst fällt der Asphalt auf. Hier ist er eher rauh und körnig, während er auf der neuen A4 glatter ist. Und natürlich ohne Spurrillen, die deutlich eingeschliffen sind von den unzähligen Kraftfahrzeugen. Auch die ...

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Runningblog: Schön am Rand lang

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Sonntag, 9. August 2015. Schön am Rand lang. Heute kommt der Trinkrucksack wieder zum Einsatz. Was bedeutet, es steht eine lange Strecke an. 22 km verlangt der Plan. Ich hatte ursprünglich vor, dem ab- und aussterbenden Manheim einen Besuch abzustatten, aber es kommt dann doch anders. Denn ich verlaufe mich in einem eigentlich recht übersichtlichen Waldstück, das ich zwecks Kühle und sauerstoffreicher Luft auf dem Weg zum Laufziel aufsuche. Ich bin mir gaaanz sicher, wo ich ihn finde. Auf dem Weg dahin s...

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Wer nicht aufstehen will muss fühlen…ich schleppe mich durch die Hitze am Sonntag | Gar gekocht und weich gespült: Texas trails

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Gar gekocht und weich gespült: Texas trails. Wer nicht aufstehen will muss fühlenich schleppe mich durch die Hitze am Sonntag. Ich gebe es ja zu, ich jammere gerne über Hitze. Aber diesen Sonntag wäre ich wirklich beinahe gestorben (nicht echt nur gefühlt natürlich), aber trotzdem. .Warnung: dies ist ein negative Laufbericht, ich würde dringend zu einem anderen Hobby raten. Jetzt aber ganz schnell in die Klamotten, Wasserflasche gefüllt und raus da um 9 Uhr. Nur die Tierwelt meinte es gut mit mir auf die...

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Und was mach ich so? Triathlon.: Juli 2009

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Und was mach ich so? Ein Blogg om mich und was ich so treibe (ich lass ja auch gar nix mehr von mir hören seit ich nach Norwegen gezogen bin). Mittwoch, 29. Juli 2009. Wenn dann in diesem verregneten Sommer endlich mal die Sonne scheint, versuche ich, den Tag zu nutzen. Und wenn ich mich erst einmal einen Berg hinaufgeackert habe, will ich ja auch die Belohnung hinterher geniessen, nämlich die schnelle Abfahrt hinterher. Da hatte ich mir eigentlich den Nordseeman. In Bremerhaven ausgeguckt, aber auf Grun...

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Und was mach ich so? Triathlon.: November 2009

http://imke-undwasmachichso-triathlon.blogspot.com/2009_11_01_archive.html

Und was mach ich so? Ein Blogg om mich und was ich so treibe (ich lass ja auch gar nix mehr von mir hören seit ich nach Norwegen gezogen bin). Montag, 23. November 2009. Obstacles are what you see when you take your eyes off the goal. US football coach (1913 - 1970). Lagt inn av Imiike. Samstag, 21. November 2009. Gestern war es endlich so weit:. Ich hatte meine Abschlussprüfung für meinen Master, mein Masterexamen. Mündlich. Was für eine Erleichterung! Und jetzt ist "recovery" angesagt. Das Wort zum Don...

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Und was mach ich so? Triathlon.: Januar 2010

http://imke-undwasmachichso-triathlon.blogspot.com/2010_01_01_archive.html

Und was mach ich so? Ein Blogg om mich und was ich so treibe (ich lass ja auch gar nix mehr von mir hören seit ich nach Norwegen gezogen bin). Freitag, 8. Januar 2010. Irgendein Virus oder Bakterium hat meinen Hals eingenommen. Schon seit sechs Tagen. Kombinert mit den niedrigen Temperaturen draussen (minus 15 bis minus 20Grad) ist da zur Zeit einfach kein Laufen drin. Wie gut dass es Krafttraining gibt. Und Seilspringen reicht ja auch, um den Kreislauf in Gang zu halten. Lagt inn av Imiike. Ist Weihnach...

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Entlang des Salmon und auf den Wellen des Klamath | Gar gekocht und weich gespült: Texas trails

https://txdraussenlaufen.wordpress.com/2015/07/05/489

Gar gekocht und weich gespült: Texas trails. Entlang des Salmon und auf den Wellen des Klamath. Statt in der Hitze langsam zu schmoren, habe ich die letzte Woche im Schleudergang im Kajak verbracht nämlich hier. Und noch ein Fotovom Kajak fahren auf dem Klamath. Da ich keinen Fotoapparat dabei habe, stammen diese von der Otterbar. Und wenn ich kein Selfie beim Laufen probiere, kann ich auch ganz entspannt aussehen. Ich laufe gerne und langsam. Am liebsten auf Trails. In Texas. Das hört sich wunderbar an!

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Und was mach ich so? Triathlon.: Drei Jahre und sechs Monate...

http://imke-undwasmachichso-triathlon.blogspot.com/2013/08/drei-jahre-und-sechs-monate.html

Und was mach ich so? Ein Blogg om mich und was ich so treibe (ich lass ja auch gar nix mehr von mir hören seit ich nach Norwegen gezogen bin). Montag, 5. August 2013. Drei Jahre und sechs Monate. Ist es her seit meinem letzten Bloggbeitrag. Ist schon nicht ganz einfach, meine drei (! Bloggs am Leben zu erhalten. Aber da ich zur Zeit immer mal wieder in deutschen Laufbloggen lese, dachte ich mir, warum nicht wieder anfangen, auf deutsch zu bloggen? Das ist also mein nächstes Projekt. Viel Spass beim Lesen!

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Juli | 2015 | Gar gekocht und weich gespült: Texas trails

https://txdraussenlaufen.wordpress.com/2015/07

Gar gekocht und weich gespült: Texas trails. Klassisches Hill Country bei Nacht Capt’n Karl Muleshoe Bend 30k. Wie die Zeit vergeht dieser Blog begann letztes Jahr mit dem Bericht zum 4. Lauf von 4 der Capt’n Karl Serie und der Erkenntnis, dass es sehr wiederholenswert war. Und so war ich dann eingeschrieben zum 2. Lauf der Serie. Dieses Jahr. Weiterlesen →. Entlang des Salmon und auf den Wellen des Klamath. Wo ist das Zen? Eilmeldung: euphorische Gazelle im Herbst. Lauf Markus, lauf! Wat löpt, dat löpt.

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VerDADdelter 5k und demütiger langer Lauf | Gar gekocht und weich gespült: Texas trails

https://txdraussenlaufen.wordpress.com/2015/06/26/verdaddelter-5k-und-demutiger-langer-lauf

Gar gekocht und weich gespült: Texas trails. VerDADdelter 5k und demütiger langer Lauf. Am letzten Wochenende ergab es sich, dass ich an einem 5k teilnahm. Es war Dad’s day, der Lauf war zum Benefit von Prostatkrebs und ein Freundin hatte ein Team eröffnet in Namen eines Freundes der selbst Prostratkrebs hatte. Eigentlich sind 5k ja nicht so mein Ding, aber da wollte ich dann doch dabei sein. Das 5k nicht so meine Sache sind merkte ich bald. Die neuen Bäumchen haben die Flut leider nicht überlebt. Hi...

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Freitag, 14. August 2015. Freitag Morgen. Das Wochenende wirft seine Schatten voraus. Aber zuvor muss ich noch den Lauf von gestern nachholen, der einem Zeitmanko und -ich gebe es zu- den abendlichen Backofentemperaturen zum Opfer fiel. Unser Kater überwacht derweil sein Revier. Eigentlich wollte ich früh am Morgen los. Doch dann war ein frischer Kaffee verlockender. Und leckeres hausgemachtes Bircher Müesli. Dann warte ich noch vergeblich auf einen Rückruf. Und dann komme ich wieder an einem dichten, au...

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