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Sábado, 12 de octubre de 2013. Atad a los perros! Se me fastidió la Maratón de Valencia! El pasado jueves 3/10/2013, mientras entrenaba cambios por el Parc de la Ciutadella. Un perrazo suelto, que me llegaba por el medio del muslo, se me cruzó y me tiró al suelo, con la mala suerte que caí sobre el lado derecho de mi espalda. La consecuencia es que tengo toda esa zona contusionada, 10 días después me sigue doliendo y he tenido que decir adiós a mi participación en la Maratón de Valencia. Por lo tanto, me...

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Sábado, 12 de octubre de 2013. Atad a los perros! Se me fastidió la Maratón de Valencia! El pasado jueves 3/10/2013, mientras entrenaba cambios por el Parc de la Ciutadella. Un perrazo suelto, que me llegaba por el medio del muslo, se me cruzó y me tiró al suelo, con la mala suerte que caí sobre el lado derecho de mi espalda. La consecuencia es que tengo toda esa zona contusionada, 10 días después me sigue doliendo y he tenido que decir adiós a mi participación en la Maratón de Valencia. Por lo tanto, me...

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1runnercualquiera: octubre 2013

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Sábado, 12 de octubre de 2013. Atad a los perros! Se me fastidió la Maratón de Valencia! El pasado jueves 3/10/2013, mientras entrenaba cambios por el Parc de la Ciutadella. Un perrazo suelto, que me llegaba por el medio del muslo, se me cruzó y me tiró al suelo, con la mala suerte que caí sobre el lado derecho de mi espalda. La consecuencia es que tengo toda esa zona contusionada, 10 días después me sigue doliendo y he tenido que decir adiós a mi participación en la Maratón de Valencia.

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1runnercualquiera: julio 2012

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Lunes, 16 de julio de 2012. Ya has decidido tomarte más en serio tus entrenos, seguir una planificación y te has planteado un objetivo a medio plazo, por ejemplo un 10Km, una medio o, incluso, una maratón. ¿Qués es lo siguiente que hay que hacer? Hay que preguntarse.¿Está mi cuerpo preparado para este esfuerzo? La gente que está en la treintena larga o más allá ha de ser consciente que empezamos a tener limitaciones. Aquí van una serie de consejos que a mí me han ido muy bién:. Ya veis que mirar por la s...

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1runnercualquiera: Sobre entrenos y zapatillas

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Miércoles, 11 de septiembre de 2013. Sobre entrenos y zapatillas. Bueno, ya ha pasado la primera semana "seria" de entrenos, con casi 60Km , incluyendo dos subidas a la Carretera de les Aigües y los 10Km de Poblenou. Podéis ver mi "crónica" de la carrera. Y, debido a mis problemas de tobillo, pensé en cambiar. Me aconsejaron las Saucony Echelon 3. Así que, si alguien lee este post y me puede recomendar otras zapas, Nike si puede ser, lo agradeceré, no olvidéis mi peso :-). También agradeceré opinione...

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1runnercualquiera: enero 2013

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Miércoles, 30 de enero de 2013. El pasado 27 de Enero corrí la Mitja Marató de Terrassa. Era mi cuarta participación en una carrera donde tengo mi MMP en 1/2 maratón (1h46'30' ). La afrontaba con ganas, ya que llevaba unas semanas de buenos entrenos, haciendo las series en los tiempos estimados, con buenas sensaciones en cuanto al pulso, una tirada larga cómoda, y ningún dolor más allá del clásico del tobillo (que parece que es una tendinitis del tibial posterior, ouch). Seguir trabajando el coco: necesi...

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1runnercualquiera: Empieza el Rock'n Roll

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Domingo, 1 de septiembre de 2013. Empieza el Rock'n Roll. Esta ha sido la primera semana donde he hecho un entrenamiento más "serio": 2 rodajes a ritmo, 1 progresivo, 1 rodaje por Collserola y 135' en bici. Las sensaciones no son buenas, el pulso va demasiado alto aunque las piernas parece que aguantan. Puedo achacar lo del pulso a la excesiva humedad que hay corriendo por el Parc de la Ciutadella. Los cuales tuvieron la santa paciencia de no dejarme muy atrás y rodar conmigo casi todo el trayecto.

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The life of a Corporate Athlete : December 2013

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The life of a Corporate Athlete. This blog is about an athlete and computer architect that loves technology, self-tracking and running. Follow me on twitter: @fguimx. Sunday, December 22, 2013. La Holiday Half Marathon de Portland. Un cop més, vaig anar a Portland (OR, United Statets) per feina. Aquest cop tenia l’agenda plena cada dia des de primera hora de la nit fins al vespre. Tot i així,. Un circuït genial i molt bo per entrenar. Després de la meva matutina sessió d'entreno (suor gelada! Un noi de 8...

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The life of a Corporate Athlete : Barcelona Marathon 2014

http://corporate-athlete.blogspot.com/2014/03/barcelona-marathon-2014.html

The life of a Corporate Athlete. This blog is about an athlete and computer architect that loves technology, self-tracking and running. Follow me on twitter: @fguimx. Sunday, March 23, 2014. Barcelona Marathon 2014 / English. One more marathon, one more experience, one more challenge and one more opportunity to grow as athlete and person. Last 16 of March I ran the Barcelona marathon. It was my 4. At the end 2h37’’ and 29. I had some key learning’s this time:. No matter how much you trained. You must...

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The life of a Corporate Athlete : Marató Barcelona 2014

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The life of a Corporate Athlete. This blog is about an athlete and computer architect that loves technology, self-tracking and running. Follow me on twitter: @fguimx. Sunday, March 23, 2014. Una marató més, una experiència més, un repte més assolit. Un pas més per créixer com atleta i com a persona. El dia anterior de la cursa ja va fer força calor. Però el dia es va despertar ja amb ganes de donar-nos guerra. Tret de sortida, 8h30am i ja estàvem a 17 graus. La cosa no pintava bé. Em dedicava a veure tot...

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The life of a Corporate Athlete : May 2013

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The life of a Corporate Athlete. This blog is about an athlete and computer architect that loves technology, self-tracking and running. Follow me on twitter: @fguimx. Sunday, May 12, 2013. My preparation for the marathon / La meva preparació per la marató. A sota de l'entrada escrita en anglès està en català! And finally, the last once is devoted to get some speed for the next year. Usually for this last once I prepare 1.5K or 5K. Keep in mind that I’m not an expert. Having said that, someone m...I start...

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The life of a Corporate Athlete : March 2014

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The life of a Corporate Athlete. This blog is about an athlete and computer architect that loves technology, self-tracking and running. Follow me on twitter: @fguimx. Sunday, March 23, 2014. Barcelona Marathon 2014 / English. One more marathon, one more experience, one more challenge and one more opportunity to grow as athlete and person. Last 16 of March I ran the Barcelona marathon. It was my 4. At the end 2h37’’ and 29. I had some key learning’s this time:. No matter how much you trained. You must...

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The life of a Corporate Athlete : April 2013

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The life of a Corporate Athlete. This blog is about an athlete and computer architect that loves technology, self-tracking and running. Follow me on twitter: @fguimx. Monday, April 29, 2013. My first US marathon! La meva primera marató als estats units! The summary is: I’m proud and happy that I could run this big event. I did not do my personal best, but I could make it in 2h38 finishing in 13 position. Day of the marathon: we wake up at 4am. the race starts at 7am. Thereby, we need to eat somet...Mile ...

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The life of a Corporate Athlete : December 2012

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The life of a Corporate Athlete. This blog is about an athlete and computer architect that loves technology, self-tracking and running. Follow me on twitter: @fguimx. Thursday, December 20, 2012. Enjoy running when you travel. What is this post about: travel management, health, meetup, wikiloc and gyms. De que va este post: viajar, planificar tu viaje, salud, meetup, wikiloc and gyms. De que va aquest post: planificar el teu viatge, salut, meetup, wikiloc and gyms. Reduce the anxiety produced by long mee...

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The life of a Corporate Athlete : La Holiday Half Marathon de Portland

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The life of a Corporate Athlete. This blog is about an athlete and computer architect that loves technology, self-tracking and running. Follow me on twitter: @fguimx. Sunday, December 22, 2013. La Holiday Half Marathon de Portland. Un cop més, vaig anar a Portland (OR, United Statets) per feina. Aquest cop tenia l’agenda plena cada dia des de primera hora de la nit fins al vespre. Tot i així,. Un circuït genial i molt bo per entrenar. Després de la meva matutina sessió d'entreno (suor gelada! Un noi de 8...

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The life of a Corporate Athlete : January 2013

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The life of a Corporate Athlete. This blog is about an athlete and computer architect that loves technology, self-tracking and running. Follow me on twitter: @fguimx. Saturday, January 5, 2013. About this post: Marathon Preparation, Barcelona Marathon, Christmas Races. Sobre este blog: preparación Maratón, Maratón de Barcelona, Carreras de navidades. Cesc, Lluc and Alex! Before San Silvestre start! Important check this week: Nutrition. Furthermore, she made a dietary proposal based on my physical charact...

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Saturday, 9 June 2012. Results of the 2012 1 Run 2 Remember. Thanks to all that participated in the second 1 Run 2 Remember. It was a beautiful day for a run! Congratulations to Allan Savage, overall winner and to Allysa Maheau, female winner and third overall. Posted by 1 Run 2 Remember Team. Tuesday, 5 June 2012. 1 Run 2 Remember Ready to Go! This weekend (Saturday, June 9) will be the the second 1 Run 2 Remember in support of the Cornwall Alzheimers Society on the Long Sault Parkway. Ready for the Race.

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Thoughts from a Christ-centred, Gospel-driven Runner. Friday, June 28, 2013. Sanctification: The Justified Life. 8220;To progress is always to begin again.” Real spiritual progress requires a daily going backwards. - Tullian Tchividjian. Tuesday, June 18, 2013. In Christ Reborn and Made New. The gospel calls us to believe the unbelievable: the radiant sun of divine favor is shining down on me, and while the clouds of my sin and failure may darken my. The Lord looks on his children with utterly unflappabl...

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