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I Love Natural Health 我爱自然健康: January 2011
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I Love Natural Health 我爱自然健康. Tuesday, January 18, 2011. 教授做客央視《人物週刊》，向全國電視觀眾講述了他的健康、. 決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。 你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。 現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，. 早上這頓飯，等於吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。 營養早餐必須具備四樣東西：牛奶、豆漿、雞蛋或者肉，. 餐，早餐營養不好，中午、晚上是補不回來的。 我為什麼比較年輕，比較健康，我一輩子沒抽過煙。 誰在我面前抽煙，對不起，請你到外頭抽，你可以自殺，. 你不能殺人。大清早一起床就抽煙，尤其危害大。抽煙的人，. 氣管炎，肺氣腫，肺心病，最後肺癌，這是死亡三部曲。 營養過剩了一樣中毒。你記住，一天吃東西有規定的：一、二、三、. 四、五、六。每天一盤蔬菜，必須要. 到一斤；每天兩個水果；每天三勺清油，不要超過. 米飯或四個饅頭；每天五種優質高蛋白，肉、蛋、奶、魚、豆，. 肉、蛋、奶、魚. ４．人不是老死的，不是病死的，是氣死的. 12289;互幫、互慰z...
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I Love Natural Health 我爱自然健康: February 2012
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I Love Natural Health 我爱自然健康. Wednesday, February 22, 2012. 10047;玉米：常食玉米油可降低血膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等，有輔助治療的作用。 10047;蔥蒜.：有助於血栓的溶解，幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，有助於改善動脈粥樣硬化，能治療心血管硬化，能降低血清總膽固醇、三酸甘油酯和β－脂蛋白的含量。且大蒜素能預防血栓。 10047;銀耳：銀耳多糖有明顯的抗血栓作用，能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 10047;紅棗：多食能提高機體抗氧化能力和免疫力。紅棗對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。 10047;地瓜：降低血液中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌抗癌的作用。含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質，可謂“腸道清道夫”。 10047;芹菜：含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖的作用。 Sunday, February 19, 2012. 紅棗大小各異ʌ...
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蓝草原·HнooωōO: September 2014
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Thursday, September 4, 2014. Lower 6 Science 3. Science 1 Biology，Science 2 Physics. 不过我希望能进到S2，因为班主任是Mr. Bong，听说Physics教得很好. 本来有点失望，但是再看看名单——Grace也和我同班！ 而且大部分SMK Sungai Maong的学生都被分到了这一班，. 我们的Physics老师一样是Mr. Bong，所以没进到S2也没关系. 我也很难得的敢跟男同学说话，训练胆量！！ 豁出去了！！！ Grace – 从小学一年级同班到现在，好友兼同桌，能够同班太好了！感谢主！！！ 慧清 – 一样从小学一年级同班到现在，坐在我前面，是个运动员. 妤嫔 – 和我们一样从SMKSM过来的，非常的活泼可爱，而且很合得来. Michelle – 经常和妤嫔一起，有拿华语（好勇敢）. Natalie – Form1到Form5都同班的同学，很随和. 利青 – Form1到Form5的同班同学，坐在我旁边. Faye – 也是SMKSM的学生，但比较少交流. 还有巡查员每天在门口都会跟每一个学生说Good mor...
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蓝草原·HнooωōO: June 2011
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Sunday, June 12, 2011. Me Anime Race！XD. 8230;…哈哈。 里面不一定写着“おめでとう”，也许是别的. 一共有两家：OGAWA 和 Toy"R"us. 我们落后人家很多……之后我们就拿到了3rd Clue. 我们第一个想到的就是——Tokyo Time. 8220;地板很美……”. 可是我听了一遍，记不起来……- -. Subscribe to: Posts (Atom). Trip to Ipoh 3rd Day. Me Anime Race！XD. Watermark template. Powered by Blogger.
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属于我的天空: 五月 2011
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回忆里想起模糊的小时候 云朵漂浮在蓝蓝的天空 那时候的你说 要和我手牵手 一起走到时间的尽头 从此以后我都不想抬头看 彷佛我的天空失去了颜色 从那一天起 我忘记了呼吸 眼泪啊永远不再 不再哭泣 我们的爱 过了就不再回来 直到现在 我还默默的等待 我们的爱 我明白 以变成你的负担 只是永远 我都放不开 最后的温暖 你给的温暖 不要再问你是否爱我 现在我想要自由的天空 远离开这被捆绑的世界 不再寂寞. I hope i can forget all abt it,. And take back the memories tat belongs to me,. And also the feelings tat i should hv. I hope i can recall all abt us. 发帖者 Cheang Jia Min. 在water game 我才稍微投入一点，. Yan qi &zi qun很厉害跳舞，. 发帖者 Cheang Jia Min. 今天和上个星期六是INTERACTION CAMP 的BRIEFING，. 还要 舞蹈，戏剧，服装. 发帖者 Cheang Jia Min.
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属于我的天空: 六月 2011
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回忆里想起模糊的小时候 云朵漂浮在蓝蓝的天空 那时候的你说 要和我手牵手 一起走到时间的尽头 从此以后我都不想抬头看 彷佛我的天空失去了颜色 从那一天起 我忘记了呼吸 眼泪啊永远不再 不再哭泣 我们的爱 过了就不再回来 直到现在 我还默默的等待 我们的爱 我明白 以变成你的负担 只是永远 我都放不开 最后的温暖 你给的温暖 不要再问你是否爱我 现在我想要自由的天空 远离开这被捆绑的世界 不再寂寞. 发帖者 Cheang Jia Min. 我还是得微笑着走下去。。。 发帖者 Cheang Jia Min. 我反省了很久。。。 又经常不在班上（书展—书香）。 现在的我离大家可说是好远，好远。。 发帖者 Cheang Jia Min. 我怀念的是当时的你，而不是现在的你！！ 发帖者 Cheang Jia Min. 原来， 天使有一天还是会变成恶魔的！！ 发帖者 Cheang Jia Min. 发帖者 Cheang Jia Min. 歌手：郑源 / QQ群. 专辑：《真的用心良苦》. 词：许常德 曲：陈国华. 发帖者 Cheang Jia Min. 周杰伦 给我一首歌的时间 歌词：.
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I Love Natural Health 我爱自然健康: April 2011
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I Love Natural Health 我爱自然健康. Tuesday, April 5, 2011. 不能吃，百分之百有毒※ 肝癌. 12297;，含有 黃菊毒素. 三、 香腸、熱狗. 四、吃花枝，魷魚就不要吃紅蘿蔔〈在胃裡中和會形成亞硝酸〉。 六、莖類的植物〈如馬鈴薯〉 發芽就有毒. 因緣際會下，有幸聽到吳寶芬講師的健康講座，在贏得滿堂喝采下，. 是抽絲剝繭地打破我根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非，將筆記好好整理一番！ 100% 的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，促進身體. 消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以 睡前喝豆漿，有減肥的的效果. 肥法」，又叫「懶人減肥法」。 此外，大豆富含異黃酮素（天然的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，. 250cc 的豆漿，冷熱甜淡隨意，可讓您有一. 80 ％是基因改造的，目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知，. 如何購買非基因改造豆漿，建議購買統一、味全、光泉、黑松、義美等各品牌，. 西瓜選無子大紅西瓜，香瓜選綠色的，哈蜜瓜要選肉色的，水果中以榴璉的松脂居第一。 預防老化、巴金森氏症、防癌，. Chiwawa Family * 吉袜娃...
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蓝草原·HнooωōO: February 2011
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Friday, February 25, 2011. 65288;标题……？ 又有一段时间没写了呢（以前还每天写的说……. 啊不多说了，等回来之后来写个camping报告吧（笑）. 好吧好吧我来告诉你Eskimos and Arabians的故事…… ( ≧▽≦) / ☆. 我们在Lab A上课（英文老师喜欢）. 两节过后，我们“搬”去Lab B（数学老师喜欢）. 不过Grace没有来，她脚肿，进医院……. 我们三个坐在第一排，右边，对准冷气。 Franca比较怕冷（而且那天她的位子正好是最冷的……）. 老师就乖乖关冷气。（反正后面还有另一架）. 我到觉得不是很冷- -（涵和Franca都有穿外套）. Franca好像有点不爽……？ 老师要去开冷气，Franca就说她还很冷，等一下才开。 就要先得到我们Eskimo（我和涵被扯进去了……）. 这次Franca允许Arabian开冷气了（热了吗？ 笑）. Arabian就安静了（……. 可是还没有关，老师就给我们Arabians的留言（？）. 说起来，有一次下课（我们待在Lab里面）. Thursday, February 17, 2011.
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I Love Natural Health 我爱自然健康: September 2010
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I Love Natural Health 我爱自然健康. Tuesday, September 21, 2010. 现在早晚颇感凉意，中午却是烈日当空，温差较大，容易让人患上感冒。又因为天气干燥，所以秋季感冒时，容易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏，严重时出现痰中带血等症状。 因此，大家在选用治疗秋燥感冒药物的时候应该有针对性，过于辛温燥烈之品如麻黄、生姜等不能使用，治疗的关键在于清、润并用，清能散火、润能治燥，清、润合用才能治疗秋燥感冒，其中常用的药物之一就是桑叶。 桑叶为桑科植物桑的叶，味苦甘性寒，归肺、肝经，有疏散风热、清肺润燥功效，一种药物兼有清、润两种功效。 桑叶在古书籍中又称神仙叶，世界上最早的药学专著《神农本草经》有记载：“桑叶除寒热、出汗。”《本草纲目》：“治劳热咳嗽，明目，长发。”. 可以选用干桑叶30克泡水，每日一次，也可以与梨皮、杏仁共煮，熬成汤当作茶喝，既可防治秋燥感冒，又能养生。 取鲜枸杞苗30克、鲜车前草30克、鲜桑叶60克，加水适量煎汤服。有利尿、清热作用。 桑叶在古书籍中又称神仙叶，世界最早的药书《神农本草经》记...据现代研究，干桑叶中含...
