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Clube MoucaBTT: 28 de junho de 2015

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Documentos do Clube MoucaBTT. 28 de junho de 2015. Domingo 28 Junho 2015. Chegamos ao Largo da Republica a conta-gotas, fomos sete Moukistas que nos dispusemos fazer mais um passeio de BTT. Definimos o destino, que recaiu visitarmos as pedreiras próximas de Negrais, o grupo apresentava algum medianismo, pois boa parte dos prós estava ausentes, sem contador e sem a equipa principal estava assegurado um andamento pouco frenético mas, simpático e vivo. Pois não sei, não quero opinar…. O céu como limite.

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Clube MoucaBTT: Setembro 2008

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Documentos do Clube MoucaBTT. II PASSEIO DA MOUCA - SINTRA.PORQUE SIM! Cá vamos nós novamente. Deste vez o passeio decorreu na bonita Serra de Sintra. Uma chuva miudinha teimava em cair, mesmo assim ninguém arredou pé. O trajecto teve início na Lagoa Azul, caminhos e subidas dificeis com passagem pela Barragem do Rio Mula. Subida até à torre de vigia da Pedra Amarela, aqui a lingua já ia de fora. Em seguida fomos até à Peninha, engraçada a passagem pela zona protegida dos "burros". Não tentem fazer isto.

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Clube MoucaBTT: Calendário de eventos

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Documentos do Clube MoucaBTT. 15 de fevereiro de 2015 - Passeio BTT (LR) - BTT;. 17 de fevereiro de 2015 - Passeio BTT (LR) - BTT;. 22 de fevereiro de 2015 - Vila de Sintra (Sintra) - Pedestre (ver cartaz);. 27 de fevereiro de 2015 - Sair de fininho à noite - Noturno BTT;. 01 de março de 2015 - Bombom de Sintra (LR) - BTT;. 08 de março de 2015 - Trilhos da Açafa (V. V. de Rodão) - BTT;. 08 de março de 2015 - Passeio BTT (LR) - BTT;. 15 de março de 2015 - Penedo do Gato (LR) - BTT;. 10 de junho de 2015 - ...

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Clube MoucaBTT: Maio 2008

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Documentos do Clube MoucaBTT. I PASSEIO DA MOUCA. 22 de Maio de 2008, e tudo começou neste dia. Depois de algumas voltas de bicicleta e de uns tantos km's feitos a correr, era necessário engrossar o grupo, aumentar as dificuldades e criar novos desafios. E a ideia surgiu! Porque não fazer um passeio de BTT conjuntamente com um passeio a pé? Bom, depois de dar voltas e voltas à cabeça lá surgiu este passeio pelas bandas de Belas, Vale de Lobos e Carregueira. Agualva, Sintra, Portugal. I PASSEIO DA MOUCA.

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Clube MoucaBTT: O céu como limite

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Documentos do Clube MoucaBTT. O céu como limite. 14 de junho de 2015. Mais uma manhã de pedalação. Com a malta do MoucaBTT. A manhã cinzenta, o aconchego dos lenções e mais uma tantas "razões! Levaram a que apenas quatro moukistas comparecessem no Largo da República às 07H30 para este passeio com 60 kms. O céu como limite, foi o mote, simplesmente uma réplica do que tinha sido feito em 2012. Até para a semana. Já vi que foi espectacular! Eu também gostava ter ido! 16 de junho de 2015 às 11:54.

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Clube MoucaBTT: VII Peregrinação Mouca Fátima em BTT

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Documentos do Clube MoucaBTT. VII Peregrinação Mouca Fátima em BTT. 20 e 21 de junho de 2015. Já vai na sétima edição, a Peregrinação em BTT entre Agualva e o Santuário de Fátima, realizado pelo Clube MoucaBTT. Às 06H30 do dia 20 de junho de 2015, foram 10 bicigrinos que aceitaram o desafio (Paulo Laranjeira, Luís Pina, Pedro Lopes, Henrique Ramos, Manuel Sousa, José Gonçalves, João Pires, Fernando Barreiro, Luís Carvalho e João Paulo), apoiados pela Lúcia e Fernando Lopes. Havia que arrumar as bicicleta...

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Clube MoucaBTT: Documentos do Clube MoucaBTT

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Documentos do Clube MoucaBTT. Documentos do Clube MoucaBTT. O Clube de Praticantes MoucaBTT foi fundado oficialmente no dia 10 de Janeiro de 2011. Para além desta pequena introdução fica nesta página:. Estatutos do Clube MoucaBTT. Regulamento Interno do Clube MoucaBTT. Certificado do Registo Nacional de Clubes e Federações Desportivas. Código de Conduta do Clube MoucaBTT. Proposta para sócios efectivos. Proposta para sócios convidados. 0010 0000 46289400001 22. Agualva, Sintra, Portugal.

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Clube MoucaBTT: Mega Festa do Clube MoucaBTT - Porco no Espeto

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Documentos do Clube MoucaBTT. Mega Festa do Clube MoucaBTT - Porco no Espeto. Domingo 12 Julho 2015. A quinta Transmonfor, em Fontanelas, recebeu, mais uma vez, a família Moukista para festejar a “Mega Festa do Clube MoucaBTT”. A festa estava prestes a iniciar-se por mais de cento e trinta adultos e uma dezena de crianças. O Presidente Luís Pina quis iniciar o festejo, desejando as boas vindas a todos os convidados com um honrado brinde de vinho, Porto e Favaios. Exclusivamente, consegui arrancar algumas...

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RICARDO ESTEVES: Abril 2011

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A BICICLETA E O PRAZER DE PEDALAR". PREPARAÇÃO COM O OBJECTIVO EOX240. Quarta – Feira, de manhã 50’ de corrida contínua, executando também exercícios de abdominais, flexões e lombares. Da parte da tarde, treino em rolos: (Treino de Manutenção). 10’ – Aquecimento. 61656; 15’ X 1 (Z1- Z2. 61656; 10’ X 2 (Z2- Z3. Entre a 1ª e 2ª série, intervalo de 3’ (Z1-Z2 da FC), entre a 2ª e 3ª série, intervalo de 2’ (Z1-Z2 da FC). Para terminar 10’ de recuperação (Z1-Z2 da FC). Treino em rolos: (Treino de Força 1).