blogerka-maifa.blog.cz
Mamina na koupališti | My changes
http://blogerka-maifa.blog.cz/1508/mamina-na-koupalisti
10 srpna 2015 v 14:35 maifa Děti. Léto je v plném proudu, udeřila na nás už ani nevím kolikátá vlna veder. V bytě je skoro nedýchatelno, v noci teplota neklesá pod 30 C. Navíc máme dlouhý byt a všechny pokoje na jih. V zimě k nezaplacení, bohužel teď máme léto. PS: Až později ze syna vylezlo, že se praštil o rotoped. Buď první, kdo ohodnotí tento článek. Odesílat reakce na email. Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz. Mamina na IN BODY. Mamina vs. říjen. Mamina plánuje na říjen.
zdravakrasna.blogspot.com
Zdravá a krásná...: února 2016
http://zdravakrasna.blogspot.com/2016_02_01_archive.html
Dokud chodím spát unavená, žiju život naplno." Maminka tří dětí s věčně poblinkaným tričkem, fitness trenérka pro svou potřebu, jež v blízké době bude opět bojovat s kilogramy. Vášnivá čtenářka, nadšenec a tvořivá dušička, co ráda předá své zkušenosti s hubnutím ale i jinými překážkami dál. Pondělí 29. února 2016. Recenze "Výlety s dětmi" - Dům vláčků. Moje těhotné tělo si ale prošlo nemocí a oslabená si na ty vysoké počty kilometrů netroufám a tak jsme zvolili zábavu uvnitř. Sdílet ve službě Twitter.
blogerka-maifa.blog.cz
Mamina se motivuje | My changes
http://blogerka-maifa.blog.cz/1507/mamina-se-motivuje
28 července 2015 v 19:51 maifa Hubnutí. Řekla jsem si, že dám dohromady seznam pár pořadů, odkazů a videí, která mě při hubnutí motivují a vždy mě nakopnou se sebou něco dělat. Toto jsou spíš takové střípky, spoustu jsem toho určitě zapomněla . Vítejte v novém těle. Pořad o extrémních proměnách pod vedením Chrise Powella. Aerobik v podání České televize. Jste to co jíte. Český pořad o hubnutí. Server 30tidennivyzva.cz plný výzev a rad k hubnutí. A videa z you tube:. Https:/ www.youtube.com/watch?
blogerka-maifa.blog.cz
ÚKOL #2 | My changes
http://blogerka-maifa.blog.cz/1507/ukol-2
1 července 2015 v 10:53 maifa Hubnutí. Jako první úkol ze seznamu jsem si dala dodržovat pitný režim. Z necelého litru jsem zvedla příjem na 3-4litry denně. A jako vedlejší účinek nemám tak často pocit hladu. Takže je na čase zaměřit se na další úkol, a to je VEČERKA. Neznamená to, že přestanu chodit nakupovat do večerky. Tento úkol se týká času kdy chodím spát. Proto si v tomto úkolu dávám večerku ve 23:00. Buď první, kdo ohodnotí tento článek. Odesílat reakce na email. Ještě nemáte vlastní web?
blogerka-maifa.blog.cz
Srpnový cíl | My changes
http://blogerka-maifa.blog.cz/1508/srpnovy-cil
3 srpna 2015 v 12:35 maifa Hubnutí. A začal nám srpen, můj oblíbený letní měsíc. Možná i proto, že se blíží mé narozeniny. A svůj hubnoucí narozeninový dárek jsem si již dala. Cíl do narozenin byl zhubnout 5 kg. Hotovo. Je čas na další cíl - k. Celkový úbytek alespoň -10 kg. Není to nereálný cíl, takže se těším na jeho realizaci. Navíc 1.září nastupuje syn do školky a mamina se musí vejít do slušných kalhot! Moje aktuální váha je 119,5 kg (-5,6 kg). Buď první, kdo ohodnotí tento článek. Mamina na IN BODY.
gudrunseuci.blogspot.com
Gudrun se učí : Zápisky z jednoho roku - druhý měsíc
http://gudrunseuci.blogspot.com/2016/06/zapisky-z-jednoho-roku-druhy-mesic.html
30 denní výzvy, rok na změnu, inspirující zážitky, smrt dítěte. Úterý 21. června 2016. Zápisky z jednoho roku - druhý měsíc. Zápisky z jednoho roku - druhý měsíc. Strašně rychle to uteklo a je tu další report - a to za 13.5.-12.6.2016. Prvním bodem vezmu Play Every Day. Když jsme ale vyšli ven, byla to vždy katastrofa. A tam jsem to vzala formou sledování samy sebe, protože díky Nevýchově. Další věcí je, že buď jsem ovlivněná hormony, které se mi stále po porodu uspořádávají, nebo jsem se celkově zklidni...
debrisa.blog.cz
Babiččin mentální klystýr. (18+) | Teď má slovo Debbie C.
http://debrisa.blog.cz/1610/babicin-mentalni-klystyr-18
Teď má slovo Debbie C. Babiččin mentální klystýr. (18 ). Babiččin mentální klystýr. (18 ). 4 října 2016 v 12:10 Debbie C. Teď mám slovo já! Málá, kulatá, usměvavá a kreativní Klárka. Jasně že jsem se časem setkala s názory, že jsem tlustá. No tak jsem, já si provaz hodit nepůjdu. Řeklo mi to pár lidí ve vzteku, ale já jsem ze sebou byla vždycky spokojená. Nikdy se mě to od nikoho nedotklo, až do teď. Manželova dokonalá babička. Co k ní napsat, abych nebyla úplně sprostá? Přece nemůže být tlustý. Ondr...
blogerka-maifa.blog.cz
Únava a stereotyp | My changes
http://blogerka-maifa.blog.cz/1508/unava-a-stereotyp
6 srpna 2015 v 12:23 maifa Hubnutí. Poslední dobou pro mě celý proces změn začíná být únavný. Počáteční nadšení vyprchalo a přichází stereotyp. Co zase každý den vyvářet, co pro rodinu a co pro sebe? Zeleninové kombinace se donekonečna opakují a začínají se mi zlehka zajídat. Jízda na rotopedu taky moc vzrušení nepřináší. A dny se s dětmi pozvolna opakují a opakují. Chce to prostě změnu. Abych si nový životní styl zpříjemnila, je potřeba zavést i nové zvyklosti. U cvičení mi pomáhá si pustit nový film...
blogerka-maifa.blog.cz
Jídelníček 28.7. 2015 | My changes
http://blogerka-maifa.blog.cz/1507/jidelnicek-28-7-2015
Jídelníček 28.7. 2015. 28 července 2015 v 22:10 maifa Jídelníček. Plátek hrubozrnného chleba, dietní párek a vejce (bez tuku), obloha - rajče, paprika a okurka. Celozrnné špagety, masozeleninová omáčka, rajčatovo-okurkový salát. Celozrnný suchar s pom.máslem, dietní párek, zeleninová obloha. Džus pomeranč 100% 2dcl, džus jablko 100% 1 dcl, voda. Aktuální váha: 120,7kg (-4,4kg). Buď první, kdo ohodnotí tento článek. Odesílat reakce na email. Ještě nemáte vlastní web? Mamina na IN BODY. Mamina vs. říjen.
blogerka-maifa.blog.cz
Mamina pokračuje | My changes
http://blogerka-maifa.blog.cz/1507/mamina-pokracuje
23 července 2015 v 22:30 maifa Hubnutí. Překvapivě mi nedělá tolik problém být bez mlsání, jak jsem se bála. Oplatky a chipsy které se tu podávaly návštěvě mě nechaly v klidu. Co mi zatím chybělo bylo dát si na oběd s rodinou zamilované lasagne. Taky jsem byla zvyklá po synovi dojídat. Tento zlozvyk taky odbourávám, učím se že když už to nikdo nebude jíst, tak mamina není popelnice. A moje váha zatím pomalu a jistě klesá. Dnes ráno ukázala 121,4 kg (-3,7 kg). Buď první, kdo ohodnotí tento článek.
SOCIAL ENGAGEMENT