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Sexta-feira, 4 de janeiro de 2013. Capital Europeia do Desporto 2013. Dia de treino de recuperação, e uma visita à Capital Europeia do Desporto 2013, Guimarães. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Hiperligações para esta mensagem. Quinta-feira, 3 de janeiro de 2013. Um treino curto de intensidade elevada, se não fosse o vento forte seria um dia excelente para a prática da modalidade.lol. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Hiperligações para esta mensagem. 1º Treino de 2013. É uma...

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Sexta-feira, 4 de janeiro de 2013. Capital Europeia do Desporto 2013. Dia de treino de recuperação, e uma visita à Capital Europeia do Desporto 2013, Guimarães. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Hiperligações para esta mensagem. Quinta-feira, 3 de janeiro de 2013. Um treino curto de intensidade elevada, se não fosse o vento forte seria um dia excelente para a prática da modalidade.lol. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Hiperligações para esta mensagem. 1º Treino de 2013. É uma...

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Sexta-feira, 4 de janeiro de 2013. Capital Europeia do Desporto 2013. Dia de treino de recuperação, e uma visita à Capital Europeia do Desporto 2013, Guimarães. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Hiperligações para esta mensagem. Quinta-feira, 3 de janeiro de 2013. Um treino curto de intensidade elevada, se não fosse o vento forte seria um dia excelente para a prática da modalidade.lol. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Hiperligações para esta mensagem. 1º Treino de 2013. É uma...

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360grausnorte: Esposende (Onda-Boavista)

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Quarta-feira, 28 de dezembro de 2011. Percurso: Trofa – Póvoa – Esposende – Póvoa – Trofa. Velocidade média: 28.5km/h. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom). Capital Europeia do Desporto 2013. 1º Treino de 2013. Capela de São Sebastião. 2012 o inicio de um ciclo. 2011 o final de um ciclo. Treinos de Inverno - O Inicio. Restinga do Rio Cávado. Sra da Graça 2011. Aeródromo de Vilar de Luz. Convento de São Gonçalo. Gago Coutinho e Sacadura Cabral.

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360grausnorte: Restinga do Rio Cávado

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Sexta-feira, 23 de setembro de 2011. Restinga do Rio Cávado. Percurso: Trofa – Vila do Conde – Ofir – Vila do Conde – Trofa. Velocidade média: 28.3km/h. Localização GPS: N41.52773 W08.79014. Uma pequena volta pelo litoral apenas para esticar as pernas depois da Sra da Graça, relaxar um pouco e manter-me longe das subidas durante esta semana. Para a próxima semana.logo se verá! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom). Capital Europeia do Desporto 2013. Igreja ...

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360grausnorte: Treinos de Inverno - Inicio

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Terça-feira, 11 de outubro de 2011. Treinos de Inverno - Inicio. Percurso: Trofa – Famalicão – St. Tirso – Assunção – Trofa. Velocidade média: 26.2km/h. Uma subida ao Monte Córdova, ao Alto de Nossa Senhora da Assunção, uma subida em grupo, a qual limitou o treino de séries em F.C., mas proporcionou uma adaptação ao plano de treino de carga permitindo fazer algumas experiências com a transmissão. Percurso: Trofa – Sta Eufémia – Trofa. Velocidade média: 28.5km/h. Plano de treino para séries e carga. Agora...

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360grausnorte: Assunção (1ª Crono-Escalada 2012)

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Quinta-feira, 19 de janeiro de 2012. Assunção (1ª Crono-Escalada 2012). Mais um dia de treino em montanha, uma Crono-Escalada ao Monte de Nossa Senhora da Assunção, 5km em 19min, com uma inclinação máxima nos 12%. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom). Capital Europeia do Desporto 2013. 1º Treino de 2013. Capela de São Sebastião. 2012 o inicio de um ciclo. 2011 o final de um ciclo. Treinos de Inverno - O Inicio. Restinga do Rio Cávado. Sra da Graça 2011.

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360grausnorte: Vila do Conde

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Quarta-feira, 12 de outubro de 2011. Percurso: Trofa – Famalicão – Trofa – Vila do Conde – Trofa. Velocidade média: 26.5km/h. Uma volta de relaxamento com a malta do SpinBike, os novos tubarões do asfalto, finalmente descobriram que a vida cá fora é mais divertida que dentro do ginásio a pedalar sem sair do sitio.lol.pessoal impecável e cheio de vontade de rolar.força nessas pernas. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom). Capital Europeia do Desporto 2013.

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Quarta-feira, 27 de agosto de 2008. Blog da 360GrausRecords, onde iremos postar musicas(discos) para downloads e novidades sobre projetos que serão lançados pela crew! Visualizar meu perfil completo.

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A vida, é uma pelicula e nós os actores principais.' A verdade só é verdade quando está a acontecer, depois é só uma ideia de verdade. Segunda-feira, 24 de setembro de 2012. Enquanto ele segurava a secreta receita dela de carne assada) O amigo pergunta-lhe:. A: O que é que tem aí? Ele: É a receita de carne assada que ela guardou em segredo este tempo todo, e como sabemos que a vida não dura para sempre, hoje ela escreveu-a num papel para eu a guardar. A: E como é que ela está? Enviar a mensagem por e-mail.

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Depois de tudo que você passou, sua Formatura. Tem mais é que ser perfeita. Então, fique tranquilo e deixe todo. O trabalho com a gente. Para que tudo seja perfeito para você, trabalhamos com os melhores profissionais do mercado sergipano. LC Cerimonial e Eventos. LC Cerimonial e Eventos. Acreditamos que a formatura é um momento único na vida e temos muito orgulho em poder dizer que já contribuímos para a realização do sonho de centenas de pessoas como você. Rua Rafael de Aguiar, 1054, Pereira Lobo.

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Ministério Público do Trabalho. Superior Tribunal de Justiça. Banco Central do Brasil. Notícias e Classificados. Aqui sua negociação é garantida. Baixa Grande do Ribeiro-PI. Bela Vista do Piauí-PI. Bom Princípio do Piauí-PI. Caldeirão Grande do Piauí-PI. Campo Alegre do Fidalgo-PI. Campo Grande do Piauí-PI. Campo Largo do Piauí-PI. Curral Novo do Piauí-PI. Lagoa de São Francisco-PI. Lagoa do Barro do Piauí-PI. Monte Alegre do Piauí-PI. Morro Cabeça no Tempo-PI. Morro do Chapéu do Piauí-PI.

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Quinta-feira, 22 de abril de 2010. OGI - A VAGA (Prod.DJ Zala). Novo single do mc. Produção de DJ Zala. Www4shared.com/file/rV4qVUXN/Ogi - A Vaga Prod Dj Zala .html. FALE DE NÓS PARA SEUS AMIGOS. Segunda-feira, 8 de março de 2010. NOVO SITE DA 360 Graus Records. Http:/ 360grausrecords.ucoz.com. Sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010. DIA 12/03 - SEXTÃO LOCO! E ENÉZIMO (Pau.De.Da.Em.Doido). VAMO COLA RAPA , 360 GRAUS! Quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010. SHOW DIA 26 DE MARÇO - SUJERAPURA FEST. AS 22:30 ,.

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