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NutryMania: Previna-se da gripe, alimente-se bem

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Segunda-feira, 2 de julho de 2012. Previna-se da gripe, alimente-se bem. Além de ajudar a prevenir gripes e resfriados fortalecendo o sistema imunológico, uma dieta nutritiva, rica em vitaminas e minerais, ajuda a encurtar a duração dessas doenças. Isso ocorre porque as defesas orgânicas conseguem trabalhar de maneira mais eficaz contra esses agentes externos indesejados. Veja abaixo como colocar em prática uma dieta contra a gripe com a ingestão de 10 alimentos fundamentais. É fonte de vitamina E, selên...

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NutryMania: Receita de Iogurte Caseiro

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Segunda-feira, 10 de dezembro de 2012. Receita de Iogurte Caseiro. Veja como é fácil, simples e nutritivo. 1 copo de iogurte natural sem açúcar. 1 litro de leite integral. Aqueça o leite até quase ferver, não deixar ferver. Espere o leite ficar morno. Datalhe: não pode estar quente, pois quando for fazer a mistura, pode talhar. Acrescente o copo de iogurte natural e mexa bem e suavemente. Coloque em um pote bem fechado e passe um pano de prato em volta, para que a mistura fique bem aquecida. O blog Nutry...

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NutryMania: Vitaminas Importantes na Gravidez

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Sexta-feira, 7 de dezembro de 2012. Vitaminas Importantes na Gravidez. Muitas transformações no corpo da mulher ocorrem durante a. Essas mudanças aconteçam de forma sadia, é importante uma atenção diferenciada à nutrição da futura mamãe em todo o ciclo grávido-puerperal, período que vai desde a fase pré-gestacional até a amamentação. Vitamina E —. Responsável pela defesa das membranas celulares contra os radicais livres. Está presente em óleos, como de milho, de soja, de girassol, de dendê, e também ...

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NutryMania: Alimentos Orgânicos

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Terça-feira, 24 de julho de 2012. São aqueles alimentos produzidos no sistema chamado de agricultura orgânica que é tecnicamente viável, ecologicamente correto e socialmente justo. Esse sistema respeita o ambiente, promove o equilíbrio dos ecossistemas, incluindo a biodiversidade e a saúde do solo e das águas, e também considera questões sociais. Além disso, exclui fertilizantes sintéticos, agrotóxicos, drogas veterinárias, irradiações, sementes e animais transgênicos. 4) Proteger as gerações futuras:.

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NutryMania: Fevereiro 2013

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Quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013. Pão de Forma Caseiro Integral. Receitinha Saudável. Muito Rápido e fácil de fazer. 1 xícara (chá) de leite. 189; xícara (chá) de óleo. 1 colher (café de sal). 30 gramas ou 2 tabletes de fermento de padaria ou biológico. 3 xícaras (chá) de farinha de trigo integral. 1 Bata no liquidificador os ingredientes líquidos (leite, ovos e óleo). 2 Acrescente os ingredientes secos aos poucos para não prejudicar o. Aparelho elétrico no seu funcionamento. Links para esta postagem.

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NutryMania: Pão de Forma Caseiro Integral

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Quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013. Pão de Forma Caseiro Integral. Receitinha Saudável. Muito Rápido e fácil de fazer. 1 xícara (chá) de leite. 189; xícara (chá) de óleo. 1 colher (café de sal). 30 gramas ou 2 tabletes de fermento de padaria ou biológico. 3 xícaras (chá) de farinha de trigo integral. 1 Bata no liquidificador os ingredientes líquidos (leite, ovos e óleo). 2 Acrescente os ingredientes secos aos poucos para não prejudicar o. Aparelho elétrico no seu funcionamento. Comida que nos conforta.

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NutryMania: Dicas para Reeducação Alimentar

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Segunda-feira, 25 de junho de 2012. Dicas para Reeducação Alimentar. Dicas básicas para quem quer começar uma reeducação alimentar. Conheça cada grupo de alimento e seus benefícios para o corpo. Divida as refeições em 5 ou 6 vezes ao dia, podendo ser: desjejum, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. Consuma de 1,5 a 2,0 litros de líquido por dia, podendo ser dividido em: leite, chá, suco e água. Os alimentos são divididos em grupos alimentares, são eles:. Frutas, verduras e legumes.

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NutryMania: Receita: Chester com Legumes

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Quinta-feira, 13 de dezembro de 2012. Receita: Chester com Legumes. Essa receita é bem simples de fazer. 3 kg de chester. 4 dentes de alho amassados. Sal e pimenta a gosto. Suco de 2 laranjas. 1 colher (sobremesa) de páprica doce. 2 colheres (sopa) de margarina light. 1 colher (sopa) de mostarda. 1 copo de vinho branco. 1 copo de água. 3 cenouras cozidas e cortadas em tiras. 300 g de vagem cozida e picada. 2 abobrinhas cozidas e picadas. 2 chuchus cozidos e picados. 12 tomates cereja para decorar. Venha ...

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NutryMania: Facebook - Vamos Curtir...

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Quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014. Facebook - Vamos Curtir. Https:/ www.facebook.com/nutricionistaricely. Postado por Ricely Fernandes. Quarta-feira, fevereiro 26, 2014. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Ocorreu um erro neste gadget. FRICASSÊ DE CARNE SECA PAINEIRA! A cozinha da família Antunes. Comida que nos conforta. Venha participar do Reality Show. 4 Princesas na Minha Cozinha. Cool Gossip On Celebrities images. A Casinha de Chocolate. Delícias e Companhia *.

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NutryMania: Hipertensão: previna-se

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Quarta-feira, 18 de julho de 2012. A hipertensão arterial é uma doença causada pela má alimentação, pessoas que tem ess. E tipo de doença é porque tem o consumo de sal muito alto ou já nasceu com a doença. A doença não tem cura, mas pode ser controlada pela dieta ou por outras medidas que podem contribuir para abaixar a pressão. É considerado hipertenso uma pessoa que estiver com a pressão arterial acima de 14 por 9. Dicas importantes para ajudar a reduzir a pressão arterial:. Reduza o consume de sal.