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Partenaires | 3PGYM
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3PGYM centre Power Plate. Comment fonctionne la PowerPlate. Les entreprises ont-elles avantage. À avoir une main-d’œuvre physiquement active? Les politiques en matière de vie active sont commercialement fondées, puisque les recherches indiquent qu’une main-d’œuvre en meilleure santé présente les avantages suivants :. Diminution des coûts liés aux soins de santé. Diminution du taux de roulement. Diminution du nombre de réclamations au titre de frais médicaux. Hausse de la productivité. Le fait d’avoir un ...
FAQ | 3PGYM
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3PGYM centre Power Plate. Comment fonctionne la PowerPlate. Comment se déroule une séance de 30 minutes? La séance se déroule en 3 phases :. La période d’échauffement basée sur des exercices permettant de réveiller les muscles en douceur et préparer le cœur à l’effort (2 à 4 min). La période d’étirement et de massages permettant de diminuer les courbatures, d’améliorer la souplesse, de relancer la circulation sanguine et d’améliorer l’aspect de la peau (5 min). Quelle est la sensation sur la machine?
Fédérico G., 32 ans, Chef de cabine. | 3PGYM
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3PGYM centre Power Plate. Comment fonctionne la PowerPlate. Fédérico G., 32 ans, Chef de cabine. Les premières fois, j’avais mal partout mais très rapidement mon corps a commencé à s’adapter. Le premier résultat a été de voir les pantalons me tomber sur les chevilles… Il a fallu changer la moitié de la garde robe! Tout de suite après les abdos, les bras et les pectoraux ont commencé à prendre forme! Larr; Martine V., 42 ans, Cadre secteur financier. Marie L., VP Développement des produits →.
Notre studio | 3PGYM
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3PGYM centre Power Plate. Comment fonctionne la PowerPlate. Vous souhaite la bienvenue dans son centre de Bien-être et d’entrainement personnalisé. Loin de l’ambiance des clubs de forme et des centres d’amincissement classiques, le 3P Gym. Développe un concept unique, novateur et résolument tourné vers la personne. Venez découvrir un espace chaleureux et contemporain où le confort côtoie les dernières technologies dédiées à l’amincissement et à la tonification musculaire. Inscrivez-vous à notre infolettre.
Historique | 3PGYM
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3PGYM centre Power Plate. Comment fonctionne la PowerPlate. Débute dans les années 60 avec les cosmonautes russes qui utilisent les bienfaits de l’entraînement par accélération pour renforcer leur tonicité musculaire, prévenir la perte de densité osseuse et ainsi pallier aux effets néfastes de l’apesanteur. Des années plus tard, Guus van der Meer, préparateur de l’équipe olympique des Pays Bas décide d’adapter le principe de l’entraînement par accélération, la première Power Plate. Middot; Notre studio.
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