3run.eu

misiekblogpk.blogspot.com

Misiek Parkour Blog: Wielkie sprzatanie.

http://misiekblogpk.blogspot.com/2007/12/wielkei-sprzatanie.html

Niedziela, 9 grudnia 2007. Wczoraj wpadłem na pomysł żeby wysprzątać miejscówki na których skaczemy ,a że większości miejscówek jest na terenie prywatnym to kilka PLN wpadło do kieszeni ;]. Sprzątnięcie tego wydawało nam się coraz bardziej potrzebne, bo z godziny na godzinę tego syfu było mniej. Nie mówiąc już o tym, że masa szkła stanowiła sporo niebezpieczeństwo,. W każdym razie po ponad trzech godzinach sprzątania do śmieci trafiły 2 worki pełne petów szkła ziemi opakowań po różnych produktach. Blog B...

misiekblogpk.blogspot.com

Misiek Parkour Blog: Trening "ostatni"

http://misiekblogpk.blogspot.com/2007/12/trening-ostatni.html

Sobota, 1 grudnia 2007. Witam, to chyba ostatni trening przed zima który odbył sie w. Sobotę 1 grudnia o 11.00. Jak wiadomo bez rozgrzewki nie da się spokojnie poskakac więc moja rozgrzewka przed treningiem wyglądała tak :. 100m trucht 100 sprint (po 4 razy). Pompki 10 (odpoczynek) 20 (Odpoczynek).aż tak do 100. Przysiady ,od razu 50. Róże ćwiczenia na rozciąganie mięśni . Brzuszki 20 (odpoczynek) 20 (odpoczynek) 20 (Odpoczynek). Bieg max. sprint 100 m odpoczynek i max sprint 100m,. Blog Davida Belle [PL].

misiekblogpk.blogspot.com

Misiek Parkour Blog: Go to Meting Łagiewniki

http://misiekblogpk.blogspot.com/2007/11/go-to-meting-agiewniki.html

Środa, 28 listopada 2007. Go to Meting Łagiewniki. W najbliższą sobotę miał się odbyć miału Meeting miedzy traucerami z Łagiewnik a naszym teamem lecz niestety większość osób z Łagiewnik nie ma czasu lub będą na wyjeździe ,wymówki były różne (niestety prawdziwe). Mamy nadzieje że w najbliższą sobotę jeżeli pogoda dopisze spotkamy sie. Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom). Sokolniki / Dzierżowniów, Dolnośląskie, Poland. Wyświetl mój pełny profil. Blog Davida Belle [PL]. Ogólno światowe Forum PK.

misiekblogpk.blogspot.com

Misiek Parkour Blog: listopada 2007

http://misiekblogpk.blogspot.com/2007_11_01_archive.html

Środa, 28 listopada 2007. Go to Meting Łagiewniki. W najbliższą sobotę miał się odbyć miału Meeting miedzy traucerami z Łagiewnik a naszym teamem lecz niestety większość osób z Łagiewnik nie ma czasu lub będą na wyjeździe ,wymówki były różne (niestety prawdziwe). Mamy nadzieje że w najbliższą sobotę jeżeli pogoda dopisze spotkamy sie. Wtorek, 27 listopada 2007. Chciałbym przypomnieć o Akcji która ma zapowiedz błędnemu wizerunkowi Parkour. Poniedziałek, 26 listopada 2007. Film będzie jaki będzie ale będzie.

skyler.za.pl

Skyler

http://www.skyler.za.pl/freerun.html

Czym jest Free Run? Aby sobie odpowiedzieć na to pytanie, trzeba wiedzieć, czym jest Parkour, ponieważ Free Run jest hybrydą Parkour i Street Stunts- ulicznej akrobatyki. Parkour jest sztuką przemieszczania się po mieście (i nie tylko, gdyż jego twórca- David Belle już jako dziecko skakał przez krzaki i drzewa w lesie) w jak najefektywniejszy. I najszybszy sposób. Ale Parkour to nie tylko bieg i pokonywanie Murków, ścian i barierek. To też trening fizyczny i pokonywanie swoich barier psychicznych. Oba fi...

akcjaparkour.prv.pl

Poznaj Parkour

http://akcjaparkour.prv.pl/index.php?page=akcja

Sprawdź czym jest prawdziwy parkour. Jest to akcja, która ma na celu zapobiec tworzeniu błędnego wizerunku parkour. Tworzonego przez osoby, które tak naprawdę ćwiczą freerun, jednak nie mają o tym najczęściej żadnego pojęcia. Skala problemu jest w tej chwili bardzo duża - niemal w każdej miejscowości znajdują się osoby, które wykonują różne techniki i triki, które w parkour są nieprzydatne, a mimo to mówią, że ćwiczą parkour. By to zmienić, staramy się docierać do źródła problemu.

skyler.za.pl

Skyler

http://www.skyler.za.pl/ekipa.html

Ulubione techniki: Lazy-Turn, Dash, KK, VPS, Gate. Zainteresowania: Sport, gry, Filmy, muzyka. Ulubione techniki: Front Flip. Ulubione techniki: Front Flip, Devil drop, Crane. Zainteresowania: Filmy, muzyka, grafika. Ulubione techniki: Front Flip, Aerial, King-Kong. Zainteresowania: Sport, muzyka, gry. Taniec uliczny, gra na gitarze, komputery.

misiekblogpk.blogspot.com

Misiek Parkour Blog: Swięta tuż tuż...

http://misiekblogpk.blogspot.com/2007/12/swita-tu-tu.html

Czwartek, 20 grudnia 2007. Z okazji zbliżających się świat Bożego Narodzenia ,chciałbym Wszystkim Traceurom złożyć najserdeczniejsze życzenia :. Pociechy z dziewczyny lub żony. :]. Udanych technik Parkour treningów także. I życzę Wam z całego serca ;] żebyście te święta spędziliście w gronie rodziny bez kłótni żadnych niepotrzebnych awantur . Zyczę też Wam dozo prezentów wszelkiego rodzaju życzeń które was satysfakcjonują i cieszą =]. PS wielkie pozdrowienia i życzenia dla KoFFaNeJ pAnI WeRo.

misiekblogpk.blogspot.com

Misiek Parkour Blog: grudnia 2007

http://misiekblogpk.blogspot.com/2007_12_01_archive.html

Czwartek, 20 grudnia 2007. Z okazji zbliżających się świat Bożego Narodzenia ,chciałbym Wszystkim Traceurom złożyć najserdeczniejsze życzenia :. Pociechy z dziewczyny lub żony. :]. Udanych technik Parkour treningów także. I życzę Wam z całego serca ;] żebyście te święta spędziliście w gronie rodziny bez kłótni żadnych niepotrzebnych awantur . Zyczę też Wam dozo prezentów wszelkiego rodzaju życzeń które was satysfakcjonują i cieszą =]. PS wielkie pozdrowienia i życzenia dla KoFFaNeJ pAnI WeRo. W każdym ra...