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My Best Shape

Yo, Skinny *****. Sábado, 5 de octubre de 2013. Esta carrera se me está haciedo larguísima. Con el tema estudios, no estoy haciendo ejercicio ni comiendo nada, ya llevo arrastrando metas desde hace un par de semanas (y lo peor es que estoy motivada 0 para hacer todo esto). Hacer dos rutinas HIIT. Salir a caminar 3 días con las perras. Meta para esta semana:. Hacer dos rutinas HIIT. Salir a caminar 3 días con las perras. Avanzar con el proyecto del retrato. Enviar por correo electrónico. Enviar por correo...

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Yo, Skinny *****. Sábado, 5 de octubre de 2013. Esta carrera se me está haciedo larguísima. Con el tema estudios, no estoy haciendo ejercicio ni comiendo nada, ya llevo arrastrando metas desde hace un par de semanas (y lo peor es que estoy motivada 0 para hacer todo esto). Hacer dos rutinas HIIT. Salir a caminar 3 días con las perras. Meta para esta semana:. Hacer dos rutinas HIIT. Salir a caminar 3 días con las perras. Avanzar con el proyecto del retrato. Enviar por correo electrónico. Enviar por correo...

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6 meta anterior

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8 qué he conseguido

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Yo, Skinny *****. Sábado, 5 de octubre de 2013. Esta carrera se me está haciedo larguísima. Con el tema estudios, no estoy haciendo ejercicio ni comiendo nada, ya llevo arrastrando metas desde hace un par de semanas (y lo peor es que estoy motivada 0 para hacer todo esto). Hacer dos rutinas HIIT. Salir a caminar 3 días con las perras. Meta para esta semana:. Hacer dos rutinas HIIT. Salir a caminar 3 días con las perras. Avanzar con el proyecto del retrato. Enviar por correo electrónico. Enviar por correo...

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My Best Shape: ¡Domingo de promesas!

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Yo, Skinny Bitch. Domingo, 8 de septiembre de 2013. 161;Domingo de promesas! 191;Cómo os ha ido durante estos días? Yo he estado más o menos, de ánimo bien pero de peso mal, ¡fatal! Lo máximo que he conseguido ha sido bajar a 53.4, y hoy estoy en 54.0 :. El reporte lo haremos así. Meta para esta semana. Lo que no se cumpla en la semana anterior se repetirá para la próxima. Volver a comer más frutas y verduras. Bajar a 53 kilos. Comer permitidos con moderación, ni mucho ni poco. Meta para esta semana:.

2

My Best Shape: Reglas.

http://www.45skinnybitches.blogspot.com/p/blog-page_9.html

Yo, Skinny Bitch. La clave es estar sana y feliz. Hay que tratar de cumplir los propósitos semanales. Recuerda que si no superas los propósitos de una semana no puedes ponerte unos nuevos. No obsesionarse con el peso y las calorías. Puedes proponerte bajar de peso, pero intenta hacerlo de forma sana y responsable. Los propósitos se publican cada domingo. 161;Para ser feliz no necesitas excusas! Sólo tienes que comentar con tus datos en la pestaña 'Participantes' para empezar. Sólo preocúpate de cumplirlos.

3

My Best Shape: Participantes.

http://www.45skinnybitches.blogspot.com/p/participantes.html

Yo, Skinny Bitch. Te puedes inscribir aqui, rellena esto en comentarios:. Porcentaje de grasa inicial:. Propósito a largo plazo:. 191;Por qué quieres bajar de peso? Lo del porcentaje de grasa puedes calcularlo. Enviar por correo electrónico. 4 de septiembre de 2013, 9:32. Porcentaje de grasa inicial:28,4%. Propósito a largo plazo:recuperar la seguridad en mi misma. 191;Por qué quieres bajar de peso? 5 de septiembre de 2013, 7:31. Este comentario ha sido eliminado por el autor. Peso inicial: 54 kg. 24 de ...

4

My Best Shape: octubre 2013

http://www.45skinnybitches.blogspot.com/2013_10_01_archive.html

Yo, Skinny Bitch. Sábado, 5 de octubre de 2013. Esta carrera se me está haciedo larguísima. Con el tema estudios, no estoy haciendo ejercicio ni comiendo nada, ya llevo arrastrando metas desde hace un par de semanas (y lo peor es que estoy motivada 0 para hacer todo esto). Hacer dos rutinas HIIT. Salir a caminar 3 días con las perras. Meta para esta semana:. Hacer dos rutinas HIIT. Salir a caminar 3 días con las perras. Avanzar con el proyecto del retrato. Enviar por correo electrónico. Ver todo mi perfil.

5

My Best Shape: Utilidades y ejercicios.

http://www.45skinnybitches.blogspot.com/p/tools.html

Yo, Skinny Bitch. Calcula tu índice de masa corporal-. Calcula tu índice de grasa corporal-. Calorías necesarias para bajar de peso. Rutinas cardio de 10 minutos. Tae Bo and Yoga. Happy And Fit Dance. Si quieres aportar más rutinas, comenta). Enviar por correo electrónico. 5 de mayo de 2013, 3:14. Http:/ www.youtube.com/user/FitnessBlender aqui tienen muchisimos videos tanto para tonificar como para cardio, son bastante duros, pero en eso consiste :). Suscribirse a: Entradas (Atom). Saca lo mejor de ti.

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♥♥Ten la fuerza de cambiar♥♥: marzo 2013

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9829;♥Ten la fuerza de cambiar♥♥. Un mundo sin Princesas, Es un mundo sin Metas :D. Sábado, 30 de marzo de 2013. Ahora, quise hacer eso para que mi metabolismo se moviera porque estaba harta de ver tanto el 58, 58, 58, 58 en la balanza. Al parecer lo que funcionó fue el laxante porque hoy he amanecido con. DIOS me quité ese feo número 58, espero estar bien and cerrar el lunes con un. Bueno mi este es mi. Almuerzo: NADA (me desperté tarde wuju). Desayuno: 10 oz Cereal 1/2 taza de leche deslactosada light.

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♥♥Ten la fuerza de cambiar♥♥: abril 2013

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9829;♥Ten la fuerza de cambiar♥♥. Un mundo sin Princesas, Es un mundo sin Metas :D. Martes, 30 de abril de 2013. Solo dos cosas, se acuerdan del chavo que les dije que era menor hoy es el día que le he dicho que si andemos :o! 161;Ando con él! PD Por cierto, el domingo me han fracturado la nariz FUUUCKKKK! No quiero que me quede chueca r r se siente feo u u. Enlaces a esta entrada. Jueves, 25 de abril de 2013. Enlaces a esta entrada. Domingo, 14 de abril de 2013. Lo siento por desaparecerme de ésta maner...

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♥♥Ten la fuerza de cambiar♥♥: ¡Vaya dilema! 14/Abril/13

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9829;♥Ten la fuerza de cambiar♥♥. Un mundo sin Princesas, Es un mundo sin Metas :D. Domingo, 14 de abril de 2013. Lo siento por desaparecerme de ésta manera pero no quería publicar "tragué como cerdo" and al día siguiente lo mismo, mejor me guardé para publicar hoy. Talves me ayudó mucho el ejercicio, fui tres días, por que me lo pidieron, al gimnasio donde yo solía practicar gimnasia olímpica and ahí me ponía a practicar, ¡Si ha de ser eso! Mi INTAKE de hoy:. Almuerzo: 5 oz de cereal. Una foto de mi cla...

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♥♥Ten la fuerza de cambiar♥♥: Fiesta, Amigos, Alcohol &... Metida de pata 6/Abril/13

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9829;♥Ten la fuerza de cambiar♥♥. Un mundo sin Princesas, Es un mundo sin Metas :D. Sábado, 6 de abril de 2013. Fiesta, Amigos, Alcohol &. Metida de pata 6/Abril/13. Nos acostamos juntos no dormimos porque o mis pequeñas sapas se iban a vomitar o porque tenían hambre and empezaron a comer, o querían seguir vomitando, o la hermanita de mi amigo empezó a llorar (tiene 1 año 4 meses) o bueno, diversidad de cosas que no nos dejaron dormir. El 56 me ha dicho ¡HOLA! En un día de estos les subiré la foto de mi ...

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♥♥Ten la fuerza de cambiar♥♥: octubre 2011

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9829;♥Ten la fuerza de cambiar♥♥. Un mundo sin Princesas, Es un mundo sin Metas :D. Lunes, 17 de octubre de 2011. Hola mis amores :D. Pues, la respuesta al nombre de la entrada, es que me he desaparecido porque no quiero publicar como como and como and como and como. :). Entonces, al fin después de 2 semanas de comer, me está empezando a dar asco la comida, and cuando completamente me empiece a dar asco volveré a publicar una entrada, mientras yo las seguiré leyendo n.n. Enlaces a esta entrada. Martes, 1...

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La vorágine.: septiembre 2013

http://missbang93.blogspot.com/2013_09_01_archive.html

Utilidades, ejercicios y demás. Lunes, 30 de septiembre de 2013. Ése ha sido mi lunes. Cansadísimo, necesito energía para todo, incluso me quedo dormida en el autobús. Me está cayendo bien la gente, hay muchos que son unos cachondos y las chicas muy majas. Así que bien, bien. Estoy hecha una mierdecilla, lo siento mucho xD. Un día de estos me inyectaré redbull en el cerebelo para poder contestaros.Necesito dormir. Enlaces a esta entrada. Domingo, 29 de septiembre de 2013. 191;Alguien se apunta? El moment...

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♥♥Ten la fuerza de cambiar♥♥: Lo malo & lo bueno de la situación 07/Abril/13

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9829;♥Ten la fuerza de cambiar♥♥. Un mundo sin Princesas, Es un mundo sin Metas :D. Domingo, 7 de abril de 2013. Lo malo and lo bueno de la situación 07/Abril/13. Tuve una conversación con la báscula, and todo quedó así:. Báscula: Deberías de dejar de pesarte todos los días. Yo: ¿cómo lo haría si no marcas un número más bajo? Báscula: ¿Qué un 56.600 no te parece poco? Yo: ¿A caso no has visto que soy un enano and peso lo mismo que una morsa? Yo: ¿Qué es lo que merezco? Yo: ¡No lo puedo creer! Si mi chama...

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♥♥Ten la fuerza de cambiar♥♥: 07/Mayo/13

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9829;♥Ten la fuerza de cambiar♥♥. Un mundo sin Princesas, Es un mundo sin Metas :D. Miércoles, 8 de mayo de 2013. No manches te ves bien delgada". Con 57 kilos, 1 kg mas que hace un mes, que asco me doy. u u. Ánimos linda, no es el fin, la lucha sigue, y estoy segura de que podés volver a bajarlo :). 8 de mayo de 2013, 19:14. Me paso exactamente lo mismo! Ayer me dijo una amiga que me veia mas delgada! NI AL CASO yo estaba en 57 estable y hoy PUM 58! Http:/ thinnestofthemall.blogspot.mx/. Y recuerda: no ...

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♥♥Ten la fuerza de cambiar♥♥: febrero 2012

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9829;♥Ten la fuerza de cambiar♥♥. Un mundo sin Princesas, Es un mundo sin Metas :D. Sábado, 25 de febrero de 2012. Las extraño and las estimo mucho, enserio que si, and me da mucha pena haberlas dejado u.u pero los estudios no me dejan ( and eso que aún no voy a estudios superiores :s pero ya mero :S) igual, saben que cada una de ustedes están en mi corazón and por nada del mundo las olvidaré 3. Las extraño espero poder comunicarme con ustedes pronto. FORTALEZA PARA TODAS and PARA TODO EL TIEMPO n.n.

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