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中医养生之道,食疗养生,春夏秋冬四季养生保健知识大全_中医养生网学习中医养生方法，把握四季养生时间，食疗养生，把吃出来的病吃回去，探索不生病的智慧，让自己成为自己最好的医生！
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四季养生 / 春季养生_中医养生网
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春季养生，宜吃绿豆、豆浆、生姜等，尤其豆浆是中国人传统的保健食品，既可增加免疫力，又可防癌、降血脂，还可辅助肝脏的解毒功能，可谓一石三鸟，何乐而不喝之 1、春天养眼饮食 人的五官 眼、耳、鼻、口、眉 与五脏 肝、心、脾、肺、肾 密切相关，五. 四张春天 去湿 的 汤方子. 中医养生网 版权所有 4A7.cn.
四季养生 / 冬季养生_中医养生网
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1、蔬菜牛肉粥 原料 牛肉40克，米饭 1/2碗，菠菜1棵，肉汤 1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱 1/5个，盐适量。 做法 准备牛肉精肉并磨碎 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 2、鸡蛋粥 原料 鸡蛋 1个，胡萝卜. 起居调养 黄帝内经 有言 冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。
中医推拿主要手法图解--推法_中医养生网
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按其原意，“推者，一指推去而不返，……”。 成人推法中，有以拇指为力点的，称拇指平推法 有以手掌为力点的，称掌平推法 有以用拳为力点的，称拳平推法 有以用肘尖为力点的，称为肘平推法。 5 举例说明 落枕 拇指平推痉挛的斜方肌。 5 举例说明 腰背酸痛 掌平推腰背筋膜。 5 举例说明 风湿痹痛 常以拳平推法对患部作手法刺激。 4肘平推法 图92 以肘部尺骨鹰嘴为着力点于治疗部位，由甲点推向乙点，由于本法刺激力度特强劲，一般连续操作仅1 2遍即可。 5 举例说明 强直性脊柱炎 可轻轻使用肘平推法施于脊柱两侧骶棘肌。
麻疹患者的饮食宜忌原则_中医养生网
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初热期颇似感冒，大约为时3天，症见发热，微恶寒、鼻塞、流涕、咳嗽喷嚏、眼睑红赤、畏光流泪、口唇较红、颠黏膜可见到麻疹黏膜斑 又称费——柯氏斑。
四吃四不吃预防肝癌_中医养生网
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