odnajdesiebie.blogspot.com
Walka o bycie fit: września 2015
http://odnajdesiebie.blogspot.com/2015_09_01_archive.html
Wtorek, 1 września 2015. Nowe 30-dniowe wyzwanie na ramiona z marką 4F. Mamy już wrzesień, jesień zbliża się dużymi krokami do nas, ale na walkę o smukłe ramiona nigdy nie jest za późno. Tym bardziej, że mam Wam do zaproponowania nowe wyzwanie, stworzone przez Marcelę Kulińską (instruktorkę fitness) oraz sygnowane marką 4F. O co w tym wszystkim chodzi? Nowe wyzwanie sygnowane marką 4F. Polega na wykonywaniu określonych ćwiczeń przez okres 30 dni. Czy to dużo? Ćwiczenia to tylko szczyt góry lodowej. 8211;...
wcentrum.pl
Figi za 1 zł w sklepach Atlantic
http://www.wcentrum.pl/Wydarzenia/Figi-za-1-zl-w-sklepach-Atlantic
Figi za 1 zł w sklepach Atlantic. Figi za 1 zł w sklepach Atlantic. Figi za 1 zł w sklepach Atlantic. Do końca marca do zakupów za min. 120 zł z kolekcji wiosenno-letniej dołączane są figi za 1 zł. Oferta ważna w dniach 22.03.2013 - 31.03.2013 w sklepie internetowym i salonach w całym kraju. Nie łączy się z innymi promocjami. Druga rzecz za 10zł w Croppie do odwołania. Walentynkowa promocja w Home&You. Festiwal Pizzy w Pizza Hut. Druga para za pół ceny promocja na buty w Croppie. Pod marką Solar sprzedaw...
wcentrum.pl
Propozycje Monnari na nowy sezon
http://www.wcentrum.pl/Moda-i-dodatki/Moda-damska/Propozycje-Monnari-na-nowy-sezon
Propozycje Monnari na nowy sezon. Propozycje Monnari na nowy sezon. Monnari zaprezentowało nową kolekcję na sezon jesień/zima 2013. Twarzą kolekcji w tym sezonie została Julia Bijoch, która pozowała w klimatycznej sesji dla marki. Propozycje Monnari na nowy sezon. Hotel Blow Up Hall 50 50. Morska zieleń nowy trend od Mohito. Sam Webb twarzą męskiej kolekcji Reserved na nowy sezon. Nadchodzi nowa kolekcja butów Reserved. Deichmann świętuje z klientami 100. urodziny. Finał konkursu w Centrum Handlowym Aura.
wcentrum.pl
W centrum handlowym - Błąd - kernel (1)
http://www.wcentrum.pl/Obuwie/Kolekcja-damska/Nadchodzi-nowa-kolekcja-butow-Reserved
Nie posiadasz uprawnień do tej funkcjonalności. Nie jestej obecnie zalogowany na stronie, aby otrzymać właściwy dostęp stwórz nowego użytkownika lub zaloguj się, jeśli posiadasz już u nas konto. Zrobiłeś błąd w części adresu URL, spróbuj to poprawić. Większy sklep Big Star w Focus Mall Piotrków Trybunalski. W poniedziałek 15 grudnia br. firma Big Star Limited, właściciel Big Star polskiej sieci sklepów z odzieżą,otworzył nowy powiększony sklep w Focus Mall Piotrków Trybunalski. Sklep internetowy 4 F.
fitduet.pl
fitduet: Warsztaty 4F
http://www.fitduet.pl/2015/10/warsztaty-4f.html
Poniedziałek, 19 października 2015. Jak zapewne wiecie określenie "sportowa elegancja" na dobre już weszło do modowego słownika, a połączenie szpilek. Z dresami, czy też s. Ukienek z Conversami przestało szokować. Rzecz w tym, aby odpowiednio łączyć te dwa style tak. W piątek wybrałyśmy się do Warszawy, gdzie. Miałyśmy okazję uczestniczyć w spotkaniu podczas którego Ranita Sobańska ( projektantka 4f) i. Harper’s Bazaar Polska. Opowiadały właśnie o tym, jak nosić ubrania w stylu sportowym na co dzień.
fitduet.pl
fitduet: Słodkie śniadanie... to jest to!
http://www.fitduet.pl/2015/11/sodkie-sniadanie-to-jest-to.html
Poniedziałek, 23 listopada 2015. Słodkie śniadanie. to jest to! Jestem zdecydowanie fanką słodkich śniadań. Jeśli mogę, częściej wybieram śniadania na słodko. Moim ulubionym są placki owsiane. Zdrowe, bardzo pożywne i przede wszystkim smakuja jak deser, a nie śniadanie! W kwestii gotowania, nie lubię jak muszę coś co do grama odmierzać i trzymać się przepisu. Preferuję przepisy "na oko". Tak jest z moimi plackami, więc nie spodziewajcie się proszę precyzyjnego przepisu ;). Przepis na ok 7 placków:. Ideal...
fitduet.pl
fitduet: Rozgrzewka. Dlaczego jest taka istotna?
http://www.fitduet.pl/2015/11/rozgrzewka-dlaczego-jest-taka-istotna.html
Czwartek, 19 listopada 2015. Rozgrzewka. Dlaczego jest taka istotna? Niezależnie od tego, czy masz zamiar pływać, biegać, skakać, czy podnosić ciężary – pamiętaj, aby każdy wysiłek fizyczny rozpoczynać od rozgrzewki. Mimo, że dość często ta część treningu wydaje się najmniej atrakcyjna, jest ona bardzo ważna. Ciało musi być odpowiednio przygotowane do treningu, więc uwierzcie, że warto poświęcić 5-10 min swojego czasu, aby dobrze rozgrzać mięśnie, ścięgna i więzadła. Zwiększy szybkość skurczu mięśni.
fitduet.pl
fitduet: Fit sernik straciatella z borówkami! Przepis!!!
http://www.fitduet.pl/2015/03/fit-sernik-straciatella-z-borowkami.html
Niedziela, 29 marca 2015. Fit sernik straciatella z borówkami! Fit sernik straciatella z borówkami. Przepis odkryła moja koleżanka z pracy, trochę go zmodyfikowałam i jak na fit sernik uważam, że jest naprawdę super! CHUDY TWARÓG ZAMIAST TŁUSTEGO - zawiera mniej kalorii, a więcej białka. OLEJ KOKOSOWY ZAMIAST MASŁA - zawiera trójglicerydy średniołańcuchowe (MCT), które nie zostają zamienione w tkankę tłuszczową, ale są od razu przetwarzane w energię. Składniki na tortownicę (20-24cm). 2 Orzechy i wiórki ...
wcentrum.pl
Dom i wnętrze
http://www.wcentrum.pl/Dom-i-wnetrze
Roberto Cavalli Home projektuje płytki. Już do kupienia w Polsce. Domino, znany producent artykułów wyposażenia wnętrz, jako jeden z pięciu dystrybutorów w Polsce może poszczycić się kolekcją płytek zaprojektowaną przez wybitnego kreatora mody Roberto Cavalli. Marka Roberto Cavalli Home została po raz pierwszy zaprezentowana na targach Salone Del Mobile 2012 w Mediolanie. Płytki podłogowe i ścienne zaprojektowane przez włoskiego projektanta zaspokoją wyrafinowany gust najbardziej wymagających odb...Najba...
wcentrum.pl
W centrum handlowym - W centrum - Moda i dodatki
http://www.wcentrum.pl/Moda-i-dodatki
Pod marką Solar sprzedawane są autorskie kolekcje odzieży damskiej oraz akcesoriów odzieżowych (torebki, paski, czapki, kapelusze, chusty, szaliki, rękawiczki, okulary przeciwsłoneczne, parasolki oraz biżuteria). Kolekcje marki tworzone są z myślą o kobietach aktywnych zawodowo, młodych duchem, dbających o swój wygląd, ceniących elegancję z odrobiną ekstrawagancji. Ochnik jest liderem na rynku polskim w projektowaniu i sprzedaży odzieży skórzanej. Sklep internetowy 5.10.15. Więcej 5.10.15. Sam Webb to tw...
SOCIAL ENGAGEMENT