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Terça-feira, 26 de agosto de 2014. Entenda o que são os suplementos. Suplementos proteicos como o whey protein são destinados a atletas de alto rendimento que, durante o treino, são submetidos a um grande desgaste físico e correm o risco de, devido a esse desgaste, perderem parte da massa muscular. A proteína, nesses casos, protege contra a perda dos músculos ou possibilita o crescimento muscular. Risco de consumir produto com irregularidades. Como os suplementos proteicos são produtos indicados para sup...
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Like a fly on a wall.: Fazer sauna regularmente pode ajudar a saúde do coração
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Terça-feira, 9 de junho de 2015. Fazer sauna regularmente pode ajudar a saúde do coração. Em uma pesquisa, homens que tomam o banho com frequência tiverem risco de morte súbita reduzido em 63%. Essa relação foi estudada por meio de uma análise feita com mais de dois mil homens que mantinham o hábito de fazer sauna. Os participantes foram divididos em três grupos, conforme a frequência com que tomavam o banho de vapor na semana: uma vez, duas ou três vezes e de quatro a sete vezes. Fonte: ZH Bem Estar.
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Like a fly on a wall.: Maio 2015
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