วันพุธที่ 24 สิงหาคม พ.ศ. 2554. P p p br / br / /p /p /p. 0 ความคิดเห็น. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. สมัครสมาชิก: บทความ (Atom). ค้นหาบล็อกนี้. จำนวนการดูหน้าเว็บ. เกี่ยวกับฉัน. ดูโปรไฟล์ทั้งหมดของฉัน. Blog ที่โปรดปราน. เทมเพลต Watermark. ภาพเทมเพลตโดย merrymoonmary. ขับเคลื่อนโดย Blogger.
http://5250110062.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Thursday
LOAD TIME
0.2 seconds
16x16
32x32
64x64
128x128
PAGES IN
THIS WEBSITE
7
SSL
EXTERNAL LINKS
19
SITE IP
74.125.228.202
LOAD TIME
0.2 sec
SCORE
6.2
Mei | 5250110062.blogspot.com Reviews
https://5250110062.blogspot.com
วันพุธที่ 24 สิงหาคม พ.ศ. 2554. P p p br / br / /p /p /p. 0 ความคิดเห็น. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. สมัครสมาชิก: บทความ (Atom). ค้นหาบล็อกนี้. จำนวนการดูหน้าเว็บ. เกี่ยวกับฉัน. ดูโปรไฟล์ทั้งหมดของฉัน. Blog ที่โปรดปราน. เทมเพลต Watermark. ภาพเทมเพลตโดย merrymoonmary. ขับเคลื่อนโดย Blogger.
5250110062.blogspot.com
Mei: Tech &Tip
http://www.5250110062.blogspot.com/p/tech.html
1HTML เริ่มต้นที่โครงสร้างหลักกันก่อน. Img src="IMAGE 059.jpg" alt="Itame" /. Span class="more" » Learn More. Strong จังหวัดตรัง. CSS เบื้องต้น แบบคร่าวๆ. ถ้าไม่ใส่. Cursor: pointer ไป ตอนแสดงใน. Ie6 caption จะหน่วง*/. 3 ตกแต่งภาพให้มีกรอบ มีขอบ ทำให้ภาพดูสวยงาม. ตกแต่งภาพให้ดูคล้ายๆ ภาพโพลารอยด์*/. Imgteaser a img {. Float: left; /. Margin: 0; /. Border: 1px solid #ddd; /. 4 สร้างข้อความบนภาพ. Imgteaser a .more {. Bottom: 20px; /. Font-size: 1.2em;. Padding: 5px 10px; /. Opacity:.65; /. Padding: 10px 0;.
Mei
http://www.5250110062.blogspot.com/2011/08/blog-post.html
วันพุธที่ 24 สิงหาคม พ.ศ. 2554. P p p br / br / /p /p /p. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. ไม่มีความคิดเห็น:. สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom). ค้นหาบล็อกนี้. จำนวนการดูหน้าเว็บ. เกี่ยวกับฉัน. ดูโปรไฟล์ทั้งหมดของฉัน. Blog ที่โปรดปราน. เทมเพลต ลายน้ำ. รูปภาพเทมเพลตโดย merrymoonmary. ขับเคลื่อนโดย Blogger.
Mei: About Me
http://www.5250110062.blogspot.com/p/about-me.html
ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. สมัครสมาชิก: บทความ (Atom). ค้นหาบล็อกนี้. จำนวนการดูหน้าเว็บ. เกี่ยวกับฉัน. ดูโปรไฟล์ทั้งหมดของฉัน. Blog ที่โปรดปราน. เทมเพลต ลายน้ำ. รูปภาพเทมเพลตโดย merrymoonmary. ขับเคลื่อนโดย Blogger.
Mei: My Friend
http://www.5250110062.blogspot.com/p/my-friend.html
Go To - -. Go To - - - Kanthima. Go To - - - Melw. Go To - - - Nuntanat. Go To - - - Salikan. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. สมัครสมาชิก: บทความ (Atom). ค้นหาบล็อกนี้. จำนวนการดูหน้าเว็บ. เกี่ยวกับฉัน. ดูโปรไฟล์ทั้งหมดของฉัน. Blog ที่โปรดปราน. เทมเพลต ลายน้ำ. รูปภาพเทมเพลตโดย merrymoonmary. ขับเคลื่อนโดย Blogger.
Mei: Diary
http://www.5250110062.blogspot.com/p/diary.html
วันที่ 2/9/2554. เริ่มทำblog อีกครั้ง อิอิ ช่วงนี้งานเยอะมากเลยนะ อาทิตย์หน้าต้องไปแข่งบาส5วิทยาเขตอีก. เหนื่อยมากกกก T T. วันที่ 3/9/2554. วันนี้ทำ blog มั่วมากเลยยยยยยยยยยยยยย ทำแล้วออกมาไม่ได้ดังใจ T T แล้วพบกันใหม่. วันที่ 6/9/2554. วันนี้เรียน Eng น่าเบื่อมากกกกกกก ต่อมาก็เรียนHCI อ.งอลเด็ก =- = หยุดสอนซะงั้นน! ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. สมัครสมาชิก: บทความ (Atom). ค้นหาบล็อกนี้. จำนวนการดูหน้าเว็บ. เกี่ยวกับฉัน. ดูโปรไฟล์ทั้งหมดของฉัน. Blog ที่โปรดปราน.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
7
mangzeal-psu-5250110198.blogspot.com
Mangzeal-Psu-5250110198: My Friend
http://mangzeal-psu-5250110198.blogspot.com/p/my-friend.html
เข้าชม Blog นู๋กิ๊ฟ. กดที่นี่. เข้าชม Blog นู๋ข้าวสาร. กดที่นี่. เข้าชม Blog นู๋จ๋า. กดที่นี่. เข้าชม Blog นู๋เหมย. กดที่นี่. เข้าชม Blog นู๋แป้ง. กดที่นี่. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. สมัครสมาชิก: บทความ (Atom). นี่แหละฉัน. ดูโปรไฟล์ทั้งหมดของฉัน. อยากหาอะไรก็ Search ได้เลยจร้า. Date and Time.-*-. จำนวนผู้เข้าชม:. หน้าต่างรูปภาพ ธีม. ขับเคลื่อนโดย Blogger.
5250110194: Tech & Tips
http://5250110194-ding.blogspot.com/p/tech-tips.html
การทำโฆษณาแบบพับเก็บได้. การทำโฆษณาแบบพับเก็บได้. Close) บนหน้าเว็บนั้นสามารถทำได้หลายวิธี และหลายแบบด้วยกัน เช่นรูปภาพ หรือ. Flash ซึ่งในปัจจุบันเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย. ขั้นตอนการทำมีดังนี้. 1 เตรียมรูปภาพ โดยอาจจะวาด หรือเขียนปุ่มปิดไว้ในรูปด้วยโปรแกรมให้เรียบร้อย ดังภาพตัวอย่าง. 2 จากนั้นวาด. 1 Layer พร้อมตั้งชื่อ ". Ads " ดังภาพ. 3 จากนั้นนำรูปภาพที่เตรียมไว้วางใส่ลงไปใน. Hotspot สร้างส่วนที่จะให้ผู้ใช้กดปุ่มปิดหน้าต่าง. ดังภาพ และใช้. 4 เลือกเครื่องมือ. Behaviors (Shift F3) ใช้. Layer " ads ".
5250110194: Diary
http://5250110194-ding.blogspot.com/p/diary.html
เมื่อเวลา 07:00 ของวันที่ 16 มิ.ย. 2554 ซึ่งเป็นวันไหว้ครูทางมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ได้จัดขึ้นเพื่ให้นักศึกษาได้รำลึกถึงพระคุณ ของครูบาอาจารย์ ซึงกระผมเป็นนักศึกษาคนหนึ่งที่เข้าร่วมงาน แต่ว่ากระผมเป็นพี่ที่ตŭ...สมัครสมาชิก: บทความ (Atom). Web blog เพื่อนๆ. เว็ปที่เข้าชมบ่อย. จำนวนผู้เข้าชมเว็ป. ขอขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาชม บล็อกของผม. พูดคุยกับเรา. ฟังเพลงเลือกได้เลย. เทมเพลต หน้าต่างรูปภาพ. รูปภาพเทมเพลตโดย Jason Morrow. ขับเคลื่อนโดย Blogger.
" ARMY ": Photo Album
http://5250110129-army.blogspot.com/p/photo-album.html
ไม่มีความคิดเห็น:. สมัครสมาชิก: บทความ (Atom). ดูโปรไฟล์ทั้งหมดของฉัน. จังหวัดตรัง. จังหวัดสตูล. ความพึงพอใจของบล็อกนี้. เทมเพลต การเดินทาง. รูปภาพเทมเพลตโดย RASimon. ขับเคลื่อนโดย Blogger.
" ARMY ": จังหวัดสงขลา
http://5250110129-army.blogspot.com/2011/09/blog-post_05.html
สงขลามีหาดทรายที่สวยงาม มีน้ำตก ทะเลสาบและมีทรัพยากรธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังมี ชื่อเสียงในด้านการประมงและ เมืองหาดใหญ่ ที่เป็นศูนย์กลางการคมนาคม ทั้งยังตั้งอยู่ใกล้เคียงเมืองชายแดน ติดต่อระหว่างประเทศไทยกับประเทศมาเลเซียด้วย ทำใหŭ...เขียนโดย Waranon Intaramunee. 4 ความคิดเห็น:. 8 กันยายน 2554 06:25. สวยครับ ห้าๆๆ ชมเอง. ยามาพี >. 8 กันยายน 2554 10:22. น่าไปมาก ๆ เลยค่ะ. สมศักดิ์. 8 กันยายน 2554 10:26. 11 กันยายน 2554 04:23. เพิ่มความคิดเห็น. โหลดเพิ่มเติม. จังหวัดตรัง.
" ARMY ": Tech & Tips
http://5250110129-army.blogspot.com/p/tech-tips.html
โฆษณาพับเก็บได้. การทำโฆษณาแบบพับเก็บได้. Close) บนหน้าเว็บนั้นสามารถทำได้หลายวิธี และหลายแบบด้วยกัน เช่นรูปภาพ หรือ. Flash ซึ่งในปัจจุบันเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย. ขั้นตอนการทำมีดังนี้. 1 เตรียมรูปภาพ โดยอาจจะวาด หรือเขียนปุ่มปิดไว้ในรูปด้วยโปรแกรมให้เรียบร้อย. 2 จากนั้นวาด. 1 Layer พร้อมตั้งชื่อ ". Ads " ดังภาพ. 3 จากนั้นนำรูปภาพที่เตรียมไว้วางใส่ลงไปใน. Hotspot สร้างส่วนที่จะให้ผู้ใช้กดปุ่มปิดหน้าต่าง และใช้. Hotspot สร้างส่วนที่จะให้ผู้ใช้. 4 เลือกเครื่องมือ. Behaviors (Shift F3) ใช้. Layer " ads ".
" ARMY ": จังหวัดสตูล
http://5250110129-army.blogspot.com/2011/09/blog-post_10.html
จังหวัดสตูล. แม้จังหวัดสตูลจะเป็นเพียงจังหวัดเล็ก ๆ แต่มีเกาะแก่งงดงามที่เป็นที่กล่าวขาน ทั้งยังอุดมด้วยธรรมชาติป่าเขาที่สมบูรณ์ ประชากรส่วนใหญ่เป็นชาวมุสลิม สถานที่ท่องเที่ยวส่วนใหญ่จะเป็นแหล่งธรรมชาติ เช่น เกาะหลีเป๊ะ เกาะตะร...เขียนโดย Waranon Intaramunee. 1 ความคิดเห็น:. 11 กันยายน 2554 04:24. เป็นอีกจังหวัดนึงครับที่น่าเที่ยวมากๆครับ. เพิ่มความคิดเห็น. โหลดเพิ่มเติม. บทความที่เก่ากว่า. สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom). ดูโปรไฟล์ทั้งหมดของฉัน. จังหวัดตรัง. จังหวัดสตูล.
" ARMY ": Lecture
http://5250110129-army.blogspot.com/p/lecture.html
บทที่ 8. เลือกใช้สีสำหรับเว็บไซต์. สีสันในเว็บเพจเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ในการดึงดูดความสนใจของผู้ใช้ เนื่องจากสิ่งแรกที่ผู้ใช้มองเห็นจากเว็บก็คือสี ซึ่งเป็นสิ่งกำหนดบรรยากาศและความรู้สึกโดยรวมของเว็บไซต์. เราสามารถใช้สีได้กับทุกองค์ประกอบของเว็บเพจ ตั้งแต่ รูปภาพ ตัวอักษร สีพื้นหลัง การใช้สีที่เหมาะสมจะช่วยในการสื่อความหมายของเนื้อหา. การใช้สีพื้นใกล้เคียงกับสีตัวอักษร บางครั้งอาจสร้างความลำบากในการอ่าน. ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับสี. แม่สีข้างต้น. สีน้ำเงิน. สีขั้นที่. สีขั้นที่. บทที่ 9. ปัญหาที...ไฟล์...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
19
5250110031
5 สุดยอดแอพฯ ฟรีๆ บนแอนดรอยด์. วันนี้มีแอพพลิเคชั่นโหลดฟรีสำหรับสมาร์ทโฟนที่ใช้ระบบปฏิบัติการแอนดรอยด์มาฝาก รวบรวมโดยจดสถิติจากเว็บไซต์ไอทีทั้งหลาย ที่มักแนะนำของดีราคาถูก หรือของฟรี ในโลกไอที ซึ่งเว็บเหล่านี้มักนำมาจัดเรียง 5 อันดับบ้าง 10 อ...บแรกแทบจะเหมือนกันทุกเจ้า ดังนี้. 3 'Facebook for Android' แอพฯ เพื่อคนทั้งโลก พัฒนาโดยทีมเฟซบุ๊กเอง ขนาดไฟล์เล็กแค่ 3 เม็ก รองรับแอนดรอยด์ เวอร์ชั่น 1.5 ข...4 'WhatsApp Messenger' ของบริษัทวอตส์แอพ ขนาดไฟล์ 4.2 เม็ก รองรั...5 'Angry Birds' ของทีมพ&#...
Chavakorn 5250110038
วันศุกร์ที่ 9 กันยายน พ.ศ. 2554. เอร์เนสโต เกบารา (สเปน: Ernesto Guevara) รู้จักในชื่อ เช กูวารา นักปฏิวัติแนวมาร์กซิสต์ชาวอาร์เจนตินา และเป็นหนึ่งในสมาชิกของกลุ่ม 26 กรกฎาคมของฟิเดล คาสโตร ซึ่งเป็นกลุ่มที่ปฏิวัติประเทศคิวบาเมื่อปี พ.ศ. 2502 (ค.ศ. 1959). เชเติบโตในครอบครัวที่มั่งมี ตัวเชเองเรียนจบมหาวิทยาลัยในสาขาแพทยศาสตร์ในปี พ.ศ. 2494 (ค.ศ. 1951) หลังจากพิธีรับปริญญาเพียง 2...ยิงฉันเลย. ฉันมันก็แค่ผู้ชายธรรมดาคนนึง. แต่การตายของชายธรรมดาในวันนั้น มีความหมายอย่างย...ลิงค์เว็บ.
5250110041nighttosmall.blogspot.com
Chanukorn_5250110041
วันพุธที่ 7 กันยายน พ.ศ. 2554. Twenty Town - น้องใหม่ของ Mono Music กับซิงเกิ้ลแรก "ถูกกระทำโดยผู้ชำนาญ". นาย ศรัณย์ พลังธนสุกิจ ชื่อเล่น มังกร นักร้องนำ. นาย พิทักษ์ ฟังปัญญาโรจน์ ชื่อเล่น เหว่ย คีย์บอร์ด. นาย กีรต ประชากูล ชื่อเล่น มิค กีต้าร์. นาย ศรายุธ กมลจรัสเกษม ชื่อเล่น เจมส์ เบส. นาย นนท์บดินทร์ ยาหมื่นไวย์ ชื่อเล่น ดิว กลอง. เนื้อเพลง ถูกกระทำโดยผู้ชำนาญ. ไม่นานอีกนิดเดียวแหละเธอคงได้ใจฉันไป. ก็อยากจะขอพอเถอะพอ ให้หัวใจได้พัก. Music-lyrics Direction : รัชพล จิตพึงธรรม. แชร์ไปทีŭ...สมั...
5250110043
ไม่มีใครทำอะไรได้ทุกสิ่งทุกอย่าง". แต่ในสิ่งที่สามารถกระทำได้". มนุษย์ที่แท้". ย่อมไม่รีรอที่จะกระทำอย่างจริงจัง". จงกระทำด้วยความรักที่จะกระทำ". อย่ากระทำเพื่อหวังผลของการกระทำ". ผลงานที่สำเร็จลงด้วยความรัก". แม้ดูประหนึ่งง่ายๆ". แต่ก็ยิ่งใหญ่ และงดงามสำหรับผู้มีความรัก". แม้นปราศจากความรักเสียแล้ว". แต่ก็สำเร็จอยู่ในความล้มเหลว". ด้วยว่าผลของงานนั้น". ไร้ความรักฉาบทา.". ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. ปฏิกิริยา:. สมัครสมาชิก: บทความ (Atom). จำนวนการดูหน้าเว็บ.
'
ลิ้งค์. วันจันทร์ที่ 2 เมษายน พ.ศ. 2555. สวัสดีคับ ผู้ที่เข้ามาในบล๊อกของผม. ไม่มีความคิดเห็น:. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. สมัครสมาชิก: บทความ (Atom). กดปุ่มถูกใจ เมื่อเยี่ยมชมเสร็จ. Online casinos for australians. ค้นหาบล็อกโดย google. พูด-คุยกับเด็กไอทีคลับ. หาเพื่อน msn. เด็กไอทีคลับ. ดาวน์โหลดอีบุคไอที. เล่มเกมส์ฟรี. เว็บ dek-d.com. หอพักศรีตรัง 1. หอพักศรีตรัง 2. กิจกรรมรับน้องFreshy. องค์การบริหาร องค์การนักศึกษา. คณะพาณิชยศาสตร์และการจัดการ. หาเพื่อน msn. ขอขอบคŬ...
Mei
วันพุธที่ 24 สิงหาคม พ.ศ. 2554. P p p br / br / /p /p /p. 0 ความคิดเห็น. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. สมัครสมาชิก: บทความ (Atom). ค้นหาบล็อกนี้. จำนวนการดูหน้าเว็บ. เกี่ยวกับฉัน. ดูโปรไฟล์ทั้งหมดของฉัน. Blog ที่โปรดปราน. เทมเพลต Watermark. ภาพเทมเพลตโดย merrymoonmary. ขับเคลื่อนโดย Blogger.
5250110066
วันเสาร์ที่ 10 กันยายน พ.ศ. 2554. ยินดีต้อนรับทุกท่านสู่บล็อกคนเพลงเพื่อชีวิต* * *. กำลังใจเกิดได้จากบทกวี* *. 8220; ท้อ. แล้วฉีกให้ขาดทิ้งลงถัง. 8220; เศร้า เหงาใจจัง. แล้วเผาให้พัง ทั้งวลี. 8220; สู้. 8221; ไว้ข้างฝา. เพื่อเตือนใจว่าอย่าถอยหนี. แล้วเขียนว่า. 8220; อดทนนะคนดี. ติดไว้ตรงที่หน้าประตู. 8220; กล้า. 8221; ที่หน้าต่าง. 8220; ยังมีทาง. 8221; ไว้ข้างตู้. 8220; เก็บประสบการณ์มาเป็นครู. แล้วติดไว้ให้หรูที่หัวนอน. 8220; จงฝัน อย่าหวั่นไหว. ดูอะไรให้เห็นเป็นครูสอน. แล้วเขียนคำว่า. 8220; รัก. And Po...
S5250110069
เจ้าของบล็อก : นามว่า บูมมี่ เจ้าค่า. เรียกสั้้นๆ :. เข้ามาบ่อยๆแล้วจะรู้จักดีกว่านี้ '. พยายามตั้งใจทำมาก กว่าจะได้ออกมา. ภูมิใจมากเลยค่ะ O. กดอ่านกันดูนะค่ะ คลิกที่รูปเลย. ช่วงนี้ฝนตกเกือบทุกวัน ยังไงก็รักษาสุขภาพกันด้วยนะค่ะ. ไปไหนมาไหน อย่าลืมพกร่มติดตัวไว้ด้วยละ. ด้วยความหวังดีจาก.เจ้าของบล็อก. อย่าเพิ่งเม้นส์ก่อนเลย ดูหน้าอื่นๆก่อนเน้อ. 0 ความคิดเห็น. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. สมัครสมาชิก: บทความ (Atom). เกี่ยวกับฉัน. น า ร์ เ นี ย ร์. ฝ า ก รู ป จ ร้ า.
5250110078-nukman.blogspot.com
nukman waengoh 5250110078
วันพุธที่ 7 กันยายน พ.ศ. 2554. ไม่มีความคิดเห็น:. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. สมัครสมาชิก: บทความ (Atom). เกี่ยวกับฉัน. ดูโปรไฟล์ทั้งหมดของฉัน. ดูรายการทีวีย้อนหลัง. 5 ปีที่ผ่านมา. 5250110088 - AGOlfz FixTimEz. แบบทดสอบความน่ารักในตัวคุณ. 5 ปีที่ผ่านมา. 9 เทคนิค ฝึกสมองไบรท์. 5 ปีที่ผ่านมา. 5 ปีที่ผ่านมา. บันได 5 ขั้น สู่ชีวิตใหม่ ที่มีค่าและเป็นสุข. 5 ปีที่ผ่านมา. 5 ปีที่ผ่านมา. 5 ปีที่ผ่านมา. Digital clock and Date. จำนวนผู้เข้าชม My web blog.
5250110088-agolfz.blogspot.com
5250110088 - AGOlfz FixTimEz
วันอาทิตย์ที่ 11 กันยายน พ.ศ. 2554. แบบทดสอบความน่ารักในตัวคุณ. 160;คงจะอยากรู้กันใช่ไหมว่า ตัวของเราเองมีความน่ารัก หรือน่าสนใจมาก – น้อยขนาดไหนในสายตาของคนอื่น. 160;ถ้าอยากรู้ล่ะก็ อย่ารอช้าไปเริ่มต้นตอบแบบทดสอบกันเลย. (ตอบให้ตรงกับใจเรามากที่สุดนะ). อ่านเพิ่มเติม. เขียนโดย AGolfz FixTimEz. 0 ความคิดเห็น. ส่งอีเมลข้อมูลนี้. แชร์ไปที่ Twitter. แชร์ไปที่ Facebook. วันเสาร์ที่ 3 กันยายน พ.ศ. 2554. หมู่เลือดบอกนิสัย. หมู่เลือด บอกนิสัย. 160;ฉบับการ์ตูนฮาๆ . อ่านเพิ่มเติม. เขียนโดย AGolfz FixTimEz.
5250110089-Nek
วันอังคารที่ 13 กันยายน พ.ศ. 2554. 10วิธีการกินอย่างฉลาด. 1 กินอาหารเช้า เป็นพฤติกรรมพื้นฐานที่ส่งผลต่อจิตใจ และพลังชีวิตของคุณไปตลอดทั้งวัน และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ลดอัตราเสี่ยงตเกิดโรคหัวใจ ช่วยเผาผลาญพลังให้ขึ้ทำใมื้ออื่น. 2 เปลี่ยนน้ำมันที่ใช้ปรุงอาหาร ยอมจ่ายแพงสัก นิดใช้น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันดอกทานตะวัน ปรุงอาหารแทนน้ำมันแบบเดิมที่เคยใช้ ...4 เสริมสร้างแคลเซียมให้กับกระดูก ด้วยการดื่มนม กินปลาตัวเล็กทั้...6 สร้างความคุ้นเคยกับการกินธัญพืชและข&#...7 จัดน้ำชาให้ตั...8 กินให้ค...9เปลū...
SOCIAL ENGAGEMENT