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私人心理医生-玉林市瑞听心理咨询有限公司
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现代社会日益加快的城市节奏，使各界为自己理想拼搏的并取得不同程度成功的人士，体会到越来越多的压力，“活得真累”这是现代社会最能引起共鸣的一句话，中国保健协会心理保健专业委员会根据调查显示 中国内地城市有近“九成”在职白领受到“压力”“抑郁”等直肠心理障碍困扰，超过五成渴望得到心理咨询和心理帮助。 他们的健康现状与其社会地位并不相匹配，在这个特殊的群体中，由于社会环境与市场竞争的日益激烈，他们所承担的社会责任和风险压力不断加大，导致不看病，不检查，不休假，不疗养，带病干，睡不足，拼耐力，比精神，长期超负荷工作的情况在这个群体中普遍存在，精英们“过劳”现象超出了人们的想象，调查显示70%的精英及高管人员感觉承受很大压力，21%觉得承受极大压力，相当一部分精英人士处于“过劳”状态。 调查还发现，由于工作状态的紧张，焦虑压抑不能“定时”有效缓解，孤独、抑郁、焦躁、失眠、疲惫,各种慢性疼痛等这些与心身健康相关的心理生理问题侵袭着他们本来健康的躯体，使他们长期处于临界的心身亚健康状态。 预约电话 13687754839 QQ 1523189919.
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企业心理服务-玉林市倾听心理咨询工作室
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心态调适有个原理 “心态→行为→成果”。 我们在一次企业心理培训中，在谈到“竞争、合作和共赢”这个话题时，一个学员激动地说 “现在竞争这么激烈，你不打败别人，别人就会吃了你 所谓的共赢只能是个美好的愿望，我们还是现实一点好 ”话音一落，还有人鼓掌喝彩。 只是你要赢，难道只有通过打败别人，你才可以赢吗 ”他似乎还没有完全领悟我的意思，我就接着问他 “如果你的竞争对手现在和你在同一位置上，比如都是. 长的绳子，你怎么赢他 怎么让它变短 ”“简单 剪掉它 ”他立即回答说，这就是他的心智模式。 大家知道，中国古代大教育家孔子曾经教过“弟子三千”，其中有“七十二贤人”。 在这七十二位贤人中，最为聪明即智商最高的是颜渊，却“不幸短命死矣” 最为鲁钝即智商最低的是曾参，但由于他意志顽强，刻苦攻读，以“人一能之己百之，人十能之己千之”的精神朝夕研诵，结果成就最大的便是曾参，故后世尊称为“曾子”或“曾夫子”，成为孔孟颜之后的“宗圣”。 什么是“自我察觉” 自我察觉指的是个人对自己的心理、行为表现是否有正确的认识，从而更好地认识世界、适应社会和有效创造。 有人回答 “我是 因为我本身就从事领导的工作。
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