steffit.com
Steffit.com | Stefanie Hagelstamin kotisivut ja blogi | Sivu 2
http://steffit.com/page/2
Steffit.com Stefanie Hagelstamin kotisivut ja blogi. Viikon treenipäiväkirja ja vinkkejä kehittävään treeniin. Aurinkoista viikonalkua sinne ruudun toiselle puolelle! Listaan tämän postauksen loppuun pari asiaa, jotka koen hyvin tärkeänä kun ajatellaan kehitystä urheilussa, oli tavoitteena sitten laihdutus, lihastenkasvatus tai kehitys urheilullisissa tavoitteissa. Pointit pätevät kaikille, joten toivon mukaan saatte jotain vinkkejä omiin treeneihinne, olivat ne sitten tällä hetkellä intensiiviset ta...