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El objetivo de la página es:. COME VERDURAS Y FRUTAS. QUÉ ES 5 PASOS? 5 Pasos es un programa que promueve el cambio de conductas, la adopción de hábitos saludables y nos permite apropiarnos del cuidado de nuestra salud con sólo 5 acciones:. 3 Come verduras y frutas. Aprende más acerca del programa 5 pasos en sitios de la Secretaria de Salud asi como en Sitios Internacionales. LA OBESIDAD EN MÉXICO. México está ubicado en los primeros lugares de obesidad a nivel mundial.

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Come verduras y frutas. Aprende más acerca del programa 5 pasos en sitios de la Secretaria de Salud asi como en Sitios Internacionales. Qué es 5 Pasos? Es un programa que promueve el cambio de conductas y la adopción de hábitos saludables para las mexicanas/os, que nos impulsa y permite apropiarnos del cuidado de nuestra salud con sólo 5 acciones que se pueden realizar en compañía de familia y amistades. 5 Pasos por tu salud:. Come verduras y frutas: 5 x día. Características del programa.

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5 PASOS NIÑOS. Come verduras y frutas. Actividad física, ejercicio y deporte. Corazón y ejercicio. Aprende más acerca del programa 5 pasos en sitios de la Secretaria de Salud asi como en Sitios Internacionales. La actividad física ayuda a que crezcas fuerte y sano . Pero, sabías que mientras caminas, corres, subes escaleras, andas en bicicleta, bailas, brincas o nadas, estás haciendo actividad física? Sí amiguito, la actividad físcia, además de ser divertida, te ayuda a que tu salud sea excelente.

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Come verduras y frutas. Aprende más acerca del programa 5 pasos en sitios de la Secretaria de Salud asi como en Sitios Internacionales. Por qué es importante compartir? Comparte los 5 pasos en tu casa, en la escuela, en el trabajo y en el parque. Las niñas y los niños generalmente imitan el comportamiento de sus padres y maestros. Predica con el ejemplo. Establece horarios para realizar actividad física, para comer y para tener espacios de convivencia.

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